平肝清肺的作用(平肝清肺的作用是什么)
平肝清肺的作用是什么
在云南，过中秋除了赏月还有很多特别的饮食习俗。
云腿月饼
云腿月饼又称“四两坨”，汪曾祺先生曾在《五味》中写到：“昆明火腿月饼用的是‘云腿’（宣威火腿），做工也讲究。过去四个月饼一斤，按老秤说是四两一个，称为‘四两坨’。”云腿月饼中肉和麦面的搭配，演绎出多少经典，配上硬壳酥皮，口感松软，咸甜适中，这是属于云南的中秋味道，一边吃着月饼，一边和你最重要的人分享“过中秋”的仪式感。
核桃
中秋吃核桃是很多地方的习俗，尤其在云南中秋是必备核桃的。为什么人们喜欢在中秋吃核桃？核桃在中秋才成熟，加上营养丰富，有长寿果、智慧果之称，外形圆润，且“核”同“和、合”，有“和和美美”、“合家团圆”之意；在民间，核桃还有一种“能辟邪”的说法，因此核桃是人们在中秋节必不可少的食物。
板栗
糖炒栗子是云南中秋节的传统美食，秋季产出的板栗中富含钾、锌、铁等矿物质，比普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。另外，板栗可以代替粮食，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种富有营养的中秋佳节滋补品。
花生
在云南，中秋时节不仅有果瓜飘香，花生也是在此时成熟收获。花生是中国人喜欢的传统食物，具有平肝润肺的作用，立秋后多吃花生对身体有很大的好处，有利于增加体力，补充能量保持精力充沛，同时也更能提高饱腹感维持身材。因此，云南人喜欢在中秋吃花生也就不足为奇了。
茶
近年来，随着人们生活水平的提高，大家对健康越来越重视。茶叶作为绿色健康的保健饮品，功效显著，生津止渴、解腻助消化。在中秋，用茶叶和月饼等小吃搭配，能让人们在吃月饼的时候不至于太过油腻，保持身体健康。比如龙润的小青柑茶口感清爽甘醇，香气高润，汤色红浓透亮，回味中有清新的甜感，饮用后咽喉部位能明显地感觉到舒适与清凉，最适宜在中秋配合月饼一起食用。另外，一口清茶加上一口香甜的月饼，总能为赏月增添几分诗意。
在全国的各个地方，过中秋还有吃螃蟹、吃麻饼、吃团圆馍、饮桂花酒等各式各样的特别饮食习俗。尽管过中秋的饮食习俗各地大有不同，形式各异，但都寄托着人们对生活无限的热爱和对美好生活的向往。
平肝清肺的作用与功效
桑叶是甜、苦、凉的，进入肺经和肝经。具有祛风热、清肺润燥、平肝明目的功效。本品性味甘寒，清热轻，散风热温和，具有清肺润燥的功效，主要用于治疗风热感冒，或温病初因温热引起的肺热、咽痒、咳嗽等症状。桑叶又苦又冷，清热。肺热主要用于肺热或燥热、咳嗽痰少、色黄粘稠或干咳痰少、咽痒等症状。萊垍頭條
平肝清肺什么情况下用
手法特色：萊垍頭條
1.操作简单易行：萊垍頭條
三字经流派归纳起来只有推、揉、拿、捣、分合、运等常用手法。这样比较容易掌握，运用也方便。萊垍頭條
2.每穴推拿时间久：萊垍頭條
三字经流派采用穴位极少，又主张久推取效，一般选取的穴位推10min左右，甚至更长。强调只要取穴正确，久推必然取效。頭條萊垍
3.推拿频率快，且渗透：萊垍頭條
三字经流派的推拿频率要求较快的，一般是每分钟150次以上，尤其清泻的穴位，以每分钟200次左右为适宜。垍頭條萊
4.两穴联推：頭條萊垍
个别情况下，同时可以推两个穴位，如平肝清肺，同揉精宁、威灵等，两穴联推不仅会节约操作时间，更像中药相须一般，增强了两穴位彼此的功效。萊垍頭條
5.通治成人小儿：條萊垍頭
手法方面，成人速而重，小儿速而轻，轻重是因为皮肤的坚嫩与感觉的敏钝而不同。推拿时间上，成人长而小儿短。條萊垍頭
清肝平肺有什么功效
菊花、枸杞、决明子的功效萊垍頭條
菊花具有散风清热、平肝明目的功效，用于治疗风热感冒、头晕目眩、目赤肿痛、眼目昏花。條萊垍頭
枸杞可以补肾益精，滋阴补血、安神，主要用于治疗肝肾不足，和菊花配在一起，标本兼顾对眼睛有明显的保护作用。垍頭條萊
决明子也属于一个清热的药物，味苦、性寒、微咸，主要的功效是清肝明目、润肠通便。尤其是当我们目赤涩痛，特别是对于眼睛红，爱起眼屎，尤其黄色的眼屎，说明我们的肝经有火，就可以用决明子泡水喝。頭條萊垍
因此，菊花、枸杞、决明子放在一起泡茶，能对我们的眼睛和视力有很好的保护作用，起到清肝明目的功效。頭條萊垍
另外，菊花和决明子搭配在一起，能够很好地清热润肠，将人体的垃圾和废物通过排便的方式排出体外。决明子还能够滋阴清热，对于内热而引起的排便不畅，大便干燥都有较好的缓解作用。萊垍頭條
平肝清肺的作用是什么呢
桑叶水洗头对于脱发有一定的功效。桑叶味甘苦、性寒，具有疏散风热、平肝明目、清肺润燥、凉血止血的功效，对因肝火上炎、肺燥伤阴、血热血燥、风热外袭等引起的头皮瘙痒、头屑偏多、脂溢性脱发等有一定疗效。建议在清洗时，多洗几次，因为桑叶上有一些油脂，容易遗留在头发上，引起头皮瘙痒。此外，桑叶性寒，处于经期或怀孕中的女性要慎用。萊垍頭條