维生素c副作用是什么(维生素c副作用是什么意思)
维生素c副作用是什么意思
长期吃维生素c，如果是过量的补充，有可能会引起肾脏结石，如果是正常的剂量服用，一般没有什么副作用。如果在饮食中能够补充充足的维生素c，不要不需要额外的进行补充，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如白菜，青菜，花菜，橘子，香蕉，苹果等，有利于补充维生素。
维生素C的副作用是什么?
2元钱的维生素c片长期吃对身体或多或少是有些危害产生的，为了安全健康起见，不能大量长期的补充，可以服用两三个月停一段时间。如果有这方面的需要，可以从饮食方面改善一下，多从食物中获取维生素，多吃安全谷物，粗粮食品，新鲜蔬菜水果都可以。垍頭條萊
维生素c的副作用有哪些
可以静脉注射，维生素C属于水溶性VC可以提高免疫力防止贫血抗衰老，抗氧化促进矿物质吸收还有美白的功效。但维生素C不可多次、大量静脉注射，可能会造成全身瘙痒性丘疹甚至发生过敏性休克。如果静脉注射维生素C仅仅是为了防衰老淡化色斑、美白最好不要使用这种方法因为副作用相对来说比较大。萊垍頭條
维生素C作用和副作用
任何药物都有不良反应。它不能长时间使用。如果长期使用，可能会影响健康。一般情况下，连续用药不建议超过四至八周，长期用药可能导致结石发病风险增加，导致血脂异常。只要饮食习惯好，注意营养搭配，不需要刻意用药物补充维生素。建议多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。條萊垍頭
维生素c副作用是什么意思女性
大剂量的维C不仅能增强机体的免疫机制，而且能为病毒的生长提供营养。每日口服4-12克维C，可使尿酸在尿道内沉淀形成结石，每天摄入维C超过1克，会使皮肤变红，增加肠蠕动，引起腹绞痛和腹泻。萊垍頭條
维生素C有啥副作用
VC固体饮料是可以的，不过你要确定里面是不是含有天然VC，含有天然Vc的对身体比较有益，零添加化学合成，比较健康。
而合成的固体VC饮料，有很多添加剂，添加了糖精、香精、防腐剂之类的，而且VC含量很低。
所以不建议经常喝这种固体饮料，对生长发育没有好处。富含维生素c的食物，多吃水果，养成良好的进食习惯。