最适合中国人的中医养生美容方法是什么

更新：2021-10-03 07:41编辑：bebe归类：中医养生人气：100

想要美容，首先就就是要有一个良好的作息时间！其次就是要了解自己的体质，想知道自己的体制可以参考：“玉机堂”的网站！但是最重要的一条就是食，中国百姓自古就以食为天，所以在吃上面是很有讲究的，而且中医也说过，药补不如食补，想要有一个健康的身体、美丽的外表，就要遵循此道理！