竹荪片有什么作用(竹荪片的功能)

竹荪片的功能

（1）竹荪用淡盐水浸泡10分钟时间，去掉根部的圆点，继续泡10分钟时间。萊垍頭條

（2）肉片切好，姜、葱、辣椒切丝。條萊垍頭

（3）热锅加油，倒入姜葱爆炒，下肉片滑开。萊垍頭條

（4）接着加入适量的酱油，清水炒肉七成熟，加入竹荪番茄。萊垍頭條

（5）加入辣椒丝，加入食盐调味，炒熟即可起锅。垍頭條萊

2、做法二條萊垍頭

（1）将竹荪洗净，剪去根，切成片，入沸水锅中焯透，捞出。萊垍頭條

（2）草菇洗净，放入沸水锅中略焯捞出，沥干水。木耳洗净备用。萊垍頭條

（3）炒锅上旺火，放麻油烧热，下黑木耳、竹荪片、草菇翻炒几下，倒入鲜汤，下笋片，烧沸，加精盐、味精、白糖、胡椒粉适量，出锅盛入汤碗内即成。萊垍頭條

3、做法三條萊垍頭

（1）竹荪提前用淡盐水浸泡半小时，中途换几次水，用凉水就可以，不要用开水。垍頭條萊

（2）浸泡好的竹荪去掉竹衣，掐去底部的白圈，反复清洗干净。萊垍頭條

（3）将半只母鸡清洗干净，焯水备用。焯水的时候，将鸡块与姜片，凉水一同入锅，水烧开后就立即关火，捞出鸡块再次冲洗干净即可。頭條萊垍

（4）锅中加入适量的油烧热，然后放入鸡块、姜丝，大火爆香。萊垍頭條

（5）将爆香后的鸡块换入炖锅中，加入适量的清水没过鸡块，大火烧开，水开后先用大火煮十分钟，然后转小火炖一小时。萊垍頭條

竹荪片的功效与作用

可以适量吃。萊垍頭條

竹荪是一种营养价值很高的可食用菌类，其中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于人体维持健康的生理状态，所以对于儿童来说是可以适量吃一些的，还具有促进生长发育、提高身体抵抗力的作用。頭條萊垍

但是因为竹荪的长度比较长，食用后容易出现噎到的情况，因此对于年龄较小的儿童来说，建议家长先将竹荪切碎后再给其食用。萊垍頭條

竹荪作用与功功效

月子里是能吃竹荪。竹荪是可以起到补气强身的作用，是属于高蛋白低脂肪的食物，也是含有丰富矿物质的食物，对产后恢复身体也是可以起到一定帮助的，但是也不要过量的，吃过量的吃也是会对身体肠胃造成一定损害的。在月子里也要注意多休息。垍頭條萊

竹荪的功效与作用吃法

吃竹荪的吃法有很多种。例如用来炖汤、炒菜、火锅、红烧、酿竹荪酒、做竹荪饮料等，我们在竹荪的吃法栏目中详细介绍了各种烹饪竹荪的菜式，不知道竹荪怎么吃的朋友可以看看。竹荪之家认为，最好的吃法还是用竹荪来炖汤，既营养又能提鲜。頭條萊垍

我们也建议竹荪尽量用来煲汤，并且煲汤时不要过早放入竹荪，在汤好前3-5分钟放入。加入竹荪制成的汤品，可以在炎热夏季几天都不变馊，这是因为竹荪具有神奇的防腐功能，这项功能对养肤美颜、抗衰老有奇效。萊垍頭條

竹荪的功效与作用及食用方法

竹荪与鸡蛋一起吃不会有食物相克之说，而且竹荪与鸡蛋都是蛋白质含量丰富的食物，竹荪还含有丰富的维生素，纤维素，矿物质，与鸡蛋搭配食用，可以增强机体免疫力，营养互补，益智健脑。頭條萊垍

竹荪炒鸡蛋條萊垍頭

原料：竹荪，鸡蛋，红辣椒。萊垍頭條

做法：竹荪泡发切片，鸡蛋打散，红辣椒切片，油锅烧热后，入鸡蛋炒熟，后加竹荪，红辣椒，快熟的时候加上精盐调味，再炒两分钟出锅即可。萊垍頭條

营养功效：强身健体，开胃消食。萊垍頭條

竹荪的营养价值萊垍頭條

竹荪营养丰富，是一种高蛋白，低脂肪的保健食品，每100克竹荪干品中约含粗蛋白19.4克，脂肪2.6克，碳水化合物60.6克，粗纤维8.4克，并含有16种氨基酸，骨谷氨酸高达1.76%，比任何食用菌的含量都高，口感特别鲜美。萊垍頭條

鸡蛋的营养价值頭條萊垍

每100克鸡蛋中含有蛋白质12.8克，含有人体所需的的8种氨基酸，每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。頭條萊垍

竹荪功效与作用禁忌和用量

竹荪泡多长时间？竹荪是世界上最珍贵的食用菌之一。因其具有优美的体姿、鲜美的口味和丰富的营养成分而被人们誉为“真菌皇后”、“真菌之花”。 泡竹荪是非常有讲究的,先用淡盐水泡20分钟,这样可以去掉竹荪的生味,还可以保持竹子的清香,然後换掉盐水,用清水泡一分钟就可以了,要注意的是把竹荪里的盐水挤出再放在清水里,不然盐水到了汤里,会破坏了汤内的蛋白质萊垍頭條

竹荪的功效与作用视频

在没有本钱，没有人帮助的环境下，在农村生活难不倒头脑灵光手脚勤快的人，只要自己愿意做爱动脑，过上的生活不见得会比城里人差多少。萊垍頭條

我们家就是一个真实的案例，我和老公都是土生土长的农村人，一直生活在农村，我们夫妻俩利用自己在农村现住的房子，在家里开个小的农家小餐馆生意还不错，我们利用房子自身的条件，因为房子是建在国道边，有不少的过路客人进来吃饭。萊垍頭條

不过没结婚之前老公有跟过炒菜的师傅学过一两个月，因为老公头脑有点灵活，跟师傅一两个月都可以自己上灶炒菜了，师傅就放手给他炒菜了，自己就去打牌偷懒去了，因为有实际的炒做的时间多了，自己也用心所以也学得快，进步也很快，刚好就给现在我们夫妻俩在农村做生意打下了良好的基础，基本上没投什么好多钱，就可以开店做生意了，人工我们也不请就我们夫妻俩人，我们都是炒些农家菜，不过小菜我们基本上都是自己种，鸡鸭都是自己养的，鱼吗？不忙的时候老公就自己下河放网装的小河鱼什么的，附近的村民有些其他的什么各种土特产都给我送过来，卖给我们，他们也很高兴自己也有点收入，店里卖的尽是些土菜，基本上都是原生态的。頭條萊垍

因为都是些土菜，老公炒菜的手艺也不错，在这个慢慢都开始讲健康饮食生活的城里人来说，有些人不喜欢香料多多的菜品，现在越是原汁原味的菜越和他们的胃口，，喜欢得很。垍頭條萊

没开店之前我们夫妻俩都是生活在农村，根本没有和城里人有好的人际关系，真的纯粹是靠我们的土菜和老公的手艺，把店一直开到现在，因为不用付房租和水费，只要出点电费就可以了，所以开店就基本没什么压力了，从开店到现在，有些过路客来我们家吃过一次饭后，以后都自己找来吃，他们还自己介绍朋友过来吃，好多城里人自己有外地的朋友来，还特意开车带他们到我们农村来吃我们的农家菜。萊垍頭條

所以说人只要活着，总离不开一日三餐，我们在农村，没有本钱，没有人际关系的情况下，只要你愿意做，愿意动脑，勤快，一样可以利用农村的自身的环境做点小生意养活一家人的，这样既可以照顾到老人和孩子，也不用出远门去打工，生活还是不错的。”頭條萊垍

竹荪有什么功能

答：只要煮烂，一周岁宝宝能吃竹荪。垍頭條萊

竹荪又名竹笙、竹参，常见并可供食用的有3种：长裙竹荪、短裙竹荪和红托竹荪，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。條萊垍頭