盒饭菜谱荤素比是多少？

盒饭的菜谱一般我觉得荤素比例在一比二左右吧，荤菜五样，素菜十样。首先素菜可以有，西红柿鸡蛋，洋葱辣椒，烧腐竹，炒洋白菜，麻辣豆腐，炒豆芽，大烩菜，炒花菜，炒千页豆腐，烧茄子。

荤菜可以有红烧肉炖土豆，红烧鱼，红烧鸡块，辣子鸡丁，小酥肉。基本上就是这些吧。

100人盒饭菜谱？

这个得说明几个菜一份！几荤几素！一般都是一荤一半荤一素菜

鸡鸭鱼肉排骨 （红烧鸡腿 啤酒鸭 红烧鱼块 糖醋排骨 等）

蒜黄肉丝 （鸡蛋） 肉沫茄子 肉沫豆腐 等

青菜 丝瓜 萝卜 土豆 等

爱心便当（盒饭）菜谱？

  自制爱心美味便当材料： 海苔，鸡蛋，胡萝卜，黄瓜，鱼子，菠菜，米饭，寿司醋，蟹。做法一：
1、 准备好米饭后，根据喜好用菠菜或者胡萝卜汁调色。
2、 可以去买一些卡哇伊或者独特的模具，将米饭压成特定的形状。
  
3、 加入熟鸡蛋做成的小花和鲜艳的鱼子点缀即可。做法二：
1、烧好米饭，乘热加入寿司醋，拌匀，然后放凉，蛋打散煎成蛋皮切长条状备用。
2、准备好饭团中的食材，比如胡萝卜、黄瓜、鱼子、蟹等，看个人口味啦。
  
3、将竹帘上铺保洁膜1张，先将寿司饭置于中央均匀铺平，左右各留1公分边，尾端留3公分，依序将所有材料铺在饭的中央，提起前端向另一端压紧，并用竹帘卷好固定，一边拉紧，两头压紧，再取下竹帘。切成八等分备用。
4、用蛋皮、海苔、蟹切成需要的花纹形状，贴在饭团上，饭团就更加漂亮啦。
  
ps:即使是初次尝试料理的新手也能出色完成的寿司料理，用漂亮的图案和温柔的色彩让人提前感受七夕的气息，爱心形状的寿司也让幸福感瞬间UP。不会很贵，还是能让恋人快乐起来的甜蜜礼物，小编大力推荐哦！。

上班族营养便当菜谱？

我建议你可以多观察一下周边的环境,毕竟做生意是要投资的,另外你可以多做几个拿手的菜,比如辣子鸡丁,土豆丝,麻婆豆腐等家常菜,最好还能送个汤。