如何养生 ? 请不要敷衍 要详细点的

不吸烟，每天一小杯小酒…不想烦心事，多看点正面报道，做你喜欢得，有个爱好并坚持下去…没事打打太极撒拉得…约个小会，也蛮好得。

皇帝内经中，所说的春夏秋冬，分别是指哪几个月？是阴历还是阳历？

楼上的回答有一定的问题，其实不能说是按照阴历，应为四季并不是与阴历完全对应的，而是完全对应节气。即立春到立夏可以算春季，立夏到立秋可以算夏季，等等。

再进一步，其实中国古代的讲法里还有六气的说法，这才是最基本的理论，是每四个节气对应一气。这个就深了，再往下还有主气、客气等等，还要推算到天干地支，以一甲子为周期的。所谓五日一侯，三侯一气，这也是节气的说法的由来。

四季只是一种简化的说法，其实就算是说四季，古人也发现，在四季之中还有一季是不同的，这个季就是长夏，对应太阴湿土的这一气的。