短距离跑的作用(什么是长距离跑)

什么是长距离跑

10公里属于长距离跑步，一般人是很难跑下来的，用时47分钟，平均配速是4分42秒，这个配速在业余选手中属于中等偏上的，还是可以的，普通人刚接触跑步虽然跑不了多远，跟身体耐力，核心力有着很大关系，平时多跑有氧慢跑，提高心肺功能，再练习速度跑。

长跑距离一般多少

长跑距离一般是5公里及5公里以上

什么是长距离跑的总表法?

1、根据《GB50183-2004》规范要求，天然气站内的工艺管道与值班房屋安全距离22.5米。

2、站外天然气管道与房屋的安全距离，《管道保护法》第30条规定：已建管道的两侧五米内不得新建房屋等构筑物。但是，新建管道规划设计时，是要分地区等级(房屋人员密集程度分级)计算加厚管道强度保证安全，一般与原有的房屋距离在200米以上。

3、特别是新建管道距离

(一)居民小区、学校、医院、娱乐场所、车站、商场等人口密集的建筑物；

(二)变电站、加油站、加气站、储油罐、储气罐等易燃易爆物品的生产、经营、存储场所等公共的人员密集区的房屋都要具体落实安全规范。

什么是长距离跑步运动

回答：不是

按跑程距离区分。短跑为400米以下，中长跑为800米—10000米的统称，长跑为5000米及以上。

短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等几项；其运动特性：是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。

中长跑，是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目。中距离跑项目有男、女800米和1500米；长距离跑项目有男子5000米和10000米，女子3000米、5000米和10000米。中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目，需要人体能在较长时间内，保持较高速度跑步。

长距离跑简称长跑，最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。田径比赛的长跑项目通常分为5000米跑、10000米跑、半程马拉松（约21.0975千米）、马拉松（约42.195千米）等。

所以八百米是中长跑

短距离跑和长距离跑的区别

田径比赛分为径赛项目跟田赛项目：径赛项目有：短距离跑：100米短跑、200米短跑、400米短跑 中距离跑：800米跑、1500米赛跑、3000米赛跑 长距离跑：5000米跑、10000米跑、马拉松（约42.195公里） 跨栏跑：男子110米栏、女子100米栏、400米栏 接力跑：4X100米接力、4X400米接力 障碍跑：400米障碍、3000米障碍 竞走：20公里竞走、50公里竞走跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪扩展资料：田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。

多远距离属于长跑

长跑一般包括起跑、途中跑、冲刺跑、撞线这四个阶段，这四个阶段的任务不同，具体如下：

1、起跑：主要是在比赛开始前抢的好的位置，在战术上和心理上给对手以压力。

2、途中跑：主要是耐力和意志力的体现，在自己身体可以承受的范围内调节好自己的状态，保持相对匀速，即途中跑的节奏。

3、冲刺跑：是比赛最后200米左右在途中跑基础上有一定加速的运动，200是根据个人实力而定的，假如后程实力强，可以将200米加长开始冲刺，反之实力弱，可以把距离缩短。

4、撞线：接近终点利用田径比赛中以胸撞线作为到达终点的评判标准而采用的一项技术。

最后，应该注意的是，每个项目各阶段的任务都不一样，因为在不同的项目上技战术有差别，要和自己平时的训练水平相结合。

多长的距离叫长跑

中学生田径运动会一般距离最长铁项目就是五千米跑了。由于现在的中学生的吃苦耐劳的品质越来越差，因此一般学校的运动会，有可能是三千米就是最长的距离了，甚至有的学校运动会的最长的项目只有一千五百米跑。各校情况不同，运动会的项目设置也会不同。

什么是长距离跑步

夏天是一年之中最热的一个季节。通常在露天稍微人动一下，人就会汗流满面。而流汗多了，不及时补充，人就会因流汗过多，身体吃不消而中暑。

所以在露天工作的人，在中午最多时间段内，都停止工作，待下午3时以后再工作。

同理，此时如还在露天不停地长跑，人的身体肯定吃不消。所以也不能长距离长跑。

什么是长距离跑车

GT是英文GRAND TOURING的缩写, 意思是高性能, 适合长距离驾驶的汽车, 一般标准外形就是两门跑车. 但GT车和一般所谓的"跑车"的不同在于, 前者更大更重更注重性能而不是舒适程度. 一般来说GT车是比跑车性能能高的汽车, 在GT之上就是SUPERCAR了, gt男就是喜欢开或收藏这种汽车的男人

多长算长距离跑

田径比赛分为径赛项目跟田赛项目：

径赛项目有：

短距离跑：100米短跑、200米短跑、400米短跑

中距离跑：800米跑、1500米赛跑、3000米赛跑

长距离跑：5000米跑、10000米跑、马拉松（约42.195公里）

跨栏跑：男子110米栏、女子100米栏、400米栏

接力跑：4X100米接力、4X400米接力

障碍跑：400米障碍、3000米障碍

竞走：20公里竞走、50公里竞走

田赛项目有：

跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪

扩展资料：

田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。

田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。