牡蛎钙片功效与作用(牡蛎碳酸钙片功效与作用)

牡蛎碳酸钙片功效与作用

牡蛎壳就是常见中药材的“牡蛎”，起制酸收敛止泻功效。牡蛎壳主要成份是碳酸钙，可起补钙作用，但要经过处理成活性钙，直接研粉服用吸收效果很差。

牡蛎成分的钙片

牡蛎钙主要由碳酸钙和磷酸钙组成，而碳酸钙由单纯的碳酸钙组成。因此牡蛎钙和碳酸钙的区别在于牡蛎钙中有更多的磷酸钙，但它们都是无机钙。人体对无机钙的吸收和利用率很低。相应的无机钙是有机钙，有机钙主要分为乳钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等钙剂。

有机钙的吸收率比无机钙高得多，然而，有机钙的钙含量不如无机钙高。钙含量最高的是碳酸钙。碳酸钙生产成本低，利用率较高。有机钙和葡萄糖酸钙一样，由于钙含量低，临床利用率不高。例如，柠檬酸钙具有相对高的钙含量。柠檬酸钙药物不易获得。碳酸钙可以正常补充，但维生素D必须在补钙的同时补充，以帮助钙的吸收。

牡蛎碳酸钙片的功效与作用

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牡蛎碳酸钙片功效与作用及禁忌

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牡蛎碳酸钙片功效与作用及副作用

生物碳酸钙是由牡蛎壳等生物原料中精制提取出的优质钙源，含钙量高，其含钙量是乳酸钙的3倍，葡萄糖酸钙的4倍；易吸收、无异味、生物效价高，副作用小；可以广泛应用于食品、医药、保健品等行业。

牡蛎钙片的功效与作用

牡蛎有强肝解毒，提高肝功能恢复疲劳增强体力，提高肝脏解毒作用。净化淤血，预防心肌梗塞，脑梗塞。提高性功能，促进荷尔蒙的分泌。滋容养颜，富含铁和铜对女性贫血也有很大的好处。提高免疫力抑制衰老。并且蕴含丰富的营养价值，含碳酸钙百分之90以上还有钙锌等多种微量元素。食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。

牡蛎钙的作用

牡蛎钙优点：适合人群是比较多的正在处于生长发育的儿童或者青少年，可以通过食用牡蛎钙的方法进行调理，能够起到一定的补钙的作用，避免出现了身体免疫力明显低下，也可以有效的预防身体矮小的现象，促进孩子健康成长。

牡蛎钙缺点：它的使用人群比较多，价格比较贵，所以价格所以应该进行合理的调整。