脾虚敲打脾经有没有副作用(敲打脾经的好处)

敲打脾经的好处

敲打脾经属于中医学的范畴，上午9 ~ 11点人体正处于阳气的上升期，这是敲打脾经的最佳时期，在阳气上升期敲打有助于调节阴阳平衡。脾经有一定的脉络，顺着脉络敲打即可。但如果脾经不通时，人体还会出现一些病状，例如全身乏力、腿肿酸疼疼痛、 腹胀等等，这些都可以通过敲打脾经来解决。

敲打脾经的危害

通经络用的是振动的透劲，而不是击打的力量，实心拳主要是拙力，不但通经络不理想，而且会伤害经络，空心泉加上灵活的手腕，就是一种通透的寸劲，通经活血最好

每天敲脾经的好处

做拍打操最好早晚各一次，做二次才能达到效果。

这样的好处是，拍打操可以起到一定的热身作用，还能让经络兴奋，气血流通。拍打操拍经络，最好是每天两次，一早一晚。早晨从胆经开始，因为胆为少阳，生气从少阳开始萌动，晚上从足厥阴肝经开始，因为肝胆经相表里。

吃饱饭后不能练八段锦，练完八段锦也不能立刻吃饭，要在饭前、饭后的半小时后练。

敲打脾经的好处和作用图

大腿外侧的经络主要是足少阳胆经，是人体的十二经络之一，大腿的外侧是有三条经络的，分别是胃经、膀胱经、胆经，多敲打这些经络，可以有通经络和排毒的功效，如果经常对大腿外侧经络进行按摩，也会起到瘦大腿和小腿的作用。平时没事的时候多敲打敲打，对身体好。

拍打脾经的好处

十二时辰行十二经脉,任督二脉奇经八脉,没有固定时辰,只有按照其固定的拍打方式拆能够更好的做到拍打穴位，从而起到名目清心，缓和压力，厥阴肝经气血流注为丑时,那么胆经要转过肝经时就要通过任脉的鸠尾穴,此时就是此穴的时间，能够有更好的效果。

敲打脾经的好处和功效

首先应该盘腿坐在床上，左腿在下，右脚朝上，使内脚踩在小腿内侧、大腿内侧都朝上，然后左手握空拳，沿着大腿内侧脾经 循行的地方一路向足大趾内侧敲打。反复敲打10分钟，在敲打之后，然后进行按摩大腿内部，按摩3-5分钟左右即可，最后回归胸部萊垍頭條

敲打脾经的好处和坏处

这个怎么说呢？我认为任何东西都不要夸大其功效。　　拍打身体是对身体有一定的好处。但不能过大夸大其功效。首先要肯定的是拍打可以通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。 但这一疗效更多的是活动体内经脉，加速体内循环。对于健康人来说，可以提倡。　　但是说拍打治疗百病，你千万别受这方面的忽悠。最近这方面的东西被新闻爆料为虚假宣传，是为了骗取患者的钱财。因此得了重大疾病还是要去医院治疗，千万别因这方面的神奇宣传而延误了病情。建议你从网上多看看这方面的新闻报道。了解更多的详情。　　同时，血小板减少的人和病人，是不适合拍打的。这一点对病人来说尤为重要。

敲打脾经的简易办法

在现代社会由于人的生活方式和压力的逐渐增大，吸烟饮酒对肺造成了很大的影响，人体中起关键性作用的器官就有一个是肺经，经络不通会引起多种疾病的滋生，因此养生敲打肺经很重要，敲打的过程中将穴位进行梳理，长期坚持敲打肺经可以使人神清气爽，效果显著，减少疾病的发生。