野麦蒸瘦肉吃有什么作用(麦冬蒸瘦肉的功效与作用)
麦冬蒸瘦肉的功效与作用
将瘦猪肉切成厚片，冬菇洗净，生姜去皮，切成片，葱切成段。2.用炖盅一个，投入猪瘦肉、生姜、葱段、冬菇、鲜人参、麦冬、五味子，调入盐、鸡粉、料酒，加 入适量清水，加盖。然后隔水用大火烧约2小时后，取出，即可食用。
麦冬炖瘦肉功效和作用需要炖多久
苹果、瘦肉可以加麦冬一起煲汤喝，因为这些食品互相不相克，一起煲汤不会引起任何不良反应，口感清香可口营养价值高，不过煲汤过程中，苹果最好晚一点放入锅中，起锅前5分钟左右加入即可，维生素流失少，营养价值更好。
麦冬蒸瘦肉的功效与作用及禁忌
食材清单：银耳30克，山药片20克，麦冬15克，百合20克，瘦肉150克，姜片适量，食盐适量，枸杞10克垍頭條萊
详细步骤：萊垍頭條
1.首先将准备好的银耳提前浸泡20分钟，然后将银耳剪成小块，充分发挥它的作用，银耳可以滋阴润肺，养胃生津，在广东经常用来煲糖水和汤，营养滋润。條萊垍頭
2.将准备好百合，淮山片，麦冬提前浸泡20分钟然后清洗干净备用，百合有宁心安神，润肺止咳等作用，还可以养颜，麦冬可以滋阴养胃，润肺去燥，这些食材都特别适合干燥的秋冬天气，对身体好处多多。萊垍頭條
3.准备适量的瘦肉，切成小块然后凉水下锅焯水，大火煮开后将瘦肉捞起，并清洗干净浮沫，瘦肉营养丰富好吸收，用来煲汤老少皆宜。萊垍頭條
4.准备一个炖盅，将所有的食材放入炖盅中，加入适量清水，然后隔水炖2小时，最后加入适量的枸杞和食盐调味即可。垍頭條萊
麦冬蒸瘦肉的功效与作用是什么
玄参麦冬蒸肉
1.准备好原料，藜麦放入碗内，加适量的清水浸泡2小时
2.五花肉洗净后，用刀切成1厘米的薄片
3.切好的五花肉片放入料理碗中，加入黄酒、南乳、生抽、海鲜酱
4.把五花肉与调料拌匀，腌制2小时
5.浸包好的藜麦滤去清水，把腌制好的肉片放到藜麦上，使其表面均匀地沾上藜麦
6.取一个深口碗，把沾上藜麦的五花肉放到碗内，和上汽的蒸锅蒸30分钟即可
麦冬蒸瘦肉的做法
玄参麦冬蒸肉
1.准备好原料，藜麦放入碗内，加适量的清水浸泡2小时
2.五花肉洗净后，用刀切成1厘米的薄片
3.切好的五花肉片放入料理碗中，加入黄酒、南乳、生抽、海鲜酱
4.把五花肉与调料拌匀，腌制2小时
5.浸包好的藜麦滤去清水，把腌制好的肉片放到藜麦上，使其表面均匀地沾上藜麦
6.取一个深口碗，把沾上藜麦的五花肉放到碗内，和上汽的蒸锅蒸30分钟即可
麦冬瘦肉的功效与作用及食用方法
食材：瘦肉250克，麦冬20克，玉竹20克，蜜枣1颗，生姜几片。
做法：
1.汤料准备的两种：玉竹和麦冬分别是15-20克左右的分量。
2、把麦冬和玉竹用清水淘洗干净，然后浸泡10分钟，泡出的水别倒掉。
3.准备一些瘦肉，切成片后剁成肉泥。
4.把剁碎的瘦肉先放入炖盅里，加入足够的清水，先浸泡，让水分渗透到肉质纤维当中。
5.最后把泡玉竹的水和麦冬以及蜜枣，再放两片生姜，倒入炖盅内，隔水蒸炖1小时左右即可。
瘦肉汤炖好之后，再加少许食盐调味。