训弓的作用(练功的好处)
训弓的作用
榉木可以做弓。
榉木，也写作“椐木”或“椇木”。产于中国南方，北方不知此名，而称此木为南榆。虽不属华贵木材，但在明清传统家具中，尤其在民间，使用极广。
这类榉木家具多为明式，造型及制作手法与黄花梨等硬木家具基本相同，具有相当的艺术价值和历史价值。榉木重、坚固，抗冲击，蒸汽下易于弯曲，可以制作造型，抱钉性能好。
练功的好处
所谓的传统武术，和广场舞的效果差不多，不过，广场舞是老人的专利，传统武术则是老少皆宜，而且不分男女！相与广场舞，还是传统武术好点儿，毕竟不扰民！
但不要把传统武术当成武功，也不要当成搏击术。因为真正身怀武功的名家是不会轻易传人的。而且即使他肯传人，世人的修为也学不了！真正的武功，起始与练气，不但要精确地掌握方法，还要经过几年几十年的潜心修炼。现代人是没有那时间和精力去修炼的！
弹弓的作用
因为玩弹弓时，我们的手对弹弓的拉力方向是指向自身的方向弄且使弹弓发生形变，这时弹弓要恢复原来的状态，因此对人的手产生弹力作用，这个力的方向向外。放开手的瞬间，这个弹力改变子弹的运动状态向前射出，所以就不会打到自己的手。
玩弓的好处
弓箭，是古代以弓发射的具有锋刃的一种远射兵器。弓由弹性的弓臂和有韧性的弓弦构成；箭包括箭头、箭杆和箭羽，箭头为铜或铁制，杆为竹或木质，羽为雕或鹰的羽毛。弓箭是中国古代军队使用的重要武器之一。
当人们用力拉弦迫使弓体变形时，就把自身的能量储存进去了；松手释，弓体迅速恢复原状，同时把存进的能量猛烈地释放出来，遂将搭在弦上的箭有力地弹射出去。弹性势能可转化为动能。
弓的作用是什么
可以安装炸药、毒药，在特种作战中比较常用。特种部队为何弩箭而不使用无声手枪或弓箭：
1、即便装备了消音器，无声手枪还是有声音的，并且枪口还会有轻微火焰，对于营救人质、敌后破袭等特种作战行动，这种响声和光亮还是有可能暴露目标的，而弩箭可以近乎于悄无声息地完成射击。
2、威力。弩箭的有效射程大于无声手枪，在相同的距离内，现代弩箭的威力更大，能够做到一击必杀。
3、现代弩箭可以配备瞄准镜，射击精度更高，不仅高于弓箭，而且高于手枪。
4、对射手来说，弓箭瞄准的时候要发力，越追求射程和威力，他瞄准时发力越大，而发力越大，越不能精确瞄准。弩箭则不同，由于瞄准前完成了上弦，瞄准过程中射手不必发力，因此可以静态瞄准，从容瞄准，并且现代弩的瞄准具类似步枪，特种部队的弩箭还加装有先进的瞄准镜，因此其射击的精确性是弓箭远不能及的。
5、弩箭射手和弓箭射手的培养成本和周期也是相差很远的。不可否认，古代的神箭手能够百步穿杨，但那种神箭手是要靠天赋的，是要靠长期训练的，现代特种部队培养一个队员，要掌握爆破、狙击、格斗、识图、空降、驾驶、通讯、外语等等技能，没可能花那么长时间培养神箭手。
学弓箭用什么弓
选一块长木头用来造弓。选造弓的材料时有以下几点需考虑：
选一块干死，没有泛灰、破裂的硬木，比如橡木、柠檬树、山核桃木、紫衫木、洋槐或者柚木--长度大概一米（约一码）。木头不要有结、弯曲部分或者分支。
尽量找一块弯曲度较大的木头，这样你放箭的时候，绳子就不会弹到你的手（被弹可是很痛的）。
木头要稍微有弹性，比如杜松或桑树。你也可以用竹子或藤条，不过小心了，它们可不够粗。如果真要用，就选幼竹，又牢固弹性又好。
除非绝对必要，不要用生材。因为生材的力度不如干材。实在要用，就用松木，易削又易洗净。可用钢丝绒进行清洗。用生材的话，把树皮剥掉浸在热水中，这样有助于弓弯曲。生材弄弯后，放到火堆飘出的烟雾中进行干燥，不要离火太近以免木材燃烧。
如何制作弓箭2 方法
2
判断木棍的自然弯曲度。再细的木棍也有自己的自然弯曲度。制作弓的时候，要注意它的弯曲度。
如何制作弓箭2 方法
3
成形。理想的弓是中间牢固（所以要更厚）。中间厚的木棍握起来手感好。制作方法如下：
用刀子之类的工具，在棍子较粗的部分削掉弧形内侧，即“木棍腹部”的木头（射箭时与你背部一致的方向），直到宽度和拉力与较细部分一样。
如果整根棍子都差不多粗细，你就要把棍子两端削掉一部分了。弓的中间部分要又牢固又厚，两端部分要又细又有弹性，而且两端的厚度与长度应大致相等。
如何制作弓箭2 方法
4
切出凹口系绳子。用刀分别在弓的两端切出两个一到两英寸的凹口（2到2.5厘米），凹口成半月形，在弧形外侧。
如何制作弓箭2 方法
5
选弓弦。生皮鞭、细尼龙绳、麻绳、鱼线、棉线或蚕丝、普通麻线甚至葡萄藤或筋，都可以用做弦。如果你被困于野外，绳子是不容易找到的，要找到力度适合的材料做弦，你就得广泛尝试。绳子不应该有弹性，因为力度来源于木头而不是绳子。
如何制作弓箭2 方法
END
方法 2: 箭
挑选做箭的木棍。用作箭的木棍越直越好。木头最好是干死的。每只箭的长度，大约是你的弓的一半，或者只要长度够拉开弓就行。如果弓拉满，而箭的长度不够，这样是不行的。以下几点也值得考虑：
如果你有时间让生材自然变干，也可用它做箭。因为如果放到火上烘干，树液可能会燃烧。
可用来造箭的牢固又笔直的植物有秋麒麟草和毛蕊植物，野外可以找到这两种。
如何制作弓箭2 方法
成形。把箭的周围都削平。把箭杆放到热煤上微热，箭就会变直--不要把木棍烧焦了--待木棍冷却时，把箭笔直拿好。在每只箭的后末端刻一个小凹口放弦。
如何制作弓箭2 方法
造箭头。最简单的箭头就是把箭杆的前端削尖。你可以用刀削好，然后用煤微热，使其变硬（还是要注意别把它点燃了）。
你也可以用金属、石头、玻璃或者骨头来做箭头，先在木棍上刻个凹口，然后把箭头插进去，再用绳子之类的东西把箭头和木棍捆紧。
如何制作弓箭2 方法
做尾羽（自选）。尾羽可以让箭的飞行轨道更精确，不过它并不是箭的必要部分。
找些羽毛来做尾羽，（如果可以）把它们粘在箭的末端。
你也可以把箭的末端切开，把羽毛插进去，用一根细线紧紧地捆住（这细线很可能是从你自己的衣服上扯下来的）。如果没办法做尾羽，就跳过此步骤。
弹弓的作用和用法
论携带方便性是比不上传统的弹弓。但要说耐用度就要从材质说起了，
弓身用的是镁铝合金（苹果外壳用的就是这个），他的特点就是强度高，重量轻。
独特的机械瞄准设计，按照说明书学习，即使是新手也能够很快的掌握射击技巧，轻松上手，精度可以和老玩家媲美。
腕托设计，可以提高射击时的稳定性且更加省力。
高端和普通的区别在于腕托材质和配件上面的不同
练弓箭的好处
弓箭用的不是杠杆原理
弓箭是利用了物体的弹力作用，弓身受到外界的拉力发生弹性形变，会产生一个很大的弹力，这个弹力作用在箭枝上，会给箭枝一个很大的推力，这个推力导致箭枝向前高速飞行。
弹性形变是指固体受外力作用而使各点间相对位置的改变，当外力撤消后，固体又恢复原状谓之“弹性形变”。在弹性限度内，弹性形变有四种基本类型：即拉伸和压缩形变；切变；弯曲形变和扭转形变。
弓箭步训练的作用
指事。从土,从弓,从畺( jiāng ,田界)。从“弓”,表示以弓记步,即以弓来丈量土地。本义:田界。快速
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体操术语太极拳的弓步
武术步型
一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖方向一致；
体操术语
弓步，徒手体操动作的基本术语之一。一腿向任何方向迈出一大步，同时膝关节弯曲成90°左右；另一腿伸直，全脚掌着地，上体与地面垂直。在自由体操成套动作中常出现。按动作的方向有侧弓步、前弓步、后弓步等。
弓箭练什么
1、先去一家正规箭馆体验，一般箭馆都会有反曲（光弓）和美猎。
2.建议先在从竞技反曲弓入门，学习基本动作，顺便看看其他大佬的弓，如果遇到感兴趣可以交流一下。
3.当你决定买弓时，问问其他会员和教练，有些会员说不定有同款，可以先体验下。
4.如果是竞技反曲和美猎可以在咸鱼上看看二手，弓片建议买个新的，可以买便宜点，方便日后升磅。
5.不建议在淘宝买套装，因为送的东西大多都是垃圾，之后都会换的。
6.买箭一定要注意弓的磅数和箭的挠度要匹配，特别是竞技反曲上了响片之后还要截箭的，多跟其他大佬和教练交流，说不定有合适的箭可以先试试，再决定。
传统弓训练
静心
起射前射者必须聚精会神，努力排除心中的杂念，在思想安静、意念集中的基础上出现清醒、保持意念专一，轻松舒适。
古人云：“内正直，外体直，持弓矢审固，然后可以言中，即可以观德矣。德，得也。能得于心，斯手应之，不得不应也。”
站立
这里介绍最基本的一种站立姿势：一字平行式（侧立式）。两脚开立同肩宽或稍宽于肩，站在起射线两侧，脚稍外展或稍内扣，脚尖紧靠靶的中心线，身体和两肩与箭靶成一自然直线。
《清代射艺丛书》中讲：“步法与身法相连，乃射学入门第一义。初学必须严整步位，庶根本力足，而全身有主，不然则渐入于油，欲求射法之精进，断不能也。”
搭箭
将箭尾插入弓弦的箭巢内，现将箭杆放在右手握弓的大拇指上，食指扶稳，再将箭尾槽插入弓弦的箭口处。
注意：搭箭时一定要检查箭尾，羽片、箭头等整支箭的完整性，以免造成不必要的损失。另外，务必使主羽与弓身右侧相垂直。同时保证身体姿势的正中位不发生任何变化。
握弓
握弓时，握弓手的位置应感觉自然、舒适，在继续用力至完成撒放动作的过程中，射手应感觉并保持弓臂、肩关节的舒适与稳定。
传统弓是一张裸弓，必须握住，但是，握弓要做到以推为主，以握为辅，要做到握而不死。
钩弦
这里展示拇指钩弦法，拇指第一关节弯曲钩住弓弦，食指指腹压住拇指形成锁扣，同时食指第二关节侧面与箭杆接触，可以施加一个横向力。
拇指钩弦法是中国传统射法的最大特点，能适应不同的起射环境，无论是站立静态射还是移动步射，甚至在飞奔的马、颠簸的车上发射，都可以完美地射出每一支箭。
转头和举弓
左手持弓，右手钩弦，头部自然转向靶面，眼睛平视前方；两臂举起，高度一般使拉弓前臂在眉梢上的水平线为宜。举弓后双肩及身体的平面与目标必须成一条直线，保持站立时两脚的平衡用力和身体的整体姿势。
转头和举弓是开弓前的预备动作，这个动作完成直到动作暂留阶段，要固定不变，不仅头部位置，眼神也不能变。