维生素c美白的副作用(维生素c有美白的作用吗)

更新：2022-10-29 20:30编辑：bebe归类：中医养生人气：80

维生素c有美白的作用吗

vc涂脸是可以美白的。

维生素c又名抗坏血酸属于常用的美白成分之一，维生素c具有较强的还原性，是一种很强的水溶性抗氧化性，可以淡化和分解已经形成的黑色素，抑制黑色素生成。

维生素c一般都是片状，它不像维生素e那样是油状的，所以很多人可能会直接把维生素c放在手心里，然后用化妆水把它溶解下，就直接擦脸了。因为有人会直接拿维生素e来擦脸，他们以为都是维生素，用法应该也差不多，其实这样做是不对的。

因为维生素c遇氧很容易氧化，直接擦在脸上的话，不仅会给自己的皮肤带来一定的刺激性，而且它停留在脸上的时间长了还可能会导致皮肤变黄。这样就得不偿失了。

可以用维生素c来做面膜。准备一个干净的容器，然后把维生素c捣碎加水，在容器里搅拌搅拌，一定要全部溶解。

然后将压缩面膜浸入维生素c的水中，等到压缩面膜充分膨胀后就可以用来敷脸了。需要注意的是每次敷15分钟就可以了。用这款面膜敷脸后一定要把脸部清洗干净，因为维生素c可能还没有完全融化，残留在脸上的话，会刺激皮肤的。

而且敷完维c面膜要避光，尽量不要去太阳底下晒。因为维生素c它吸光，如果你敷完面膜去太阳底下晒的话，你会晒得比以前还要黑点。

综上所述，vc泡水涂脸脸是能够变白的，但是要注意使用方法，并且一般需要长期使用才能够有效果。如果想使皮肤变得比较白，平时可以多吃一些西红柿，因为西红柿可以防止黑色素形成，产生美白的作用，每天多喝一些水，补充充足的水分，防止皮肤干燥

维生素c是有一定的美白效果。但不建议长期吃维生素c片，因为长期吃维生素C会有一定的副作用，而且在水果和蔬菜中就富含丰富的维生素和膳食纤维，如果平时想美白的话，要注意防晒。平时可以多吃一些水果，也有美白的效果，可以多喝一些蜂蜜水等。所以建议少吃维生素c片。

是的，维生素c真的有美白的效果的，但是大量的吃维生素c也容易导致结石病，容易引起肾结石的，不能盲目的乱用药的。如果皮肤黑一点是太阳光晒的，就不需要特殊治疗的。只要身体健康就好，黑一点没什么的。如果皮肤发黑，也可能是肾病或肝病引起的，要找到原因治疗。

维生素C可以直接服用。也可以作为辅助药物进行摄入。长期吃维生素C可以有美白的效果。维生素C如果吃多的话，容易导致依赖性的问题，当你不吃的时候就会出现出血等问题。增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁元素的吸收。也有降低血压的作用。

维生素C又称抗坏血酸，具有酸的性质，有很强的还原性，是一种抗氧化剂。肌肤变黑其根源就是黑色素沉着，而黑色素是由多巴分泌而成的，在多巴分泌黑色素时，多巴必须转成为巴醌，而维生素C的作用可以将巴醌还原成多巴，阻止黑色素的生成，根据这个机理可以看出维生素C是具有美白效果的。

又因为维生素C具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的形成，使肌肤焕发活力，从而延缓肌肤的衰老，间接使皮肤具有美白的效果。

维生素c分为国药准字号和保健品两种，保健品的维生素c具有美白的效果，需要和保健品维生素e合用效果更好，国药准字号维生素c可以抗氧化促进胶原蛋白合成，也可以促进铁元素的吸收，适当的口服维生素c片可以提高身体免疫力和抵抗力。