四季养生小知识有哪些？

更新：2022-03-05 19:27编辑：bebe归类：两性养生人气：85

◇《黄帝内经》中讲到，春三月要夜卧早起，披发缓行，广步于庭，以使志生(晚睡早起，十分放松地到庭院中散步，使心情舒畅，颐养气血)