关于大学心理健康课案例分析，请结合上课讲的知识点合理回答，在线等候！请认真回答，谢谢了~！

1、实际上，应该先搞清楚吵架的原因的是什么。如果说，是因为午休、卫生的问题，我觉得大家都是一个宿舍的，有什么都可以坐下来好好沟通。至于导致沟通过程中不欢而散的原因，我是想大多数都是各执己见，不远听取对方的意见和建议。
相对的，你觉得对方怎样不好，在沟通过程中不要太过于偏激，当你自己都控制不了自己的情绪是，沟通是最不明智的。
还有一个很严重的问题，整间宿舍就你一个人和其他人有矛盾吗？如果是，要先从自己身上找原因。

2、紧张情绪的作用。放松法。考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。　　转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。　　回避法。考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰，使驾驶操作水平得以充分发挥。
　

3、典型的多虑症。治疗的最好办法就是不要沉醉在自我的世界中，多说话，多与外界勾通，你可以试试看，会有用的！

以上问题都是开放性的讨论问题，没有固定的答案。亲不要太在意哦！