黄李子功效与作用(黄李子的功效与作用有哪些黄李子是什么品种)
黄李子的功效与作用有哪些黄李子是什么品种
黄金李是李子。
黄金李属木本科植物，初春开花，春末挂果，盛夏成熟。黄金李的栽培历史悠久，据考证已有300年的栽培历史，黄金李的口感取决于它的生长环境。主要来自它得天独厚的生长环境。贵州大方属亚热带湿润气候，年均降雨量1204毫米，全年无霜期320天以上，年日照数1043小时，海拔高度1600——1900米，自然环境非常适宜黄金李的生长，这样特殊的气候条件下，造就黄金李特殊口感。
三黄李子的功效与作用
属于，三黄李是李子类鲜果，属于鲜活农产品。
黄李子的功效和作用
黑李子和黄李子是两个不同的品种，黑李子又称黑布仑，颜色呈黑紫色，口感厚实甘甜，皮微酸，；黄李子比较常见，具有生津止渴、清肝除热等功效，比较其口感来说，我更偏爱黑李子，黑李子吃起来会更甜一些且果皮富含花青素，爱吃酸口的更喜欢黄李子吧！
黄李子品种介绍
黄布林又叫南非黄金李，是美国生物学家Floyd Zaiger利用李子与杏子混种而成的，带有70%的李子及30%杏的血统。
引进南非后经过技术革新，南非黄金李相比美国的黄金李更加硕大饱满，平均每个在150克-170克左右。是布林中的珍贵品种，皮薄汁水多，果肉软，口感甜。
黄李子的营养
李子的营养成分表
李子的营养成分表 热量(千卡)36.00脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.70碳水化合物(克)7.80 膳食纤维(克)0.90硫胺素(毫克)0.03 钙(毫克)8.00核黄素(毫克)0.02 镁(毫克)10.00烟酸(毫克)0.40 铁(毫克)0.60维生素C(毫克)5.00 锰(毫克)0.16维生素E(毫克)0.74 锌(毫克)0.14
黄李子的营养价值与食用功效
材料：李子3个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒
步骤：
1、去掉李子的皮及核。
2、将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。
3、加入冰块搅拌10秒。
4、最後加入李子搅拌40秒即成。
注意事项：李子属于一种偏酸性的水果，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，食用李子能够促进消化，对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手，因为李子有消化排便的作用，所以对人体内人毒气排出体外，因此对减肥瘦身有很大的帮助。但是，由于李子是酸性食品，不宜过量食用哦!
另外，用李子来代替零食的话还能帮助抑制食欲和保持体内血糖水平的稳定，对减少热量摄入有非常大的帮助。
黄皮李子的功效与作用
黄皮红瓤的西瓜，红皮黄肉的李子布朗。至少都两种了。
黄李子的营养价值
李子的品种有很多，其中公主李子就是最好吃的一种李子，而且这种李子的营养价值是非常高。
公主红李子品种公主岭地区8月上旬果实成熟。生长势强，树姿半开张。果实扁圆形，平均单果重56.8克。果顶平，缝合线浅。果皮红色，果肉黄色，肉质松软，汁液含量多，纤维细，半离核。可溶性固形物含量平均16.4%，可溶性糖7.93%，可滴定酸0.92%，类黄酮67.27mg/100g、花青素14.05mg/100g、类胡萝卜素39.21mg/100g。
黄李子和红李子的区别
紫红色、青色、淡黄色。不同的李子成熟颜色不同，黑布林李子成熟的颜色是黑红色的，而青脆李的颜色是青色的，青脆李即使是青色的但也是成熟的，黄金奈李则就是淡黄色的。
嫩绿刚结果时的颜色，青色长大了一点的颜色，青黄快成熟的颜色，红色成熟的李子，黑红熟透了的李子，碧莲-奈李的颜色，黑色黑不李的颜色，黄色种成熟之后是黄色的李子，猪红-黑不李还没成熟的颜色。李子是红红的，紫紫的，感觉酸酸甜甜的。
慢慢地李子成熟了:“玉米花”李子红灿灿的,“四月黄”黄澄澄的，最晚的“鸡心李”红得发黑。摘一个放在嘴里，水溅溅的甜
黄李子果的作用与功效
1、安哥诺
是美国布朗系列最新品种，其果实个头较大，果实平均重量在120g左右，最大的可以达到250g左右。果实为紫黑色，果肉为深红色，味道甘甜，一般在每年的9月下旬成熟，贮藏时间较长。
2、秋姬李
秋姬李是近年来从日本引进的李子品种，具有果实特大、色泽艳丽、丰产性强、品质优良、抗病耐贮等突出优点。果面光滑亮丽，完全着色呈浓红色，平均单果重150g，最大可达350g。果实甜味纯正，甘甜醇烈，食后不忘。
3、卡特利娜李
美国品种，果实大型，扁圆形，单果重139克以上。果实完全成熟时黑色，果面光滑有光泽，果皮中厚。果肉淡黄色，硬脆，果汁中多，风味酸甜适中，品质上等。
4、锡姆卡李
中熟大果美国李品种，果个大，单果均重135g，最大190．5g。成熟后果面紫红色至紫黑色，果皮光滑，果肉硬度大，味甜，具清香气。品质极上，极耐贮运，常温下存放30d。
5、大红袍李子
大红袍李子果个比同期成熟的李子明显大。果面着色鲜艳，品质佳，甜味多酸味少口感好。绥中地区8月中下旬成熟，结果早，自花结实能力强。
6、西梅女神李子
美国品种，早果、丰产、抗病性强，栽植第二年即可挂果。不裂果、耐运贮，常温下可存放20-30天，是一个优良的晚熟李子新品种。而且女神也是目前世界上果实最大的西梅品种，果重125克-200克。
7、红宝石李
红宝石李引自江苏，果大，最大果实可达250克左右，果面着鲜红色，略长圆形，外观美，树势旺，易分枝。在南方地区搞矮、密植栽培，亩产可达5000斤产量，是国内、外品种最优良的大果型李。
黄心的李子是什么品种
水果的品种有：
1、梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨）、温柏、蔷薇果、花楸。
2、核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃。
3、聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。
4、瘦果：草莓、菠萝莓。
5、柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果。
6、瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄）、香蕉、大蕉、南洋红香蕉。
7、浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等。
8、浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果、猕猴桃（奇异果）、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃（奇异莓）、红心猕猴桃。
9、凤梨科：菠萝（凤梨）。
10、柿科：柿子、黑枣（君迁子）、黑柿。
扩展知识：
吃水果的4大禁忌：
不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。
如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2－3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。
不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85％以上，蛋白质含量却不足1％，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充，好吃不能多吃。
不可多吃水果减肥。实际上，水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往达到80％以上，而且是容易消化的单糖和双糖。
尽管水果按重量算所含热量比米饭低，但因为水果味道甜美常让人爱不释口，很容易吃得过多，所以摄入的糖分往往超标。吃水果减肥并不可靠。
不可迷信高档进口水果。许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高，其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解，新鲜度并不理想。而且，因为要长途运输，往往不等水果完全成熟便采摘下来，通过化学药剂保鲜，可能影响水果的品质。