牛奶香蕉打碎喝的作用(牛奶煮香蕉有用吗)

更新：2022-10-29 10:27编辑：bebe归类：两性养生人气：82

牛奶煮香蕉有用吗

用料香蕉一根牛奶 250ml 牛奶炖香蕉的做法我的炖锅是隔水炖锅，所以我一般等水烧沸腾之后，在陶瓷小锅内加入纯牛奶和切块的香蕉。炖大概十分钟就差不多了，不过大家各自看情况，时间不确定喔～出锅然后撒一小把小麦胚芽，好看又好喝～

牛奶凉就可以喝，香蕉煮2分钟左右即可

香蕉和牛奶是可以同食的。香蕉中含有丰富的钾元素和可溶性纤维，所以香蕉具有降血压和润肠道等作用。牛奶中含有丰富的钙元素和蛋白质，具有镇定安神、缓解衰老、降血压的功效。香蕉和牛奶并没有相互冲撞的物质，一起食用是对人体没有伤害的，还可以补充营养。

香蕉牛奶也是可以一起榨汁的，也是可以起到美容和促进肠道蠕动的功效，但是也不要喝得太多，避免出现胃部不舒服，均衡营养和补充营养都是同样的重要，如果单一的吃一些蛋白质含量高的食物，也很有可能是会导致身体出现异常的，所以在平时也要吃一些五谷杂粮。

香蕉用手掰成小块，放进加入鲜奶的小锅，开小火煮。适当搅拌，煮到牛奶烧开，香蕉变软变黄关火。三到五分钟就好了。

推荐把香蕉滤出来再喝，浓浓的香蕉味，顺滑香甜的香蕉味牛奶就做好了。冬日美美地喝起来吧。

香蕉选捏着不软不硬熟透的最好。熟过了太软没熟太硬都不适合。

喝香蕉牛奶汁对帮助清理肠胃有一定的作用,牛奶不仅能补充营养加上香蕉润肠通便, 不仅能清理肠胃，而且还美容养颜，不过还是建议适当服用，尽量多吃一些蔬菜、水果，如果胃肠道有其它症状，建议还是到医院进一步检查，以免耽误病情。

煮5分钟左右。香蕉切片。小火煮牛奶。加入白糖。加入香蕉。小火煮大概5分钟即可。

1、新鮮生鸡蛋一个。磕入碗中，用电动打蛋器调散，添加很小量盐

调均匀，这时候的鸡蛋液会比以前稀、黄。

2、在加小量水。最好温开水。凉水不大好，开水就更不行，一冲进去就成鸡蛋汤了。

3、水里添加小量香油调均匀后掺加鸡蛋液里边调均匀。再添加小量动物油。

4、烧一锅冷水，放入蒸隔。水一定要开之后，再把鸡蛋液放入蒸隔，随后开文火，盖子一定要留缝，不必盖严密了。那样蒸出去的鸡蛋羹绝对不会有蜂窝状眼，口味也不会老。

大约10－15分鐘，蛋羹就应当类似好啦。撒上一些葱段（依据个人兴趣爱好，还能够加肉臊这类的），滴上少量海鲜酱油就可以享受啦！