为什么会产后抑郁?
产后抑郁症的主要因素有:产后内分泌改变，家庭关系改变，社会心理因素等。
产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。
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患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。
在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。
产后抑郁症的诊断至今无统一的判断标准，目前一般采用两步筛查法，即先使用筛查量表筛查出可疑患者，再采用研究使用的诊断标准进行诊断。应用较多的是美国精神病学会在《精神疾病的诊断与统计手册》（1994年）中制定的：在产后4周内出现下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
1.情绪抑郁。
2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
3.体重显著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠过度。
5.精神运动性兴奋或阻滞。
产后的抑郁症
产后的抑郁症
产后的抑郁症，怀孕的时候可能会出现很多不适症状，身体会出现和平时不同的变化，怀孕期间有很多禁忌的食物，在现代受孕之后很快就能查出来，看看产后的抑郁症，希望对你有所帮助。
产后的抑郁症1 产后抑郁症算是常见的产后心理疾病，一般产后抑郁症会在3～6个月自行恢复，但是严重者甚至会持续一两年的时间。产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。试产妇会得产后抑郁症很多时候是和很多病症相关的，但是主要还是因为心理压力过大造成的，其实产后抑郁主要是和下面这几个因素有关。
怀孕期间有过情绪波动的：产妇在孕期有情绪激动算是正常，但是孕期的产妇往往比较敏感，可能稍微有些风吹草动就会惊动到孕妇，像是搬家、有亲朋离逝等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。而一般有产前抑郁症症状的孕妇，在产后也很有可能会有产后抑郁症。
内分泌：在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。
完美主义的性格：其实不难发现，现实中很多患有抑郁症的人都是生活中的.“苛求家”。在各种方面追求完美主义，其实这种做法的潜在危险还是很大的，若是这种性格的孕妇，在产后若是丈夫或是家人的做法达不到自己的期许、或是认为自己难以担任一个好妈妈时，产生产后抑郁症的可能性也是很大的。
产后的抑郁症2 产后抑郁症的分类
常见的产后抑郁症大致有三种分类：
1、三日抑郁
常见于初产妇。症状较轻，在分娩后的三天内可能出现焦虑、沮丧、失眠、易怒、注意力不集中、食欲下降，在持续数日后往往能够自行缓解。
2、内发性抑郁
在分娩后2周内，产妇表现出易激动、焦虑、无助、低落、无望、严重时可能因为过于抑郁而有自我伤害行为。
3、神经性抑郁
有神经疾病史的产妇，在分娩后可能会加重原先的不良情绪，产生易怒失眠等症状。
产后抑郁的常见原因
1、怀孕期间情绪过于波动
怀孕期间遭遇特殊事件，情绪大起大落都容易引发产后抑郁。如果怀孕期已经显示出抑郁征兆，往往在产后抑郁情绪会加剧。
2、性格要强，完美主义
过于追求完美主义，或对自身期望过高的女性，遇到困难往往不愿意寻求帮助，又无法很快适应母亲的身份。当丈夫不理解自己，或不承担共同养育的责任，她们会觉感到压力过大而抑郁。
3、内分泌和激素影响
由于怀孕和分娩导致女性内分泌发生变化，尤其是产后，体内激素水平急剧变化，常常会导致产后抑郁症的发生。
4、心理变化
除了身体，孕妇在怀孕、生产期间心理也会有很大变化，一旦出现适应不良，对角色定位缺乏认同，很多女性就会产生矛盾的心理，无法应对压力。有意思的是文化程度越高的女性面临的压力越大，考虑问题越多，越容易发生抑郁。
5、身体变化
有躯体残疾或疾病的产妇易产后抑郁，尤其是身体不适的症状会对产妇情绪带来影响。
产后的抑郁症3 产后抑郁症有什么表现
1、情绪的改变
情绪低落：患者会长时间感到抑郁、忧愁。
脾气暴躁：对他人态度恶劣暴躁。
内疚：感到因为自己增加家庭压力而内疚，看问题都用负面角度。
焦虑：因不懂照顾婴儿或自己的身体状况而焦虑。
情绪的改变多是持续进行，产妇也能够觉察到自己情绪的变化，但却将原因归咎于客观因素。
2、认知的改变
日常活动缺乏兴趣：对生活失去兴趣，所有事情都体会不到愉悦感。
心生自卑：常感到自己反应迟钝，无法思考，对生活失去信心而自卑不已，失去生活的希望。
3、身体的改变
疲惫：感到总是疲劳虚弱，即使正常的身体疲惫也会被产后抑郁的女性认为是疾病。
失眠：常常整夜难以入睡。
食欲不振：没有心情进食，或暴饮暴食。
头痛、头昏、眼花、耳鸣：出现头疼、头晕等不适，导致出现耳鸣、眼花。
4、意志行为的改变
意志活动减低：无法专心工作或喂养。
不能应付生活：无法使用基本的日常技能，而因此懊恼、自卑。
反复出现自杀想法：觉得生活失去希望，反复出现轻生或伤害他人的念头。