中医养生，何谓养生？

《吕氏春秋》中有：“知生也者，不以害生，是谓养生。”这句话的意思倘若用白话来直译就是：首先要做到不杀生，即不要对自己下黑手，更不要对他人下黑手。如此你就是养生了。更深一层的含义是告诫我们应该首先要养性，知道如何做人。