玉米红薯粥的作用(玉米红薯粥的作用和功效)

玉米红薯粥的作用和功效

先把水烧开，然后放入适量玉米糁，边放边搅拌。之后用小火熬，记住要每隔五分钟搅一下锅，防止糊锅。如果你想喝香喷喷的粥，可以用小火熬20分钟；若果你怕麻烦或没时间，下入玉米糁烧开后就可以喝了，但是味道绝对没有熬20分钟的那个好。

玉米红薯粥的作用和功效禁忌

熬红薯玉米粥的时候不要放碱，有人喜欢烧粥的时候放碱，其实这种放咸的方式并不健康，他会让食物中的有些成分破坏掉的，反正我们佳偶红薯玉米粥五只不放碱的，因为事实证明，煮玉米红薯粥放碱口感并不好，当然，有的人家有这个习惯，还是萝卜青菜各有所爱吧！

红薯玉米粥的营养价值

红薯和玉米一起煮需要的水量以水刚刚淹没其为准，具体根据厨具大小及红薯玉米的量而有所不同。一般玉米煮十五分钟即可煮熟，而红薯根据大小不同有所不同，以筷子能轻易插进为标准，约需20分钟左右。 红薯玉米粥做法如下：

1.锅内加水，冷水锅将红薯块放入

2.水开后将玉米碎缓慢撒入锅中，边撒边搅动。

3.让粥保持翻滚状态，现在看着稀一些没关系。

4.加入约一克的食用碱，加入碱的玉米粥会让粥更加香浓，和不加碱的是有区别的。

5.继续中大火熬制约五分钟，小心糊底多搅拌。将火调小需要经常搅拌，熬至红薯熟透，就可以出锅了。

玉米番薯粥有什么功效

在梦中看到玉米，表示你心一直期盼的事情将会实现了。如果梦到你正在吃玉米做成的麵包，表示你将能够冲破难关，依循着你的理想前进。

　　梦见玉米，代表的是心想事成。

　　梦见红薯，吉兆，预示着生活无忧，吃喝不愁。

　　梦见走在玉米地里，预示近期会有意外的惊喜。

　　梦见玉米，暗示生儿子。

　　梦见摘辣椒放进裙子里，暗示生贵子。

　　梦见玉，通常预示要发财，大富大贵

红薯玉米粉粥的功效

地瓜叶花生玉米面粥家常做法第一准备地瓜叶，花生米，玉米面和一些清水。

第二将地瓜叶摘去秆留叶清冼干净，花生米清洗干净泡两至三个小时。花生米泡好后就可以做饭了。准备一口锅加入多量清水放入泡好的花生米开大火烧开，烧开后，煮一会花生米，把王米面水一点清小泻开倒水开水锅中，水一再开后倒入地瓜叶，再开个两三分钟粥做好了。

玉米红薯粥的做法大全功效

今天晚上我做的是蒸红薯和玉米，看到这我就想起了以前。我跟老公都是六十年代末的人。那个时候经济条件特别不好，有红薯吃那就是最好不过的东西了。现在条件好了，不为吃喝犯愁。但有时候很怀念那个时候的日子。那个时候吃什么都香。

材料

主料：红薯800g、玉米棒3个；辅料：水适量

蒸红薯玉米

1

小红薯；

2

去皮；

3

玉米棒；

4

把红薯和玉米放到蒸锅上；

5

加盖蒸20分钟；

6

蒸好后把红薯和玉米捡出来，就好了。

玉米红薯粥功效与作用

红薯汤变绿是因为红薯中的糖、淀粉等营养物质在氧化酶的作用下，长时间接触空气后，产生氧化反应，发生了“褐变”，即红薯的颜色会由青逐渐变成黑色，这就如同苹果、梨被切开后会变黑的道理一样。无论用铁锅、铝锅、不锈钢锅，都有可能出现这种情况。提醒大家，变绿的红薯汤可能已受到病菌侵染，最好别再食用，如果要吃也应该加热后再吃.

红薯玉米小米粥的功效与作用

主料

玉米渣

60克

小米

40克

红薯

1个

辅料

水

适量

步骤

1.准备用料

2.红薯洗净去皮，切小块备用

3.玉米渣和小米混合冲洗干净

4.电饭煲中放适量的水，放入洗净的小米和玉米渣

5.加入切好的红薯

6.选择煮粥功能

7.成品

小贴士

红薯玉米渣小米粥