教你避免酵素粉副作用做法和吃(酵素粉正确吃法)

酵素粉正确吃法

酵素粉直接用40℃以下的温水冲泡饮用或者加入到果汁、蔬菜汁、牛奶、豆浆中食用。

酵素粉的用法

姿美堂酵素粉使用方法如下

姿美堂的果蔬酵素需要用温开水冲泡，不烫嘴。建议每次早餐前半小时空腹吃一袋，可以起到很好的排便作用，促进肠道蠕动。如果一次用一袋效果不是很明显，可以增加用量到两袋。姿美堂酵素粉适合14岁以上的人使用的。

酵素面粉怎么吃法

萝卜丝饼

绿萝卜被称为”自然消化剂"根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制冑酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

原料：绿萝卜、鸡蛋、大葱、普通面粉、五香粉、盐、油。

做法步骤：

第1步、1个绿萝卜，2个鸡蛋，1根大葱。

第2步、萝卜洗净去皮。

第3步、擦丝。

第4步、加上葱花，加两个鸡蛋，加200克面粉，加盐，加五香粉。

第5步、搅拌均匀就可以烙饼了。

第6步、电饼铛加热加点油中火开始烙饼。

第7步、过两分钟翻一下面。

第8步、可以多翻几次，两面都煎黄了就差不多好了。

第9步、烙好了。

酵素粉服用方法

酵素的作用与功效：

1：消化系统：便秘、腹泻食欲不振、胃下垂、胃炎、胃溃疡、十二指肠、痔疮、肠炎、肝炎、肝功能不良、脂肪肝、肝硬化、宿醉、偏胖、偏瘦！

2：呼吸系统：鼻窦炎、气管炎、气喘、肺病、感冒、扁桃体发炎、真菌感染！

3：循环系统：心脏病、心肌梗塞、心绞痛、血管硬化、血压异常、中风、脑出血引起半身不遂、头晕、容易疲劳、身体虚弱、贫血、体质过敏！

4：神经系统：自律神经失调、失眠、神经质、肩膀脖子痛、腰疼、痛风、风湿痛、关节炎、坐骨神经、羊角风！

5：泌尿系统：肾炎、肾功能不全、尿蛋白、水肿、高尿酸、膀胱炎、结石（肝、胆、膀胱）6：内分泌：失调、阳痿、不孕症、生理不顺、习惯性流产、更年期、子宫下垂！7：肿瘤：子宫肌瘤、卵巢囊肿、前列腺肥大、脂肪瘤、淋巴瘤！8：癌症、肝癌、直肠癌、乳癌及各种癌症！9：皮肤：脚气、湿疹、刀伤、烫伤、红肿、瘀血、皮肤病、化脓、红斑狼疮！10、黑斑、肝斑、老年斑、妊娠斑、青春痘、粉刺出糙皮肤！。

酵素粉正确吃法大全

用酵素粉最好不要用洁面乳

脸部清洁问题显得十分重要；洗脸是每个人每天的必要功课，可是你知道怎么洗脸才能达到最佳效果吗?

步骤一：先用香皂把手洗干净

　　不洗手就进行洁面是绝对NG的。不干净的手会影响洁面品的起泡程度，而且力度下降，所以干净的手是基本条件。

步骤二：用温水湿润脸部

　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　步骤三：使妆后酵素洁面粉充分起沫

　　酵素洁面粉，小小一瓶可以用4-5次。在向脸上涂抹之前，一定要先把酵素洁面粉在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果酵素洁面粉不充分起沫，清洁效果会大打折扣。泡沫当然是越多越好，可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具如海绵。

步骤四：轻轻打圈按摩

　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。

步骤五：清洗泡沫

　　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做会因摩擦损伤肌肤，因此不建议使用。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉泡沫，又不伤害皮肤。

步骤六：检查是否有没冲洗干净的地方

　　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围和脸部边缘是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

步骤七：冷水撩洗20次左右

　　用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

步骤八：用干净的毛巾轻轻地吸干脸部水分就完成了！