盐加热热敷起什么作用(盐热敷的作用)

更新：2022-10-27 20:12编辑：bebe归类：中医养生人气：53

盐热敷的作用

粗盐热敷的最佳时间是在上午。因为中医讲究天人相应，一天之中的上午，在中医中属阳，主动，下午属阴，主静。粗盐热敷的主要作用是活血化瘀，疏通经络，散寒除湿。早晨热敷可增加放松筋骨的效果。下午主要收敛不适合热敷。热敷时要注意防风、防寒。热敷后还要注意保暖和防寒。不允许吹凉、喝凉水，以防寒湿再次进入体内。

炒盐热敷对用于治疗腰椎间盘突出引起的神经和腰腿部的疼痛效果比较显著，可以起到活血止疼的作用，可以温热肌肤，祛风散寒，去瘀止痛，而且能行气活血，比如身体患处疼痛，都可以采取热敷的方式，它的治疗面比较广，能加速血液循环，加强局部的抵抗力使肌肉放松。

具体步骤如下：

1、选择合适粗盐：用3～5公斤大粒粗盐（不是做饭的细精盐），最好是用大青盐（海盐），或者岩盐、湖盐也可。

2、将盐炒热：把散盐放在锅里炒热，装进一个大布袋中。此袋左右宽30多厘米，上下宽20多厘米，用粗棉布做（勿用化纤织品），缝死三面，一面不缝，好装盐，不缝的一面留长一点，好反折防盐散出。盐刚出锅时很烫，可在袋下垫上毛巾，不太烫时再撤走。袋上要盖些东西，以防散热太快。

3、将盐袋平放在下腹部。每次要敷半个小时到一个小时。每天至少做一次，坚持几个月。如果能另炒一袋盐，同时放在骶部（腰下方），效果更好。

是可以用海盐热敷带的，但是具体情况也是要酌情而定，如果感觉舒适了，出现了月经量增多的情况，要停止使用，以免导致月经量过多。女性在来例假期间一定要多注意休息，不要使自己身体过于劳累，也要加强营养物质的摄入，可以多吃一些温性的食物来调理身体。

采取粗盐热敷是属于一种物理治疗措施，可以使局部的毛细血管扩张，有助于微循环，有助于炎症的吸收消散，另外还可以缓解肿胀疼痛的作用，是属于临床常用的一种治疗方法，需要在医生指导下进行选择和使用的调整心态，多吃蔬菜水果促进新陈代谢。

生姜炒热后敷在脚底是有一定的用处的。通常对于感冒或者其他虚弱性疾病，效果好。每次需要敷半个小时左右就能见到明显效果，注意适当休息，不要受凉，不要进行剧烈活动，可炒盐进行局部热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛等药物进行治疗。

粗盐有效期是5年，可以反复使用4年。因为海盐是气化有效矿物，所以可以在袋子里面反复结晶，初期使用时会觉得袋子缩小的很快但是这个时候总重量其实基本没有变化。

当盐粒之间大空隙被新结晶的海盐填补后，整个袋子体积不再缩小。因为易吸水如果遇到潮湿气候可以放在塑料袋子里，如果海盐潮湿可再太阳下晒干。