有什么女性的夏季养生茶啊？夏季养生怎么做？

夏日养生，瓜果蔬菜不能少，最佳的美食非水果莫属，
（每天早晨都是喝牛奶吃西瓜，夏天这样比较舒服一点，有时候会喝一些红豆砂绿豆沙，这样比较养颜。）
可以喝上一杯九味的紫葡茶来调理亚健康免疫力低下带来的身体不适。