青萝卜皮的功效与作用(青萝卜皮的功效与作用是什么)

青萝卜皮的功效与作用是什么

泡萝卜用白醋会比较好吃，也是比较多人喜欢的口味，当然如果喜欢大红醋的味道。那么用大红醋泡也是可以的，方法和白醋泡的方法是一样的。

白萝卜，营养丰富。平时生吃白萝卜能解酒，抗癌，清热利尿，止热咳化热痰，糖醋腌萝卜是具有开胃、降脂、益气食疗功效的一款小菜，白萝卜用适量盐腌半个小时，用力挤干水分，用白醋、糖腌渍一天。

青萝卜皮的作用与功效与作用

青萝卜皮要腌泡菜才好吃，首先把萝卜皮洗净，切出开口，讲准备好的坛子里放入盐，糖，姜，蒜，辣椒，泡椒，桂皮，再将萝卜皮放入即可頭條萊垍

青皮罗卜的功效于作用

绿头萝卜含有维生素。

绿头萝卜中含有非常丰富的维生素，而维生素c就是防癌抗癌特别强的，可以组织致癌亚硝酸氨的形成，所以说它可以起到预防癌症的效果，并且它的存在也可以阻止外来致癌物的，可以化解外来致癌物的活性，提高我们身体的免疫功能，并且可以通过合成干扰素来对抗我们身体中的细菌，所以说食用一些绿头萝卜可以提高我们身体的免疫力。

青罗卜皮有什么功效

用红萝卜包馅，绿萝卜做汤。

平时做馅时会选红萝卜，不用去皮。红萝卜没有绿萝卜清脆，有些绵软，比较适合炖菜和做馅。囗感吃起来也很舒服。萝卜带皮吃营养高，红色的萝卜皮里含有花青素。在东北，大红萝卜还有吉祥欢庆之意，红彤彤的看着就喜庆。冬吃萝卜，应季的食材，全身都是宝。

青萝卜皮的营养价值及功效

萝卜表面泥土洗不干净的建议去皮。

萝卜是十字花科萝卜属草本植物，萝卜根是常见的蔬菜，含有丰富的维生素、钙、磷、铁等成分，有较高的营养价值;萝卜皮上面带有一些泥土和微生物，用清水可以洗净，但有些萝卜表皮凹陷，泥土较难清洗干净，食用后容易引起肠胃不适;另外，如果是用萝卜炖汤喝，去皮后食用口感更好。

青皮萝卜和白皮萝卜的功效

腌萝卜选白皮萝卜和绿皮都可以，看自己的喜好。萊垍頭條

腌萝卜的料汁比例一定要掌握好，味极鲜、老陈醋、白糖和纯净水之间的比例为2:2:1:1，如果没有味极鲜酱油也可以用普通生抽酱油代替，但味道可能会差一些。萊垍頭條

存放腌萝卜的容器一定要保证干净无油，这是萝卜长时间保存的关键。萊垍頭條

取萝卜片时要用干净的筷子，吃多少取多少，随即放冰箱冷藏保存。垍頭條萊

青萝卜皮的功效与作用禁忌

糖抖青萝卜最好不要去皮，这样青萝卜淹好后口感才会更脆更好吃，青萝卜皮能吃还吃能脆，只要我们再去做菜前用水泡一下，洗净就可以直接食用了。但是也有人不喜欢吃萝卜皮，每次吃都要刮掉，这只能按个人的喜好来块定。我觉得糖拌青萝卜不去皮好吃。

青皮萝卜功效与作用性味归经

从我个人的口味来说，可以。根茎类的蔬菜适合炖煮，可以充分入味，口感软糯，而且我喜欢胡萝卜煮猪骨汤鲜甜的味道。在日本旅馆吃早餐时常的佃煮就把胡萝卜芋头羊栖菜一起烹饪，味道也很不错。

青皮水萝卜的功效与作用

从颜色上来说，白皮萝卜呈现青白色，红皮萝卜呈现淡红白色。从口味上来说，白皮萝卜甜一些，红皮萝卜比较辣。从形状上来说，白皮萝卜个头比较大，比较粗；红皮萝卜整体长得长一些，细一些，二者从外观上来看区别很大，很容易辨别。

萝卜大家都非常熟悉，几乎全国各地都有种植。萝卜的种类很多，有白皮萝卜、红皮萝卜和青皮萝卜，这三种萝卜的营养成分、口感和吃法上是有差别的。比如白皮萝卜和红皮萝卜，白皮萝卜呈现青白色，红皮萝卜呈现淡红白色。从口味上来说，白皮萝卜甜一些，红皮萝卜比较辣。从形状上来说，白皮萝卜个头比较大，比较粗；红皮萝卜整体长得长一些，细一些，二者从外观上来看区别很大，很容易辨别。

在吃法上红萝卜主要适用于凉拌和做腌菜，很多人都喜欢用红萝卜做酸萝卜或者萝卜干。用红萝卜做的酸菜和萝卜干炒肉吃真的是美味佳肴，比如：酸萝卜猪肝、酸萝卜鸡杂、酸萝卜猪腰、萝卜干五花肉干锅，这些经典农家菜，不管是下饭还是下酒，都堪称一流。

白萝卜主要适宜炒菜和炖汤，用白萝卜炖汤，它可以吸收汤汁中的营养成分，吃起来味道十分鲜美，生吃口感不太好，微甜、有辛辣味。冬天吃白萝卜有驱寒防感冒的作用，白萝卜比较容易保存，25度左右常温下，随便可以保存一个月左右不是问题。

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青皮萝卜的功效和作用

主食材：秋季白萝卜半根约500g、胡萝卜1根约50g、虾皮20g、鸡蛋2枚、面50g、淀粉50g、香菜1根

辅食材：油5ml、盐5g

制作过程：我们今天主吃白萝卜，所以胡萝卜就少放了些，起到点赞的作用即可；淀粉和面粉是用来加入萝卜丝里，让萝卜丝容易成团，起到粘合剂的作用，但是面粉的量不能太多，否则蒸出来的【双色萝卜窝窝头】口感会偏硬。鸡蛋和香菜用于放窝头里，起到锦上添花的作用，营养也会翻倍。

1、把白萝卜洗净，不用去掉外皮，因为外皮也非常营养哦，直接擦成细丝，如果刀工好，也可以切成细丝，擦得越细吃起来口感越好，全部擦成丝后加入两勺食盐，搅拌一下，放在旁边腌制。这里强调腌制的目的是可以去除萝卜过多的辛辣味儿，另外，萝卜中的水分沙出去一些，面粉的用量就能相对减少一些，萝卜丝更容易团成团，成品口感也越发劲道Q弹。

2、胡萝卜洗净，也擦成白萝卜一样的细丝，装入盘中备用；虾皮洗净备用。

3、将腌制后的白萝卜攥出其中的水分，无需攥得太紧，装入盘中备用；

4、将白萝卜丝、胡萝卜丝、虾皮、面粉和淀粉一起放入大一点儿盆中，倒入食用油，如果喜欢五香粉或胡椒粉的，此时可以加入些。

5、用筷子搅拌均匀，带上厨房用一次性手套，抓起一块儿搅拌好的萝卜丝，揉成团，再攥的紧实一些，然后用拇指在中间戳出一个小窝，呈窝窝头的形状。

6、全部做好后摆入蒸锅中。

7、大火烧开，水开后五分钟，端下蒸屉，放蒸锅里两枚洗净的鸡蛋，继续把蒸屉放上，继续煮开五分钟即可关火，焖两分钟再开盖。鸡蛋后放锅里的目的是减少煮的时间，这样煮熟的鸡蛋蛋清不会太硬，口感好，也容易消化吸收。

8.把煮熟的鸡蛋捞出，剥皮后捣碎，加入洗净切段儿的香菜、一勺生抽，搅拌均匀备用。

9、将做好的料汁儿填入双色萝卜窝窝头里，这道美食就完成了。

青皮萝卜图片功效与作用

食材：3个青萝卜，盐，1勺五香粉，2勺花椒粉，2大勺辣椒面，高度白酒

详细步骤：

1.大家记住萝卜一定要买绿皮的，腌出来的萝卜干比较好吃。因为普通的白萝卜口感比较涩，晒后没有那么青皮萝卜那么脆嫩。把准备好的萝卜清洗干净，切掉头尾。

2.然后竖着切厚片，再切细条，顶部不要切断。这样切方便晾晒。

3.切好之后，把萝卜装进大盆里，一层萝卜一层盐，腌制1个小时，杀出萝卜里面的水分跟萝卜的辛辣味。

4.腌好后，把萝卜挂在有阳光又通风的地方，晾晒一天就可以了。

5.晾晒一天后，把萝卜取下来，放进盆里清洗一遍，去除萝卜里的盐分。 然后挤干水分，把萝卜再次挂在阳光充足的地方，晾晒4个小时。

6.不用晒得太干，像这样半干状态就可以了。晒好后一条一条撕开，再切小段。

7.装进碗里，加入1勺五香粉，2勺花椒粉，2大勺辣椒面，浇上热油，最后再来点生抽，白糖，高度白酒，白酒能起到杀菌的作用哦，也能有效延长萝卜干的保质期哦。抓拌均匀，就可以开吃了。喜欢吃醋跟香油的话，再放点醋和香油更加好吃。我家有位不太爱吃醋跟香油我没有放。

8.看上去是不是很有食欲啊！写着写着我都要流口水了。这样做出来的萝卜干吃起来嘎嘣脆，香辣又下饭。拌匀以后，可以装入玻璃瓶，放进冰箱冷藏，每次吃多少取多少