香蕉稀饭的功效和作用(香蕉糯米稀饭有什么功效)

香蕉糯米稀饭有什么功效

糯米可以和苹果、香蕉、梨 一起煮水果粥。 　　具体做法： 　　配料： 糯米 1杯、苹果 1个、香蕉1只、梨1个、水 8杯、蜂蜜 4大匙。 　　操作： 　　1、糯米洗净沥干，苹果和梨洗净后切片去籽，香蕉剥皮切成片。 　　2、锅中加水10杯煮开，放入糯米和苹果、梨，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮20分钟放入香蕉，再熬煮20分钟。 　　3、蜂蜜、放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用 我是这样做的你可以试试

糯米稀饭的功效

煮粥时大米和糯米各一半，一方面是加入糯米使粥粘稠，增强口感，因为糯米香糯粘滑、可口。

另方面加入糯米是为了使粥具有较高的食疗价值，因为糯米营养丰富，温补理气，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。所以，有人喜欢用一半大米再加一半的糯米来煮粥。

香蕉糯米稀饭有什么功效与作用

如果不是从事重体力活的，这顿早餐热量太高，在馒头和糯米饭间选一个就可以了，最好加点蓝色蔬菜，香蕉可以在两餐之间吃，避免集中摄入太多糖分。

香蕉糯米稀饭有什么功效和禁忌

香蕉香一些，成长周期没糯米蕉长；糯米蕉口感顺滑，清甜，而且肉比较实一些。个人觉得糯米蕉比较好吃。

香蕉煮糯米饭有什么功效

用料

香蕉 1根

鸡蛋 1个

糯米粉 1些

香蕉糯米饼的做法

先将香蕉去皮?

用刀把香蕉剁碎

加个鸡蛋。如果想让香蕉的味道淡一点可以再加一个鸡蛋。香蕉太大的话确实太甜了。?

搅拌

加糯米粉搅拌 不要太稀就好。个人感觉糯米粉太多了吃了会腻，根据自己的喜好来吧！

倒入足够多的黄油防止粘锅，小火慢慢的煎。

翻面，用铲子把它压扁一点接着煎。

香蕉熬米饭的功效

米洗干净 然后放水 水量比平时稍微多一些 因为香蕉可能有点吸水 我把水按平时的放 但最后米饭有点干 然后把香蕉弄成一片片或一段段都可以 怎么喜欢怎么来 最后盖上盖子 按下煮饭键就OK啦 坐等米饭就好～

当当当当～ 香蕉饭煮成啦～满寝室都是香味～棒棒哒～

香蕉稀粥有什么功效

早餐吃香蕉酸奶沙拉

取两根香蕉，200ml无糖低脂酸奶。香蕉去皮切成小块，然后与酸奶混合，做成一份香蕉酸奶沙拉。每天早餐吃一份，坚持3-5天。

午餐吃香蕉燕麦粥

取香蕉1根切丁，燕麦50克。将燕麦煮成稀粥，熟透后放入香蕉即可。为了满足营养需求，每天中午还要吃一个水煮鸡蛋。坚持3-5天。

晚餐吃香蕉+绿叶蔬菜

晚餐吃100克白水烫绿叶蔬菜，加一根香蕉，并长期坚持，直到达到自己的目标体重。而早餐和午餐，可以每个月循环2次，直到达到目标体重。

香蕉糯米稀饭有什么功效和作用

是没有什么相克的性质，但米酒含水较多，与香蕉同吃后，胃肠功能差的人容易引发腹泻等。

　　糯米酒，又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料。

糯米香蕉粥的功效

可以的，没有问题香蕉糯米粥原料：糯米100克，香蕉2根，冰糖2块，清水适量。香蕉糯米粥的做法1．将香蕉剥去外皮，切成小丁；冰糖打成碎末；糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时，沥水待用。

2．汤锅上火，添入适量清水烧开，下入糯米。待再次烧开后，转小火煮成稀粥，加入香蕉和冰糖，续煮10分钟，即可食用。苹果糯米盏原料：苹果1个、糯米两小把、陈皮、冰糖适量。

做法：

1、苹果洗净，从中间切成两半。

2、把苹果核去掉，从中间挖一个洞，但不要挖的太深。

3、把糯米放到苹果的当中，要填满（泡一小时的糯米）。

4、泡好的陈皮切成细丝。

5、陈皮丝放到糯米上。

6、冰糖放到陈皮上面。

7、放锅上开始蒸。

8、蒸30分钟就可以了。【温馨提示】1、苹果最好不要削皮，最有营养价值的果胶在苹果皮中。

2、苹果特有的香味有舒缓压力和促进睡眠的作用。

3、糯米至少要泡一小时，不然蒸的时候不容易蒸熟。

香蕉熬稀饭有什么营养

香蕉苹果小米粥非常简单，也非常好喝，尤其适合小朋友喝和老人呵，先把苹果和香蕉切成小块，放入碗中，贝贝用将沸水中放入洗好的小米，大火烧开后转，小火慢炖30分钟后把洗好的香蕉苹果会放入锅中，继续熬，直到熬出苹果香蕉的香味儿后，汤汁液浓稠的时候就可以出国了，大家可以试一下，又有营养口感又好[微笑]