螺旋藻的功效与作用及禁忌(螺旋藻的功效与作用及食用方法)

螺旋藻的功效与作用及食用方法

螺旋藻可提高身体免疫力吧，免疫力对于人体是是基础，汤臣倍健的嚼碎吞服对于身体免疫力低者，儿童与中老年，工作压力大者皆可

干货螺旋藻的功效与作用

裙带菜属于海藻类的它被称为：聪明菜、美容菜、绿色海参、长寿菜、天然螺旋藻...还是一些长寿地区的秘诀，光听这些称号就觉得很健康天然。会吃的人都知道，海里的美食都是纯天然野生的无农药、无化肥、自然真正鲜美的味道，裙带菜亦然。中国是全世界裙带菜的主要产地，而大连又是中国裙带菜的核心产地。 大连海域水温恒定、水质清冽，在全世界范围内都出名拔尖，蜿蜒的海岸线尤为碧蓝优美，最适合优质的野生裙带菜干净无污染地生长。

天然螺旋藻的功效与作用及食用方法

绿A天然螺旋藻精片功效是提高人体的免疫力，作为一种保健品，在日常生活中可服用，可改善人体的营养、促进新陈代谢、降低血脂，可以改善胃肠道功能，及为造血提供原料，还可以对于疾病的预防有一定作用。

螺旋藻的功效与作用及食用方法及禁忌

螺旋藻属于保健品类，是一种很好的营养，营养均衡。服用螺旋藻可以直接用水饮用，也可以加进去果汁或者稀饭等食物里同吃，可以涂抹在面包上或者馒头上同时吃。注意水温度不可以过高，温度过高，容易流失螺旋藻的营养。螺旋藻可以生吃，建议可以选择在饭前服用螺旋藻。

螺旋藻的功效与作用及食用方法的功效与作用

螺旋藻主要的作用是补充人体的微量元素，同时提高人体抵抗力。吃螺旋藻还可以促进排出大便从而帮助排出人体的毒素，可以起到抗衰老以及抗癌的功效。

而且螺旋藻还有益气养血，化痰降浊，降低血脂，改善气血气亏的功能。还可以治疗贫血，营养不良等症状。

螺旋藻 功效与作用,吃法,副作用 食材

吃螺旋藻也是能够起到辅助减肥的作用，但是还是不建议擅自的使用一些药物来进行减肥的，最好是可以通过少吃多餐和通过多运动的方法来进行减肥，这种减肥的方法也是比较安全的，而且也是比较科学的，对身体所产生的副作用，一般都是比较小的，而且反弹的几率也是比较低的。

螺旋藻的功效与吃法

　　螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名。螺旋藻是云南特产，程海湖也是中国唯一能养殖螺旋藻的地方，而且螺旋藻生长环境要求也是很高的。在中国境内基本上所有的螺旋藻都是通过人工养殖的，而且生产的质量也参差不齐。商家所讲的破壁去腥螺旋藻卖的只是一种概念，螺旋藻破壁没有必要，它的外壁不是由纤维组织构成很容易被人体消化吸收，单纯的物理机械去腥根本不可能达到，只有向螺旋藻内添加其他去腥物质，这样螺旋藻就不是象商家所说的那样是纯螺旋藻了。　　数百年前非洲一些部落就将螺旋藻制成藻饼食用。近几十年来，科学家发现螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含最高达60～70%，相当于小麦的6倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，鸡蛋的5倍，干酪的2.4倍，且消化吸收率高达95%以上。其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力，因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义。其中维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素，其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。其类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍，是铁含量最丰富的食物，因此，螺旋藻对防治贫血有积极意义。　　含有大量的γ-亚麻酸，这是一种人体必需的不饱和脂肪酸，是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用，因此对肿瘤患者是食疗佳品。螺旋藻中叶绿素含量极为丰富，是普通蔬菜含量的10倍以上，对促进人体消化，中和血液中毒素及改善过敏体质，消除内脏炎症等都有积极作用。螺旋藻中脂肪含量只有5%，且不含胆固醇，可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量。　　经国内外大量科研试验证明，螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”。

螺旋藻螺旋藻的功效与作用及食用方法

1、改善肠道

螺旋藻粉服用后能够促进人体肠道健康，促进肠道蠕动，而且对于肠胃无多余的刺激，能够促进肠胃消化功能的提高，预防便秘，因此能够帮助人体改善肠胃功能。

2、养颜护肤

螺旋藻粉含有非常丰富的胡萝卜素，而且这种物质对于人体皮肤而言具有非常优异的美容护肤功效，因此，服用螺旋藻粉能够达到养颜护肤的特殊功效。

3、减肥降脂

螺旋藻粉含有非常丰富的多糖成分，对于不少服用螺旋藻粉的人来说，非常容易便能够填饱肚子，而且其丰富的纤维素还能够达到降脂减肥的效果。

4、提高免疫

螺旋藻粉中含有丰富的亚麻酸成分，对于人体的免疫系统具有一定的刺激作用，从而帮助人体提高免疫力，增强对抗外来病菌的侵袭，保障肌肤健康。

5、营养补给

螺旋藻粉中的蛋白质含量丰富，而且还拥有多种维生素成分，能够为人体带来充裕的营养补给，有益于身体，达到理想的效果。

螺旋藻的功效与作用及食用方法禁忌

蜂胶螺旋藻，用豆浆机打成粉备用，

每100克饲料拌5-10克螺旋藻，一般每周1-2次。用螺旋藻投喂锦鲤的“三用”、“三不用”。首先来说“三用”：1、喂饲料拌食螺旋藻一般要喂食两岁或两岁以上的锦鲤食用;

2、螺旋藻要在夏季和秋季水温高(一般在24度以上)的时候，这样的温度让锦鲤鱼更容易消化吸收。

3、当锦鲤鱼的状态好的时候，而且是要晴天的时候用嘴好。

其次说　“三不用”：

1、螺旋藻不适宜给当岁的锦鲤鱼食用。

2、在水温太低的时候，也是不能食用的。

3、当锦鲤鱼状态差，在阴雨的天气也是不能食用的。