薄菏煮鸡蛋有什么作用(薄荷煲鸡蛋的功效与作用)
薄荷煲鸡蛋的功效与作用
材料
芒果1颗薄荷叶适量黑木耳养生露300ml鲜奶100ml冰火汽泡酒(柠檬)100ml橄榄油1茶匙盐适量胡椒适量
做法
1准备芒果、黑木耳养生露、鲜奶、冰火与薄荷叶食材。
2将芒果削皮、去籽后，将芒果肉分切成块状备用。
3将薄荷叶用开水冲洗干净后，与芒果肉一同放入果汁机。
4倒入黑木耳养生露、冰火汽泡酒与鲜奶后，再放入橄榄油、盐巴与胡椒来调味。
5用果汁机将所有食材打碎后，充分搅拌均匀即可。
6将完成品倒入玻璃杯至八分满，倒入黑木耳养生露至杯口。
7最后再摆放些许薄荷叶在上头装饰后，即可冰凉饮用！
薄荷炖鸡蛋
薄荷蛋可以理解为用薄荷煮的蛋。
薄荷煎鸡蛋的功效与作用
薄荷在生活中的吃法有很多，比如用薄荷煎鸡蛋或者凉拌，还可泡水，薄荷有提神醒脑的作用，薄荷中的薄荷油能够解除人体疲劳，而且薄荷还含有薄荷醇具有消炎止痛的作用，对于蚊虫叮咬过的皮肤有脱敏消炎和抗菌的作用，出现风热感冒的症状，也可以服用少量的薄荷进行治疗。
薄荷炖蛋的功效
【柳橙蒸蛋】食材：橙子、鸡蛋。装饰用的食材，薄荷。其中鸡蛋我用的是土鸡蛋，重量在45至50克。橙子选择的是褚橙，这种橙子特别好吃，不需要榨汁机用勺子就能挖出。
步骤1：橘子外皮用盐搓一搓，再用清水清洗干净沥干水，增加这一步，柳橙蒸蛋不会有苦味，连橙子皮都可以吃。在橙子蒂的五分之一处切开。切开之后，橙子盖的部分，千万别着急扔垃圾桶，这个盖子还要继续用哦。
步骤2：找一个尖嘴的勺子，把橙肉挖出来，一定要挖得干干净净，一点肉都不留。我选择的这个橙子特别多汁，不需要榨汁机，就能把橙汁倒出来。
步骤3：用相同的丰富把所有橙子的肉挖出来可以当水果吃，橙汁分另外一碗装好。
步骤4：鸡蛋倒入一个陶瓷碗里，搅拌均匀。橙汁要比蛋液多，我用了三个土豆鸡，蛋液约150克左右，橙汁需要220克。步骤5：蛋液和橙汁混合搅拌均匀，用滤网过滤，把气泡都撇掉。然后用勺子，把蛋液装入橙子。隔水放入蒸锅，小火蒸8分钟，不要开橘子盖，焖1分钟，用薄荷装饰一下，鸡蛋香滑味美，好看又好吃。蒸鸡蛋要用小火，旺火容易变老，冷水下锅蒸鸡汤、千万不能沸水下锅哦。
薄荷鸡蛋汤功效与作用
主料:薄荷叶一把，清水2碗，油少许
辅料:鸡蛋一个，胡萝卜少许，盐适量。
做法步骤:
1、买回来的鲜薄荷一把，摘大嫩叶。
2、清洗几遍的薄荷叶，鸡蛋一个。
3、煎锅下几滴油，煎荷包蛋。
4、煎好的荷包蛋放入煮锅内，大火烧开后转中小火煮3分钟。
5、倒入薄荷叶同煮一分钟左右。
6、把胡萝卜切花放入，煮好调味即可。
薄荷煲鸡蛋的功效与作用是什么
主料：；鸡蛋1个；薄荷1小碗；萊垍頭條
辅料：；姜None；水加姜片烧开，薄荷洗干净后倒入内煮一会儿，加入适量的盐和鸡精调味后倒入鸡蛋搅散煮开即可。垍頭條萊
鸡蛋薄荷汤的功效
1薄荷叶炒甜豌豆角
这是一道简单，快速，易做的菜肴。甜豌豆角与葱和大蒜快炒，加上新鲜薄荷叶，集新鲜蔬菜于一体。可趁热或稍凉一下吃。
橄榄油2茶匙，甜豌豆角350克，摘去两端，葱3条，切碎，大蒜1瓣，切碎，盐1/8茶匙，胡椒粉1/8茶匙，切碎新鲜薄荷叶1汤匙
2香菠菜(薄荷叶)蛋花汤
鸡蛋1个，香菠菜适量，清水适量
2.等水煮开后，放入香菠菜(薄荷叶)，然后再倒入蛋汁
薄荷煮鸡蛋功效和作用
薄荷才是一种具有浓郁香气的绿色蔬菜，它能开胃消食，提神醒脑，并能预防人体亚健康，但这种薄荷菜平时怎么做才好吃呢？今天我就把他的做法大全以及做法窍门写出来大家看过以后就能明白。
薄荷菜怎么做好吃
1、薄荷菜做汤
薄荷菜做汤特别好吃，在用薄荷菜做汤时，需要提前把薄荷菜洗净，不用去掉水分，再把它切成丝状或者块状，在锅中放适量清水加少量鸡精，放少量食用盐，加热煮开后，把准备好的薄荷菜入锅煮20分钟，然后放入两个鸡蛋的蛋液，最后淋上麻油，出锅后就是好喝的薄荷鸡蛋汤。
2、凉拌薄荷菜
薄荷菜凉拌最好吃，能让人们品尝到薄荷独有的鲜嫩滋味，在做的时候需要把准备好的新鲜薄荷菜洗净以后控干水分放在一个大点的碗中，然后准备一个青红椒，把它们切成丝状也放在薄荷菜中，随后放入香醋，生抽和蚝油以及少量食用盐，还有白糖，再淋上适量麻油，调匀后就能吃。
薄荷菜的做法大全窍门
1、薄荷菜是一种有多种不同吃法的绿色蔬菜，除了可以做凉拌菜或做汤以外，它还能用来炒肉片或者炒鸡蛋，也可以用来煎饼，不然哪种方法都能让人们品尝到薄荷菜的鲜嫩滋味，并能让人体吸收薄荷菜中含有的丰富营养。
2、薄荷菜是一种口感鲜嫩的绿色蔬菜，人们在烹调这种菜品时不能用高温长时间烹煮，不然会让它的色泽改变，也会影响它的口感，更会让薄荷菜中的营养流失，不利于它保健功效的发挥，所以人们在烹调薄荷菜时应该用大火快炒最好能在两分钟之内出锅，这样做出的薄荷菜既好吃又有营养。
今天带大家了解了薄荷菜怎么做好吃，也让大家掌握了薄荷菜的做法大全和窍门，以后再吃薄荷菜时，就按自己掌握的这些知识去烹调食用吧。