软枣的功效与作用(软枣的功效与作用禁忌)

软枣的功效与作用禁忌

水果的品种有：

1、梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨）、温柏、蔷薇果、花楸。

2、核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃。

3、聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。

4、瘦果：草莓、菠萝莓。

5、柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果。

6、瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄）、香蕉、大蕉、南洋红香蕉。

7、浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等。

8、浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果、猕猴桃（奇异果）、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃（奇异莓）、红心猕猴桃。

9、凤梨科：菠萝（凤梨）。

10、柿科：柿子、黑枣（君迁子）、黑柿。

扩展知识：

吃水果的4大禁忌：

不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。

如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2－3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。

不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85％以上，蛋白质含量却不足1％，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充，好吃不能多吃。

不可多吃水果减肥。实际上，水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往达到80％以上，而且是容易消化的单糖和双糖。

尽管水果按重量算所含热量比米饭低，但因为水果味道甜美常让人爱不释口，很容易吃得过多，所以摄入的糖分往往超标。吃水果减肥并不可靠。

不可迷信高档进口水果。许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高，其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解，新鲜度并不理想。而且，因为要长途运输，往往不等水果完全成熟便采摘下来，通过化学药剂保鲜，可能影响水果的品质。

软枣的功效与作用禁忌和副作用

软枣，含有大量糖分，容易引起上火，所以体热者不宜多吃！孕妇和婴幼儿可以少量食用！

软枣的食用方法?功效与作用

黑枣是鲜青枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。同时也是君迁子的别名，又称软枣、牛奶枣等。

青枣是热性还是凉性：

青枣性平,不寒不热,具有清凉、解毒、镇静等功效。

软枣有什么禁忌

软枣猕猴桃和猕猴桃区别为：生长习性不同、果实形状不同、地理分布不同。

一、生长习性不同

1、软枣猕猴桃：软枣猕猴桃生于阴坡的针、阔混交林和杂木林中土质肥沃内，有的生于阳坡水分充足的地方。喜凉爽、湿润的气候，或山沟溪流旁，多攀缘在阔叶树上，枝蔓多集中分布于树冠上部。

2、猕猴桃：猕猴桃喜半阴环境，喜阳光但对强光照射比较敏感，属中等喜光性果树树种，要求日照时间为1300—2600小时，喜漫射光，忌强光直射。结果株要求一定的光照，自然光照强度以42%～45%为宜。

二、果实形状不同

1、软枣猕猴桃：软枣猕猴桃果实圆球形至柱状长圆形，长2-3厘米，有喙或喙不显著，无毛，无斑点，不具宿存萼片，成熟时绿黄色或紫红色。种子纵径约2.5毫米。

2、猕猴桃：猕猴桃果实横截面半径约3厘米，密被黄棕色有分枝的长柔毛。其大小和一个鸭蛋差不多，一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用。而其内则是呈亮绿色的果肉和多排黑色的种子。

三、地理分布不同

1、软枣猕猴桃：软枣猕猴桃分布于朝鲜、日本、俄罗斯及中国安徽，福建，甘肃，广西，河北，黑龙江，河南，湖北，湖南，吉林，江苏，江西，辽宁，陕西，山东，山西，四川，台湾，云南，浙江，重庆等地。

2、猕猴桃：猕猴桃分布于智利、意大利、法国、日本和中国及华中地区的长江流域和秦岭及其以南、横断山脉以东的地区。

扩展资料:

1、熬夜族的补品 奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。

2、提高性能力 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。

3、美容减肥 最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。

软枣有什么用处

1、软枣猕猴桃树花期一般是在6月中下旬，花后果实开始发育，快速生长期在 6月下旬至7月下旬，成熟期在8月下旬至9月上旬。

2、软枣猕猴桃是我国珍贵的抗寒果树资源，软枣猕猴桃根系发达，具有固土保水的作用，既可以在农田种植，又可以在山坡脚下废弃矿山区域种植，而且这种猕猴桃品种病虫害也比较少，管理比较方便，种植时还可以间种套栽细参、桔梗、玉竹、牧草、苗木、食用菌等。

软枣的副作用

　　萌芽前后，当地温接近8-10度时，猕猴桃根系开始活动，根系把水分和无机盐向枝干、芽体输送，但此时树体还没有枝叶来吸收利用已输送的水分和无机盐，这些水分和盐分通过枝干剪口和伤口外溢流淌的现象，这就是猕猴桃伤流。

猕猴桃伤流期是什么时候？

　　猕猴桃伤流期，一般发生在气温5-20度的温度范围，时间是猕猴桃萌芽前后和展叶中前期，时间一般在2月下旬到三月底，4月中上旬结束，高峰期在3月中旬的萌芽期。

　　但在3月份后，气温逐渐回升，有些猕猴桃枝出现溃疡病，不少果农在绑枝时会将病枝剪除，从而加剧伤流的发生。春季伤流对树体营养损失极大，直接影响树体发育和开花结果，轻者造成树势衰弱，重者导致整株死亡。

猕猴桃伤流期是什么时候？

　　减少猕猴桃伤流危害的方法：

　　1、在猕猴桃从落叶后10天开始到来年2月都是冬剪期，进入3月份后要停止剪枝。

　　2、对修剪的伤口在晾干后，涂抹封口胶或封口蜡，防止伤流发生。

　　3、春季猕猴桃出现伤流后，对伤口进行杀菌剂溶解液进行涂抹消毒。

　　4、减少春冬季的灌溉。

软枣的功效与作用禁忌及食用方法

蔷薇科

梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨 等）、温柏、蔷薇果、花楸 等

核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃 等

聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓 等

瘦果：草莓、菠萝莓 等

2.芸香科

柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果 等

3.葫芦科

瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄） 等

4.芭蕉科

香蕉、大蕉、南洋红香蕉 等

5.鼠李科

核果：枣 等

6.葡萄科

浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗 等

7.杜鹃花科

浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果 等

8.漆树科

核果：芒果

9.猕猴桃科

猕猴桃（奇异果）、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃（奇异莓）、红心猕猴桃 等

10.凤梨科

菠萝（凤梨）

11.杨梅科

核果：杨梅 等

12.柿科

柿子、黑枣（君迁子）、黑柿 等

13.番木瓜科

瓠果：番木瓜 等

14.桑科

桑葚（桑椹）、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果 等

15.仙人掌科

浆果：火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果 等

16.无患子科

核果：荔枝、龙眼（桂圆）、红毛丹 等

17.木棉科

蒴果：榴莲、猴面包果（猴面包树的果实） 等

18.酢浆草科

浆果：阳桃、三敛果 等

19.千屈菜科

石榴 等

20.棕榈科

核果：椰子、槟榔、海枣（椰枣）、蛇皮果 等

浆果：阿萨伊浆果 等

21.藤黄科

山竹 等

22.桃金娘科

莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃 等

23.西番莲科

西番莲（百香果/热情果/鸡蛋果） 等

24.樟科

牛油果（鳄梨） 等

25.番荔枝科

番荔枝、牛心果（牛心番荔枝） 等

26.茄科

枸杞、香瓜茄（人参果）、灯笼果、圣女果（小番茄） 等

27.胡颓子科

沙棘、牛奶子 等

28.大戟科

余甘子、木奶果 等

29.苏木科

罗望子（酸角果） 等

30.五味子科

黑老虎

31.露兜树科

露兜果（露兜树的果实，又名野菠萝/哈拉果）

32.山榄科

神秘果、黄晶果、人心果、蛋黄果 等

33.楝科

核果：龙功果（龙宫果/龙贡/冷刹/兰撒果）

34.忍冬科

苦糖果（裤裆果/杈杷果）

35.木通科

猫屎瓜（阿科比果） 等

36.锦葵科

古布阿苏 等

37.金虎尾科

针叶樱桃 等

38.木质藤本

地果 等

扩展资料：

水果常识

水果可以解酒

饮酒过量常为醉酒，醉酒多有先兆，语言渐多，舌头不灵，面颊发热发麻，头晕站立不稳……都是醉酒的先兆，这时需要解酒。不少人知道，吃一些带酸味的水果或饮服1～2两干净的食醋可以解酒。

这是因为，水果里含有机酸，例如青梅富含果酸，苹果里含有苹果酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。

同样道理，食醋也能解酒是因为食醋里含有3～5%的乙酸，乙酸能跟乙醇发生酯化反应生成乙酸乙酯。尽管带酸味的水果和食醋都能使过量乙醇的麻醉作用得以缓 解，但由于上述酯化反应在体内进行时受到多种因素的干扰，效果并不十分理想。因此，防醉酒的最佳方法是不贪杯。

食疗作用

1.【贫血】：葡萄、橘子、苹果、草莓、樱桃

2.【胆固醇过高】：山竹、核桃

3.【高血压】：葡萄、橘子、苹果、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子

4.【动脉硬化】：橘子、苹果、草莓、香蕉

5.【血管脂肪化】：橘子、苹果、草莓、香蕉

6.【中风】：苹果、柿子、菠萝、猕猴桃

7.【心脏病】：苹果、核桃、梨、香蕉、菠萝、猕猴桃

8.【糖尿病】：梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷

9.【支气管炎】：葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷

10.【哮喘】：葡萄、桃子

11.【溃疡】：梨、香蕉

12.【胃炎】：葡萄、苹果、梨

13.【肠炎】：葡萄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴

14.【腹泻】：苹果

15.【消化不良】：木瓜

16.【痔疮】：苹果、香蕉、柿子、桃子

17.【肝病】：葡萄、橘子、香蕉、李子

18.【膀胱炎】：西瓜、桃子

19.【尿道结石】：西瓜、猕猴桃、李子

20.【尿道炎】：葡萄

21.【肾脏病】：葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜

22.【内分泌失调】：葡萄、苹果、木瓜、香瓜

23.【背痛】：西瓜、梨、柑橘

24.【腰痛】：西瓜、梨、柑橘

25.【关节炎】：葡萄、枇杷

26.【痛风】：菠萝、猕猴桃

27.【皮肤病】：苹果、草莓、木瓜

28.【口腔发炎】：橘子、梨、番石榴

29.【牙齿疾病】：橘子、草莓

30.【感冒】：草莓、菠萝、枇杷、柠檬、梨

31.【孕妇止吐】：梨

食用禁忌

1.不熟的水果不宜吃

有的人口味喜酸，于是在吃水果时，喜欢选择一些还不成熟的水果。殊不知，这种做法对身体健康是有害的。

这是因为，在未成熟的水果中，大都含有草酸和安息香酸等成分，在人体中难以氧化分解，代谢后产物仍然是酸性的，这就会破坏人体正常的弱碱性环境，导致对生理功能的影响。

另外，一些水果如香蕉、杏等，在未成熟时，其中会含有毒素，这对人体也是有害的。

因此，不宜吃不熟的水果。

2.吃水果要削皮

很多人在吃水果时连皮也不削，洗一洗就吃。其实这样吃水果是很不卫生的。

为了防治病虫害，果农在果树的生长过程中往往会使用多种农药，一些农药能浸透并残留在果皮蜡质层中，因此果皮中的农药残留量比果肉中的高得多。而且，这些残留在果皮中的农药很难用水洗掉。如果不削皮就吃，时间一长，轻则会出现呕吐、腹泻、厌食、胸闷、皮肤过敏等反应，重则会损伤肠胃，危害健康。

此外，大部分水果的果皮上都带有细菌、病毒和寄生虫卵等病原微生物，如果清洗得不够彻底，一旦被吃进肚子里，就会引起痢疾、蛔虫病等疾病。

软枣食用禁忌

那个是黄金奇异果。 黄金奇异果是新西兰的新国宝。光滑、古铜色的外皮，金黄色的果肉，香甜多汁。富含维生素及矿物质。也就是我们常说的“猕猴桃”的一种。它的营养价值很高！ 营养价值

①富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生;

②含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变;

③富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成;

④含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效;

⑤含有丰富的叶酸，能预防胚胎发育的神经管畸型。并含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化;

⑥含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷; 适宜人群 孕妇、儿童、易上火者、高血压患者、皮肤干燥者、压力过大者、荤食主义者、瘦身人群、便秘人群、易疲劳人群、长时间用脑人群、经常熬夜人群、免疫低下人群等都适宜食用奇异果。 食用禁忌 ①脾胃虚寒、尿频、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎等患者忌食; ②伴有痛经、闭经症状的妇女忌食; ③吃了奇异果别马上喝牛奶，儿童吃奇异果易过敏，要特别当心。

软枣的功效与副作用

软枣猕猴桃的根系属于肉质根，对土壤水分的要求比较敏感，水分的要求是：喜湿润、怕干旱和怕水涝。根据降水情况，要求果园内的厢沟和围沟一定要通畅，达到雨过园干。

2、施肥管理：

施肥时间在旱情解除的情况下，一般在采摘结束后就可进行，以有机肥为主，如栏肥、堆肥、垃圾、杂草等，一般株产25公斤的挂果树，要施入有机肥25公斤，达到“斤果斤肥”，速效氮肥2公斤，或株施软枣猕猴桃专用复合肥1.5～2公斤。

施肥方法：

在树盘周围或树冠相对的两面挖两条35公分以上的深沟，沟的方位可一年东西向，一年南北向轮流进行，沟的最底层填入粗有机肥，如杂草等，中间层填入有机肥，如栏肥等，最上层施速效氮肥，如尿素等。但在旱情未解除，雨未下透的情况下，切莫动土施肥，以免伤根害体。

3、修剪管理：

冬季修剪量大，应注意留芽数量和修剪长度及方式。修剪时间在落叶后两周至伤流前两周进行，修剪时，先从基部剪去枯枝、病虫枝、细弱枝、交叉枝、过密枝，对已结果2～3年、结果部位外移的结果母枝，要及时更新，从基部剪除；对主杆、主枝混乱的植株，要设法理顺主杆、主枝的从属关系，再根据品种特点进行修剪。早中晚熟的品种所修剪的方法是不同的，应区别对待，如果结果能力强的植株，应采用重度修剪。

对短弱营养枝留4～6个芽短截；中等健壮的营养枝留6～8个芽短截；结果枝在结果部位以上留6～8芽短截，一般每株留25～40个结果母枝。对于龙城系列品种应采用长梢修剪法，对短弱营养枝留6～10个芽短截；中等健壮的营养枝留11～16个芽短截；结果枝在结果部位以上留6～8芽短截，每株留20～30个结果母枝。修剪后要将留下枝条拉平，并用布条绑扎在架面上，使结果母枝均匀分布。

4、搭架技术：

支架是软枣猕猴桃优质丰产的基础，未搭架的园地，在修剪后枝条要分布清晰，容易绑缚的时机抓紧搭架，原架子有损坏的园地要及时进行修理或更换。

5、深翻改土：

通过深翻可使土壤变得疏松，增强透水保肥能力。深翻时间应该根据当地的气候特点而定，一般在11月上旬至12月上旬进行，也可在深翻过程中结合施肥，深翻深度要求达到40～50公分左右。但需注意，由于软枣猕猴桃为浅表扎根地藤本植物，因此在翻耕施肥的同时尽可能避免损伤它的根系。

6、园地清理：

园地清理主要是铲除杂草、清沟整畦、病虫预防等。园地清理可结合冬季修剪进行，对剪除的病虫枝，要集中烧毁或深埋，在冬季病虫预防的药剂可用阿维菌素等配制硫磺生石灰涂剂，在植株根部开始至50公分处涂白，不同的树势的涂白高度有所不同。