红香米的功效与作用(红香米的功效与图片)

红香米的功效与图片

1、准备好红香米和所需的各种食材

2、所有材料（冰糖除外）混合在一起用清水淘洗2~3次，将清洗过的材料和冰糖放入电饭煲中并加入8碗水

3、电饭煲接通电源，选择煮粥功，按启动键后剩下的工作就交给电饭煲来完成

4、1小时30分钟后电饭煲自动跳到保温状态，关掉电源，美味可口的莲子粥就制作完成。刚煮好的粥非常烫，着急吃可以装一盆冷水，将电饭煲内胆端出来放置在冷水盆中，大约10分钟左右就可以吃到不烫嘴的美味粥。喜欢吃冰凉口感的，待粥晾凉后装入保鲜盒放冰箱中冷藏半小时左右食用，冰爽的吃起来口感更佳

红香米功效与作用

红香米浸泡一晚，大米不用浸泡，肉干是自制滴，咸鸭蛋是高邮滴。

肉干切碎。

咸鸭蛋蛋白也切得碎碎的。

一股脑儿全放进电高压锅。

煮粥模式。

开锅后盛出，搁两粒枸杞，齐活！不用调味，有淡淡的肉味和咸鲜味，绝美

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红香米的功效与图片大全

结婚时红碗装米是给新人踩的。结婚踩米寓意着生活富足，将米装在红碗中是新婚传统，寓意着婚后生活富足。踩米还有持家有道的意思，希望新媳妇能通过辛勤的劳作维护家庭。东北结婚踩大米上床有辟邪的意思，结婚时还会往新人身上撒大米。

1、寓意生活富足

结婚踩米寓意着生活富足，一般会将米装在红碗中，代表着家里粮仓丰饶，生活富足。结婚时踩米是地方婚嫁习俗，是对婚后富足生活的美好期盼。

2、寓意持家有道

结婚时踩米也寓意着持家有道，希望婚后能新娘子能较好的持家，能够通过辛勤的劳作来维护家庭，使家庭富足，邻里关系和谐。

3、寓意辟邪

东北结婚时需要踩着大米上炕，寓意辟邪。以前结婚时需要踩五谷杂粮，五谷杂粮有辟邪的传说，结婚时还会往新人身上撒五谷杂粮。现在五谷杂粮的数量较少，因此用大米做为代替。

红香米有什么营养

红米是桂东县的传统水稻品种之一，栽种于高寒山区的垅坑梯田中，以农家肥培育为主。因除去谷壳便能显露出天然的浅红颜色而得名“红米”。其米质独特，清香可口，色味俱佳，极富营养。尤以蛋白质含量高和富含铁质微量元素而著称。常食可温中养颜、健胃和脾、滋补血液。其营养均衡，每100克红米中，含热量14.74卡、蛋白质65克、脂肪5克、碳水化合物781毫克、钙150毫克、磷1510毫克、铁6毫克。红米饭就是用这种红米煮出来的米饭

红香米的功效与图片及功效

做米饭頭條萊垍

红香米比普通大米清香、好吃，因其米粒较长，蒸米饭的时候，最好是先浸泡4-6个小时，然后大火用蒸笼蒸30分钟-1个小时左右就可以了。这样蒸出来的都是比较香的萊垍頭條

红香米俗称“胭脂米”，以其色红，气香，味醇称奇于世。香米呈白色透明状，形状稍扁，做米饭浓香四溢，久放不馊。红香米具有升高血浆高密度脂胆固醇，提高机体抗氧化能力的作用。其含钙、磷、铁较高，对老年补钙、儿童增高长智有益，具有强筋壮骨、补血养颜之功能。萊垍頭條

红香米的营养价值及功效

红 糯米也就是红稻米，又被大家叫做胭脂米，是一种不常见的米，原产于河北地区，红糯米整个颜色呈现暗红色，很多人都不了解，那么红糯米怎么做好吃呢

糯米

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红糯米怎么做好吃

1、红糯米最简单最常见的吃法就是用它煮粥，在用红糯米煮粥时需要用清水把它淘洗干净，但在淘洗时不能用力揉搓，不然会让它含有的营养出现流失，头洗干净以后直接把它放在干净的粥锅中，加适量清水，如果喜欢，还可以放适量的红枣和桂圆肉，然后加热煮开，再用小火慢煮40~50分钟，这时锅中的粥就能煮好，取出以后就能吃。

2、红糯米还能蒸着吃，在用它蒸饭时可以搭配适量的大米，把它们分别用清水淘洗干净以后，直接放在电饭煲中加适量清水，然后淋上少量麻油，把电饭煲的盖盖好接通电源，让电饭煲工作，等电饭煲结束工作后，里面的饭就能蒸好，切断电源以后过半小时，把锅中的红糯米饭取出配上自己喜欢的菜就可以吃。

3、红糯米还能用来做糯米球吃，再用它做糯米球时需要准备玉米淀粉150克椰子粉150克，红糯米300克，要提前把红糯米盐成粉末，在准备适量的食用油和糖以及开水。准备一个干净的盆吧，准备好的红糯米粉和玉米粉以及椰子粉全部放进去。加入准备好的开水，调匀后把它揉成面团，这时会感觉面团有很大的弹性，再把它们分成大小均匀的块状，把准备好的豆沙包到中间，揉成汤圆状。蒸锅的蒸屉上铺好笼布，抹上适量食用油，然后再把治好的红糯米团放在上面，然后入锅隔水蒸，开锅后再蒸15分钟，锅中的糯米球就能蒸好，取出以后降温就能食用。

红香糯米功效与作用

使用的原料是红蓝草，红蓝草即红丝线。红丝线为爵床科植物，又名山蓝、红兰、红蓝、紫蓝、青丝线、四川草，以全草入药，主要分布于我国南部各省。捣烂置开水中,片刻即见水中有红线状渗出物,稍久,水全部红色,故称“红丝线”。广西壮族人最喜欢采摘此叶熬出汁液，用不同的方法蒸、煮岀红色、蓝（紫）色的糯米饭，红蓝草因此而得名

香料红米的营养价值及功效

可以放冰箱。苋菜放在冰箱里冷藏保存的时候要用保鲜袋装好在放入冰箱里冷藏保存，苋菜能存放2-3天不变质坏掉。苋菜吃法比较的多可以水煮，素炒，凉拌，凉拌苋菜的时候苋菜要加入适量的食用盐焯水，焯过水的苋菜放入花椒粉，小米辣，食用盐，生姜等调料拌匀即可。

海红香米的功效与作用

1.开水煮熟，沾蒜酱汁吃。同时外加啤酒是最好吃的了。

2.煮熟之后把海虹肉剥出来，然后沾面糊炸着吃。这是最好吃的但是最费事的。

3.同样把煮熟剥好的同别的菜炒着吃。例如，蔬菜。

也可以煮粥：

材料：海虹干、瑶柱、新鲜瘦肉、蔬菜（可自由搭配）、生姜、葱花、盐、大米

具体做法：

1、前一晚，将海虹干一勺（有条件的，可不定期加一粒瑶柱用另一碗开水浸泡，浸泡瑶柱的水可用来煮粥）用开水汤洗一下，然后浸泡至第二天。用前将海虹干一颗颗取出，以免沉淀于碗底的沙子一起被用。

2、将新鲜瘦肉切成肉末，放入姜淹一会儿，去腥。

3、锅内放入适量水，等沸腾后将适量大米、海虹干、瑶柱、瘦肉放入一起煮，待大米完全煮烂后，加入切碎的蔬菜，再次沸腾后，加入适量盐即可。

温馨贴士

海虹不是牡蛎，不宜生吃。