丙酮酸钙副作用(丙酮酸钙的作用可以减肥吗)

丙酮酸钙的作用可以减肥吗

想要减肥服用丙酮酸钙会有一定的副作用，因为想要健康的减肥，一般是需要控制住自己的饮食，再加上适量的运动，才能够达到良好的效果，如果通过服用药物进行减肥的话，通常会在停止服药的时候出现反弹的现象，还会出现恶心，呕吐，食欲减退等不良反应。

丙酮酸钙可以补钙吗

大部分水果中都含有一定量的钙元素，比如李子、山楂、脐橙、香蕉、苹果、草莓、柚子、桑葚、猕猴桃、无花果等，但是并不存在十大补钙水果的说法，只是相对于其他水果而言，以上水果的钙含量较高。其实水果中的钙含量有限，即使大量食用这些水果，补钙效果也很有限。如果想要通过饮食补钙，可以通过日常食用其他高钙食物进行补充，必要时可补充钙剂。

食物中的钙元素主要来源于豆类、牛奶及奶制品中，瘦肉类、蛋类的钙含量也较为丰富。如果想通过食物补充钙质，食用此类食物通常要比食用水果的效果更好，更有助于补充人体内的钙质，有补钙需求的人群可在日常生活中适当增加肉、蛋、奶的摄入量

丙酮酸钙能减肥吗

能还原，丙酮酸钙实际就是丙酮酸的钙盐了。而且丙酮酸钙作为一种膳食补充剂，能够有加速脂肪消耗、减轻体重的关系，对于减肥瘦身是很有好处的，同时丙酮酸钙还可以帮助增强人体耐力、提高身体素质。对我们心脏健康是有特殊的保护作用存在，可以起到增强我们心脏肌肉效能的关系，还可以帮助我们减少心脏病产生的几率，也可以对于因为心脏局部缺血的问题而造成损伤问题起到缓解效果，同时，丙酮酸钙还有吞噬体内自由基、抑制自由基的生成的效果存在。

丙酮酸钙的功效与作用人群

建议添加量为0.2～2克／kg。多了就不好了。

丙酮酸钙减肥的服用剂量

丙酮酸在醣酵解或糖类代谢过程中扮演着重要角色。尽管人体有从葡萄糖自然合成这种化合物的能力，但也可以从红葡萄酒，黑啤酒，红苹果和其他食物中获得它。丙酮酸盐还是一种营养补充剂，据称有降低胆固醇，促进有氧练习时耐久力和表现能力，以及减轻体重的作用。实际上，健美者、运动员和其他涉及运动营养行业的人都对丙酮酸很熟悉。

这种营养品是通过叫做克雷伯氏循环的机制产生能量的。首先，它被转变成乙酰辅酶A，诱发一系列生物化学反应，并在细胞再生过程中开始把葡萄糖成分氧化成二氧化碳，并导致产生三磷酸腺苷作为细胞燃料。这一过程也叫做柠檬酸循环，或三羧酸循环。

尽管丙酮酸在体内增加能量的过程看起来很简单，但支持这一理论的科学证据并没有最终结论，有些甚至还存在相互矛盾。一些早期针对运动员的研究显示它有加强运动能力的效果，特别是与肌氨酸结合应用的情况下更明显。但在2005年针对一些未受过训练女性的研究发现，提供给她们丙酮酸营养补充剂对练习没有任何积极影响。

早期研究还认为这种化合物有促进减肥的作用。例如，研究显示丙酮酸补充剂能够抑制肥胖女性减肥后的体重再增加。但要注意的是，用于研究的营养补充剂是丙酮酸和二羟基丙酮的混合物。

很显然，还需要更多研究证实这种物质的有效性。但从目前获得的研究结果看，丙酮酸与二羟基丙酮或肌氨酸结合应用可以得到更理想效果。此外要注意的是，过量摄入这种化合物会引起胃肠道刺激反应

丙酮酸钙减肥副作用

丙酮酸，结构为C H3CO CO O H。

丙酮酸是所有生物细胞糖代谢及体内多种物质相互转化的重要中间体，因分子中包含活化酮和羧基基团，所以作为一种基本化工原料广泛应用于化学、制药、食品、农业及环保等各个领域中，可通过化学合成和生物技术多种方法制备。

作用：

测定乳酸脱氢酶的底物，肝功能试验中谷-丙转氨酶活力测定；也是良好的健身减肥膳食补充剂；广泛用于食品、化妆品中。丙酮酸钠在临床应用中具有广阔的发展前景，对于丙酮酸钠的研究大部分尚处于动物实验和体外实验阶段，上市的产品有：

1 、Rejuvesol Red Blood Cell Processing Solution，主要用于体外红细胞的复壮，是低温血液长期保存的必要制剂，每50ML的红细胞复壮液含丙酮酸钠0.550g。

2、 胚胎移植液，用于体外生殖技术中胚胎移植的培养，主要成分为丙氨酸, 丙氨酰谷氨酰胺，丙酮酸钠等 。