女士如何夏季养生？

注意防晒，补水，心态好，喝点去暑之类的汤，绿豆汤、酸梅汤，自己做最好

路面水稳层怎样缩短养护时间？

养护期过长，比如10-15天，对水泥稳定材料是没什么影响的。这期间还是需要洒水养护的。养护期长，养护到位的话，对水稳层还是有好处的，有助于水泥稳定材料提升强度。一般，由于赶工期或人工费等原因，都缩短养护期。在养护期，要注意水稳层的表面清洁，为以后的沥青路面的铺筑做准备。

路面水稳养护一般7天。

夏天可以4天。

想缩短养护，一、不使用缓凝水泥。

二、双层连铺。

快速提高强度加早强剂。

（各种早强剂添加比例不一样，按说明添加）

女性夏季养生要注意什么

夏季养生偏于养心，就是要心情开朗。不要生气，饮食方面要偏凉性的，像绿豆、梨、杏、李子、都是不错的选择。还有就是吃一些红色的东西，红色入心。像赤小豆，西红柿，樱桃。如果夏季养心养不好，直接就会影响秋季养肺的。切记不要吃一些容易上火的东西，比如说羊肉，一定不能吃。如果太想吃肉的时候就吃一些鸭肉。望采纳!

夏季女人如何养生，保健？

一、夏季养生多吃清热解暑的食物

    当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象，不妨吃一些清热解暑之品。如：绿豆，黄瓜，苦瓜

二、夏季养生多吃利水去湿的食物。

夏季雨水较多，此时人体内存在湿邪，应利水除湿。如：玉米须，冬瓜，薏苡仁

三、夏季养生多吃生津止渴的食物。

夏天出汗较多，人们常感到口渴，可以吃一些生津止渴的食物。如： 番茄，桃子，西瓜，葡萄     四、夏季养生多吃健脾益气的食物。

脾胃居中焦，为人体的后天之本。夏天食用过多寒凉食物，容易损伤脾胃的消化功能。可以选择一些健脾食物来食用。如：莲藕,南瓜

    入夏时节，此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利湿，健脾益肾

饮食中应该多吃一些具有清热祛暑功效的食物，如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、西瓜等。