人常年见不到阳光会怎样？

缺乏长期阳光会导致缺乏维生素D3。维生素D3的大多数人类来源是通过在皮肤上暴露于紫外线并通过摄入补充有维生素D3的配方来合成的。如果你一天都看不到阳光，最好服用钙维生素D.

缺乏长期阳光对视力不利。视力会严重下降，干眼症也会严重减少。

长期缺少阳光会影响情绪。更容易抑郁。看着花木世界的蓝天白云，桥梁和水，或远处的建筑物，高层建筑，都能让人心情愉悦。而不是外出，不小心社交也少了——这是最大的损失，我们来到这个世界，只是为了看世界的花朵。

拓展资料

首先，太阳可以延缓衰老。

研究表明，体内维生素D水平较高的人比维生素D水平较低的人年轻约5岁。

二，太阳能预防佝偻病，佝偻病，骨质疏松症和类风湿性关节炎。

它可以帮助身体摄取和吸收钙和磷，使孩子的骨骼变得强壮有力。它对儿童软骨和佝偻病有预防作用。对于成人，它具有预防骨质疏松症和类风湿性关节炎的作用。

第三，防晒可以预防皮肤病。

适当接触皮肤的紫外线可以有效地杀死皮肤中的细菌，增加皮肤的抵抗力。

第四，太阳还可以提高人体的免疫功能，增加吞噬活性。

阳光中的紫外线具有很强的杀菌能力。一般来说，如果细菌和某些病毒暴露在阳光下半小时或几个小时就会被杀死。

第五，太阳在调节人类生活节奏和心理方面有一定的作用。

阳光照射可以促进人体的血液循环，提高身体的代谢和调节中枢神经系统的能力，使身体感觉舒展。

第六，阳光照射可以改善男性雄激素水平，增加性欲，提高精子质量。

因为人体血液中睾酮的水平随着体内维生素D含量的增加而增加。该研究还证实，人体每天可使睾酮增加69％，持续1小时。

七，预防贫血。

因为太阳的紫外线还可以刺激骨髓产生红细胞，改善造血功能，从而预防贫血。