肝经的作用(按摩脚底肝经的作用)

按摩脚底肝经的作用

肝经一般在凌晨1-2点运行，建议睡前可以选择推肝经。推肝经络后再入睡，可促进体内血液循环。另外，23点钟后，肝脏会解毒。两者的结合可以使身体有效排出体内毒素。从理论上讲，现在是敲肝经的最佳时机，但此时，我们应该好好睡觉，以顺应睡眠，顺应自然。

脚底按摩肝脏

可以按揉涌泉穴，涌泉穴在我们的脚底，可以在泡脚的时候在脚盆里放上几颗石子，找几个大小比较合适的圆润的石子，泡脚时用脚踩在上面这样刺激涌泉穴，既舒适还能起到刺激作用。还可以按揉三阴交穴，如果有比较明显的酸胀感，说明肝、脾、或者肾有一些问题。可以用刮痧板或双手的拇指进行按压刺激。

按摩脚底肝经的作用和功效

人的足底，存在着几乎所有体内脏器官的反射区。足底连结着人体的12条经络中，最为重要的其中6条：即脾经、胃经、膀胱经、肾经、肝经及胆经。故有：“足底是反映全身的镜子”之说。足底处在人体末端，因远离心脏而供血不足，故反复刺激按摩足底则可促进血液流畅，加强人体心脏泵的作用。故此，足又被称之谓：人的“第二心脏”。

脚上的肝经按摩

你好，小孩子的肝经和肺经，如果按照中医十二正经的划分来说，肺经一般在前臂内侧的前沿缘，肝经一般的下肢内侧的中间部分，这是肺经和肝经在人体的大体走向，也是中医学位常选用的方式之一，还常用于小儿推拿时所选用的部位，对于小儿疾病的预防和治疗有较好的作用。

按摩脚面疏通肝经

首先应该盘腿坐在床上，左腿在下，右脚朝上，使内脚踩在小腿内侧、大腿内侧都朝上，然后左手握空拳，沿着大腿内侧脾经 循行的地方一路向足大趾内侧敲打。反复敲打10分钟，在敲打之后，然后进行按摩大腿内部，按摩3-5分钟左右即可，最后回归胸部