手掌心劳宫穴作用(掌心劳宫是哪里)

掌心劳宫是哪里

经常按摩劳宫穴有助睡眠、清心安神、提神醒脑的作用。它的具体位置是在手掌沿着中指的中线向手掌的方向延伸，并经过一个两条比较大的掌纹，相交成人字形的下方区域，这个重合相交的点就是劳宫穴（也就是中指和无名指往下延伸交汇的凹陷处）。

手心内劳宫

内劳宫是穴位，位于手掌中心第二三掌骨间偏第三掌骨处

掌心内劳宫

(一) 平坐式

端坐凳上(凭高以坐下后大腿与地面下行为好)，两脚平行左右分开，约为肩宽，小腿与地面垂，大腿和小腿成90度角。两手四指重叠，左手在上，两拇指相对，手背放在小腹前大腿根部或两手成托球式，五指分开微屈，中指相对约距5厘米，臂成弧形，两掌心向上，似托一个气球状。

(二)自然盘坐式

两腿交错，两脚压在两大腿下，脚跟尽量放在大腿跟部，两臂自然下垂，左手拇指与中指捏住右手内外劳宫穴，右手拇指与中指相提成环状，套住左大拇指，放在小腹前。

(三)单盘式

左(右)小腿放在右(左)腿上，右(左)脚放在左(右)腿下，左手掌心向上，放在小腹前，右手外劳宫穴放在左手内劳宫六上。

(四) 双盘坐式

先将左小腿架在右腿上，再将右小腿架到左大腿上，使两膝外侧均紧贴坐垫上。手的姿势可做成合十掌(两堂心相合，掌指向上，置于胸前约10厘米处)。也可做成其他手势。或成“日月合机”手势：两手中指，指尖端相触，两手背放在膝上。

(五)鱼泉式

左腿屈膝.左脚放在尾闾处，臀部坐在左脚上，右腿略屈，斜置体前，手的姿势同单盘式和然盘式式。

(六)跪坐式

(七) 双跪式

双膝靠拢，两脚背向下、与膝在一平面上，臀部坐在双脚跟上，双手自然放在大腿上。

(八)知足平坐式

两腿伸直，两脚并拢，勾脚尖；上体端直，两手心轻放在两大腿上，双目凝视足尖

手掌劳宫是哪里

太极手势要做的准确：

首先要立身中正，头部虚领顶劲，身体立腰松胯尾吕下垂。松肩堕肘，两腿自然落在地面上。然后才能做到太极手势的正确。例如白鹤亮翅：整个身体松腰落胯尾吕下垂两膝微屈一脚落实踏地，一脚虚步点地，两臂松沉一手按在胯旁，一手上举在头部的一侧手心朝里。手心内劳宫穴与头部太阳穴相照，头部正直眼睛正视前方。

劳宫位于手掌有哪里

问题分析：手指经常不自觉的握在手心，我想着更多见于是一种习惯，在中医学上边我们认为手心当中的劳宫穴和心脏有一定的关系意见