女人泡什么茶补气血??
女人补气血的泡茶方式有很多,具体如下:
红枣黄芪枸杞茶
红枣,方红糖,黄芪,枸杞直接煮开喝或者泡水喝。
红枣和红糖都可以补血,黄芪补气。
温润的气血茶
配方:当归,党参,炙甘草,生姜,大枣泡杯茶,还可以加点红糖调味。
生姜红枣饮
鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚,桂圆6-10只,小火炖到红枣酥烂,吃红枣和桂圆,喝汤。如果能加入一点红糖,那更好。每天睡前吃一次,这种吃法,味道好,营养好,便宜,而且效果不错。
活力补气茶
人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克,芍药花2克。开水冲泡,当茶饮用。具有补元气,健脾补肺的功效。
甘麦大枣茶
甘草5克,大枣6枚,小麦30克。水煎去渣,代茶饮用。具有补气和中,养血安神的功效。
人参蜜茶
人参10克,白糖30克,蜂蜜50克.。加水煎煮,当茶饮用。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效。
玫瑰红枣西洋参补气茶
玫瑰红枣西洋参补气茶的功效:玫瑰花性温,香气甜润,具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效;红枣富含铁和维生素,具有补血补气的功效;而西洋参具有补气养阴的功效,适用于气阴两虚的人服用,所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效!
冲泡方法:取3颗红枣,西洋参5克,干玫瑰花6朵
核桃桂圆红枣茶
补心脾、益气血
冲泡方法:核桃一颗拨开取出核桃仁,桂圆3颗,红枣3枚,然后一起冲泡,闷上3分钟左右就可以喝了!
注意:当感冒、咳嗽、发热等出现生病症状时,请务必停止泡茶饮用,以免造成不必要的伤害。