如何战胜难治性抑郁症

抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

如果是您说的这样的情况自我调节还是很难的，还是建议到医院进行系统的科学的有效的治疗

患上难治性抑郁症怎么办

首先，找明病因。
因为思维习惯？因为经历什么特别的事情？因为有熬夜、网瘾、酗酒等不良习惯？因为对环境、人际不适应？
然后有针对性地予以解决。
先建议抑郁者：
适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解决实际问题。
平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间，还建议咨询心理医生。包括考虑适当用药。

难治性抑郁症患者是怎样致残的?

你好，抑郁症主要表现有情绪低落，有绝望，无助感；性趣缺乏；乐趣丧失，焦虑。自责自罪，自杀观念或行为，睡眠紊乱。食欲紊乱，性功能减退，精力丧失，晨轻暮重。如果自杀观念比较强烈，采取行动，可能就会致残，一定要加强看护，同时注意用药治疗！