夏季男生皮肤保养好方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和痘痘生成

夏天怎么保养皮肤？男性的

夏日男士护肤方法必备
1.早晚注意彻底地清洁皮肤，虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，
但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上
先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等
彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一
遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。
    2.洗脸后,用收敛性化妆水爽肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩, 含
酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为
干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也
可以。
    3.油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的
护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。深层清洁
面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最
好隔天敷一敷纯水分面膜补充水。  4.为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死
细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，
磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还
要使用防晒霜。
    5.晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面
液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太
多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛
周围和颈部用润肤品就足够了。
  油性皮肤一般需要每天洗脸3次，所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行
清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油
性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特
别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润
作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、
蔬菜。
   夏天外出带吸油面纸是油性皮肤男士每日的例行公事，但踏入冬天还必须带
含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！
希望可以帮到您

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