湖南哪里有包吃住避暑的地方？

湖南省郴州市的桂东县位于湖南东南部,地处湘粤赣三省交界处。桂东县被大世界吉尼斯总部检测认定为“负氧离子含量最高的县″。夏季平均气温仅为23.1度,比长沙低8一10度,最远近闻名的“养生天堂、避暑胜地″。桂东的避暑民宿发展迅速,主要集中在沤江镇的大洞村、金洞村、青竹村以及寒口乡的秋里村。这几个村因海拨较高,气温更凉爽些,人体舒适度更高一些。大洞的民宿价格也相对便宣些,每人每天包吃住80一120元,对于旅游的朋友来说是一个很好的选择。

湖南长沙宁乡沩山可以包吃包住，避署胜地，价格也不贵，空气新鲜，清凉一夏避暑民宿收费标准包吃包住含空调100—120元/天长住一个月以上包吃住空调80元/天2021年全新装修带电梯、不临街、离景区近欢迎踩线看房，客房25间欢迎团队散客预订

夏季滋补养生汤有哪些？

鲫鱼豆腐汤

材料：鲫鱼2条、豆腐400克、姜1块、细香葱1棵、料酒1/2汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/2汤匙、植物油2汤匙

做法：鲫鱼煎至两面金黄捞出备用。另起一砂锅，放入煎好的鲫鱼。一次性倒入足量的，已经烧开的水。

大火催开，放入姜片，倒适量料酒，开锅后也要大火煮时间稍久一点，嫩豆腐小心切块。当鲫鱼煮的有些松散后，并且汤彻底变白，放入嫩豆腐改中火，煮至嫩豆腐表面出现孔洞。

加入适量糖提鲜(可不放)，盐调味，关火后撒入香葱碎即可。

浮小麦猪心汤

材料：浮小麦25克、 大枣5枚、猪心1个、 桂圆肉6克。

做法：猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。

功效： 健脾益气，宁心安神， 健脑 益智。