冬瓜薏仁炖鸭有什么作用(冬瓜薏仁炖鸭有什么作用和功效)

冬瓜薏仁炖鸭有什么作用和功效

一、可以一起炖冬瓜薏米老鸭汤，做法和用料：老鸭半只、薏米一把、冬瓜100g、姜2克、枸杞2克、料酒1小匙、盐1小匙、白胡椒粉1小匙、小葱1把。

二、冬瓜薏米老鸭汤的做法：

1、老鸭去头、脚和屁股，清洗干净，去掉多余的油脂，剁成大块。姜切片，冬瓜去皮切大块，薏米洗净提前浸泡备用；

2、炒锅内不放油，将鸭块放入，加两三片姜一起，翻炒，炒到鸭肉变色时，加入少许料酒，继续翻炒到鸭块收缩，往外冒油；

3、将炒好的鸭块转入砂锅，加入剩余的姜片枸杞，放入足量开水及泡好的薏米，烧开，再转小火炖1小时；

4、在汤锅中加入冬瓜和少许盐，中火再炖20分钟即可，撒切碎的小葱和白胡椒粉即可食用。

三、烹饪技巧

1、鸭肉通常比较肥，最好去掉一部分油。去掉的油可以炼制后用来烙饼或炒青菜、煮面。如果鸭油没有去掉，可以少放油，鸭块要多炒一会儿。

2、 炒制鸭肉要尽量充分一些，即要将鸭中的水分炒干，否则熬出的鸭汤可能会有腥臊味。

3、这道汤具有温润祛湿、健脾消暑、滋润补肺的功效，比较适合热燥的夏秋季节吃。冬瓜利尿，薏米能消除水肿和美白肌肤，而鸭肉也是热量低脂肪少（含不饱和脂肪）的肉类，男女老少皆适宜饮用。

鸭煲冬瓜的功效与作用

芋泥香酥鸭、啤酒鸭、炖炆武鸭、香酥鸭 、白果鸭煲、冬瓜焖鸭、桂花炖鸭 、竹笋烧鸭、桂圆红枣蒸鸭 、神仙鸭、葱扒鸭子、荷香笼仔鸭、广式烧填鸭、炖柠檬鸭 、砂锅鸭块、金牛鸭子、魔芋烧鸭 、八珍扒鸭 、腌鲜梅菜鸭 、八宝糯米鸭、南京盐水鸭、全福香酥芋泥鸭等等

水鸭煲冬瓜薏米有什么功效

水鸭?可以炖冬瓜薏米汤非常鲜美

鸭煲冬瓜薏米汤有什么功效

单纯就西医的观点来说，你所说的薏米和冬瓜都只是食物的一种而已，你想吃上述的食物当然是可以的。但是，谈不上什么好处，更谈不上治疗疾病的作用。就是这个情况了。所以，假如你现在有某种不适症状，或者是已经确诊为某种疾病的话，就建议你到当地正规的医院就诊之后进行规范的治疗了。

薏仁冬瓜炖鸭子的功效

冬瓜、薏米、陈皮为原料制成的菜品

冬瓜薏米煲鸭，是广东省传统的特色名菜，属于粤菜系。姜茸浸泡入米酒中成姜汁酒。 中火烧热炒锅，下没放入鸭略煎，烹姜汁酒后把鸭盛起。 取大瓦煲一个，放入冬瓜、薏米、陈皮，加清水先用旺火烧沸再放鸭，改用慢火煲至汤浓缩约1500克便成。 上菜时，把冬瓜盛在碟底，将鸭切件排在瓜面上，汤调入精盐、味精上桌即可。

薏米鸭肉冬瓜的功效

【烹饪食材】：水鸭母一只，茶树菇90克，姜片五到六片，龙眼干儿十颗，红枣八颗，清水适量，料酒量勺

【烹饪步骤】：

1、在市场买回的茶树菇，去掉不好的部分，最好去掉根部黑色的部位，将茶树菇放在水中清洗干净，浸泡五分钟左右，捞出控干水分，用手将茶树菇中的水分挤出，挤出后放在盘子中备用。

2、将鸭肉全部做好，放在盘子中备用，剩下的所有食材准备好放在一起，放在一个小容器中备用。

3、将鸭子清洗干净，清洗掉多余的血水，准备家中的不粘锅锅中放入适量的清水，将清洗干净的鸭肉放入锅中。

4、加入一勺料酒，加入料酒后，用勺子搅拌均匀，大火将水烧开。

5、烧开后的鸭子会煮出一些血沫，用勺子将多余的血沫捞出。

6、鸭肉焯熟后，超大概15分钟左右，将鸭肉取出，放在清水中清洗一遍，准备家中的石锅将石锅清洗干净，放入刚刚焯好的鸭肉。在十锅中加入2/3的水量。

7、开火大火，将水烧开，转小火清水，不用放任何食材。

8、水开后放入茶树菇。

9、再次加入红枣枸杞和龙眼干，加入一些自己平常用到的调料。我放了甘平心，经这些能安神补脑。对身体有很大的。滋补作用，而且味道非常鲜美。

10、开大火，将所有食材煮至沸腾，转小火再炖一小时左右即可出锅食用，味道鲜美，营养丰富。

【烹饪小贴士】：

1、挑选茶树菇时有一个小技巧，茶树菇要选大小均匀长短粗细一样的茶树菇，这样的茶树菇营养均衡，水分十足。

2、茶树菇一般呈黄色状，如果。呈现黑色状，说明茶树菇已经放了很长时间，这样的茶树菇千万不要挑选，容易引起中毒。

3、茶树菇买回家之后，一定要多清洗几遍，最好用水浸泡半小时左右，这样能进泡出茶树菇中的一些。细菌和有毒物质。

冬瓜薏米煲鸭的功效

步骤1

准备好材料，老鸭去脖子、脚和屁股，清洗干净，去掉多余的油脂，剁成大块

步骤2

薏米提前用水浸泡1小时

步骤3

陈皮洗净，浸泡一会，然后把瓤刮掉.

步骤4

老鸭肉放入锅里，加清水煮开，沸水中氽烫1分钟

步骤5

然后捞起沥干水待用。（鸭肉的腥膻味重，这样可以去除血水和异味，以免汤汁混浊。）

步骤6

烧热2汤匙油， 鸭肉再下锅，加两三片姜一起，将鸭中的水分炒干，以除去鸭肉剩余的膻味

步骤7

将鸭肉、陈皮、薏米和连同姜片一起放入汤煲内；加大约2升的水，大火煮开后转小火煲1小时

步骤8

冬瓜擦去瓜皮上的白霜，去籽，洗净切成块

步骤9

1小时后加入冬瓜继续煲半小时

步骤10

关火前加入适量的食盐和少许胡椒粉调味即可

鸭子薏仁冬瓜汤的功效与作用

食材：鸭子1/2只，冬瓜1个，生地5克，沙参适量，玉竹适量，莲子适量，百合适量，薏米适量，喜马拉雅盐适量，胡椒粉少许

做法

　　1、冬瓜洗干净去掉籽切大块、沙参、玉竹、莲子、百合、薏米均需浸泡沥干水分备用。

　　2、将去皮鸭子放入锅内注入清水大火煮沸数分钟后过冷河。

　　3、将焯过水的鸭子放入压力锅，再加入薏米。

　　4、然后注入约半锅清水，盖上锅盖大火煮沸约二十分钟熄火。

　　5、冷却后打开锅盖，加入沙参玉竹。

　　6、再加入莲子。

　　7、最后放入冬瓜，盖上锅盖大火煮沸约二十分钟。

　　8、冷却后打开锅盖，大火煮沸，调入适量喜马拉雅盐，少许胡椒粉即可熄火。

冬瓜炖水鸭的功效与作用

炖锅鸽子汤还是放萝卜比较好一点，因为萝卜是顺气的，炖鸽子汤一般都是营养汤，萝卜对消化比较好。