吃多了维生素B与C有什么副作用(吃维生素b族和维生素c有什么副作用)

更新：2022-10-21 18:27编辑：bebe归类：两性养生人气：71

吃维生素b族和维生素c有什么副作用

只能够起到缓解的作用，不能够达到治疗鼻炎的效果，治疗鼻炎是需要服用一些鼻炎片或者是鼻炎康来进行治疗的，主要是因为鼻腔粘膜出现了变异所引起，维生素b和维生素c只能够增强自身的抵抗力，能够有效的预防疾病反复发作，平时也要加强锻炼身体。

维生素c和维生素e还有b族可以一起吃。维生素c和维生素b族属于水溶性色素，维生素e属于溶性维生素，维生素c对于维持人体的正常免疫力有非常重要的作用；维生素b对于保持皮肤黏膜的完整性和功能非常重要。另外，平时应该多吃水果蔬菜，不挑食。

能一起吃。维生素C属于水溶性的维生素，能够调节新陈代谢，促进消化。而维生素B 属于有机化合物，具有促进细胞生长，预防疾病。两者一起吃，能够很好的补充人体所需的维生素，而且能够提高身体的抵抗能力和免疫能力，为我们的身体健康保驾护航。

吃维生素B2和维C后尿黄这是正常的现象，是由于维生素b通过尿液排泄使尿液变黄了，因为维生素b含有色素，不要紧张，只要在停止吃维生素b后尿液就会恢复造正常的，现在要适当的多喝水，合理的饮食，若出现了不适的话，要及时的就诊治疗。

维生素c和维生素b是可以一起吃的，因为维生素c和维生素，b都属于水溶性的维生素，它是不会长期储存在人体之中，超过一定时时间就会通过睡觉代谢出去，但是一定要有规律的饮食，平衡膳食。但是一定不要过量的来服用太多的维生素c和维生素b。

感冒药和维生素可以一起吃。尤其是b族维生素、C族维生素，对于人体来说具有增强免疫力作用，可以和感冒药一起使用，增强人体免疫力，促进感冒康复，完全可以一起使用。但是脂溶性维生素不建议和感冒药一起使用，比如维生素E脂溶性维生素，和感冒药一起使用有可能会影响感冒药的吸收和利用，影响药效发挥。

任何药物都有不良反应。它不能长时间使用。如果长期使用，可能会影响健康。一般情况下，连续用药不建议超过四至八周，长期用药可能导致结石发病风险增加，导致血脂异常。只要饮食习惯好，注意营养搭配，不需要刻意用药物补充维生素。建议多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。