灵芝猪肚汤作用(灵芝猪肚汤作用与禁忌)

更新：2022-10-21 15:30编辑：bebe归类：两性养生人气：60

灵芝猪肚汤作用与禁忌

食材用料

猪肚200克，猪瘦肉150克，灵芝20克，西洋参10克，陈皮3-5克，生姜3-4片，生粉，精盐适量

做法步骤：

步骤 1

食物洗净，猪瘦肉洗净切片备用，猪肚用生粉反复揉搓清洗，去腥味，切条备用

步骤 2

将上述食材放入锅中，加清水1750毫升（约7碗水量），武火煮沸后改为文火煮1.5小时，放入适量精盐调味即可。

一般情况下可以，但是这个功效是不一样的，个人建议猪肚鸡灵芝鸡这样分开煲好点，两者都可以加胡椒粒，但是猪肚鸡的放多点会更好吃

猪肚一个，鲜鸡一只(或半只)，胡椒一30粒左右(体寒者要多放，体热者少放)

红枣十五粒，党参四支，玉竹一两，枸杞子适量，八角几粒，香叶两片，桂皮一小段，少许盐、料酒、鸡精、姜

制作步骤：

洗猪肚：

1、先自来水冲洗外面，然后把猪肚翻过来洗里面，洗里面的时候是把猪肚放在盆里(不要放水)，加面粉三勺，用两只手猛抓猪肚，抓呀抓，然后用水冲干净，反复两三次 )。

2、在加入盐三小勺，还是用两只手猛抓猪肚，抓呀抓，然后用自来水冲干净，反复这样的程序2-3次。

3、加入些白醋，用两只手猛抓猪肚，抓呀抓，然后用自来水冲干净，直到水很清澈，猪肚很干净ok，再翻回来。

4、外层的洗法一样，面粉和盐的用量次数都可以相对减少，比较容易洗干净的!干净后用醋，盐，酒浸十分钟。

酿猪肚：

1、先把鲜鸡洗干净，然后入水焯水一次，去掉浮沫，过凉水

2、准备好所有配料

3、先把胡椒略炒出香气，这样功效更好

4、把红枣十粒，适量枸杞子，和胡椒塞进猪肚

5、然后把鸡也小心的塞进去

6、用牙签封住开口

煲猪肚鸡：

1、锅中放水，放入酿好的猪肚鸡，加几片姜片，少量料酒，先焯水一次，去掉浮沫。

2、直到猪肚膨胀，浮沫没有，捞出，倒去原来的水，再重新加入末过猪肚面的水，放入其他的配料，大火烧开，再倒入瓦煲小火煲1.5小时。中间到20分钟的时候把香叶捞出，香叶久煮有苦涩味。

食材:灵芝25克，河蚌肉250克，料酒、精盐，酱油、胡椒粉、姜片、葱段、花生油各适量。

做法

(1)、将河蚌肉洗净；将灵芝洗净，放入砂锅中加水煎煮约1小时，取煎汁备用。

(2)、炒锅加入花生油烧热，加入蚌肉煸炒一会，加入料酒、精盐、酱油、胡椒粉、姜、葱和灵芝煎汁及适量水，先用旺火烧沸，再改用小火炖烧至蚌肉熟烂而入味，即可出锅食用。

怀孕三个月是可以吃猪肚汤的，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，孕期不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能，可以在怀孕11~13周之间去医院检查nt，初步排除胎儿畸形的可能，孕期需要定期去医院检查胎儿的发育情况，看是否正常。