荸荠红糖水有没有负作用(糖水荸荠的功效与作用)

糖水荸荠的功效与作用

荸荠糖水的做法：

主料：荸荠200克，白砂糖30克。

辅料：水适量。

1、荸荠用水洗干净。

2、放入装有凉水的锅中，开大火烧开水后转中火煮15分钟至熟。

3、马上捞出放入凉水中浸泡（过凉水更易去皮）。

4、将皮全部去掉后用水冲洗干净。

5、切成小块。

6、锅中倒入水，加入白糖融化开后转小火煮至糖水浓稠。

7、倒入荸荠块再煮开即可。

8、做好的荸荠糖水。

荸荠红糖水功效与作用

可以，因为这两样食材互相不相克且营养丰富，包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，煮汤时苹果起锅前放煮沸就可以食用

荸荠水有什么功效

马蹄口感脆甜，营养丰富，富含多种营养成分，有生津止渴，美容养颜等功效。马蹄水煮还是蒸？

各有优缺点:水煮的甜度会降低，营养成分也会随水而流失，但水煮的水分较足，吃起来不干，适合小孩和老年人食用；蒸的马蹄感觉会更甜，更有营养，但吃起来有些偏干。所以要根据自己喜好选择

水煮荸荠的功效与作用

马蹄可以生吃，也可以水煮着吃。煮马蹄的水有清热解毒功效

荸荠煮糖水的功效与作用

用料：荸荠500克，枣泥馅150克，面粉50克，水淀粉15克，花生油1000克

(实耗100克），白糖200克，桂花糖10克。

做法：用刀把荸荠拍碎，剁成细末状，用干净纱布挤出水分，加人面粉拌勻。

分成16等份，填入枣泥馅，做成16个丸子;待油烧至七成热时放入，炸至金黄色捞

出。锅留底油，放入桂花糖、白糖、清水100毫升，熬成稠汁后加入炸好的丸子，稍

焖，水淀粉勾芡，以锅铲按压丸子成饼状，收汁后盛盘。佐餐食用。

功效：清热润燥。可辅助治疗老幼阴虚内热、轻咳便秘、口干舌燥等症。

荸荠的功效与作用

功效作用如下。1、有生津止渴的功效。2、当中含有粗蛋白物质，有利于大肠蠕动，能起到通便的作用。3、此物性甘寒，有粘液，有清肺化痰以及清肺热的作用。4、荸荠含有很多的磷，能够促进机体生长发育以及维持生理功能。5、可以清除胸中烦闷以及缓解热病等。

糖水荸荠的功效与作用是什么

准备食材：竹蔗3节、茅根适量、红萝卜一个、马蹄9颗。

准备配料：冰糖少许（不放也行）。

详细做法：

1、竹蔗洗干净切成小块，红萝卜去皮洗干净切块，马蹄洗干净切块，茅根洗干净待用。

2、准备一个汤锅，把处理好的竹蔗、马蹄、胡萝卜和茅根一同放入锅里，加入适量的清水。大火煮开转小火煮20分钟，即可。

出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：竹蔗马蹄茅根糖水就做好啦，这样做出来的汤水清香甘甜，完全不需要放冰糖了，食材本身的甜度已经完全足够了，（喜欢更甜的可以放一点冰糖），煮出来的食材除了茅根取出来之外，剩下的胡萝卜、马蹄和竹蔗都是可以吃的，这样煮出来的糖水汤色如茶，清甜好喝，春天口干舌燥可以多喝一些，清心火去燥热，对睡眠有很好的改善。适合全家人一起享用，平时多煮一些，放冰箱冷藏当饮料喝比喝碳酸饮料强太多了。简单营养美味的做法分享给你，喜欢可以试试哦。

烹饪小贴士：

1、这里用的是竹蔗，如果没有的话，大家也可以选择普通常见的甘蔗来替代。

2、茅根在很多药店都有得卖的，在农村可以自己去挖，晒干后煮水喝有很好的清热消暑作用。

3、这道汤水用到的食材本身都带有一定的甜味了，所以不需要额外加冰糖调味，原汁原味的少糖更健康哦。

冰糖荸荠水的功效与作用

用料：

马蹄（荸荠） 300g（约20个左右）

雪花梨1个

胡萝卜 1根

冰糖2汤匙（30g）

做法如下：

马蹄洗去泥沙，削去外皮，对半切开。

雪花梨洗净，切开去核，切成小块。

胡萝卜洗净，削去外皮，也切成滚刀块。

将马蹄块、梨块，胡萝卜块，放入砂锅中，倒入清水，大火烧沸后，撇去浮沫。

最后放入冰糖搅拌，转中火继续炖煮15分钟即可。

红糖荸荠水功效

马蹄糕作为潮汕传统甜点小吃，主要的材料为番薯粉，加水、白糖搅拌均匀，装入模具，上面撒些荸荠，猛火蒸熟， 取出即可食用， 其制做简便， 吃来香甜扑鼻， 松软可口。

潮州出产的马蹄糕，风味浓厚。其中采用的番薯粉，有一定的药用价值，可以降火清热。所以，在酷热的天气下，不妨多吃吃潮州的马蹄糕，消暑降火。

马蹄糕以其工艺独特、形态美观、富有弹性、清香滋润、口感清甜、爽脆的特点，具有养颜滋补、消暑降火、生津止渴、去燥利尿的功效，广泛应用于早茶、午茶、晚茶和筵席上，是深受潮汕群众喜爱的一道著名点心。[1]