莲藕鸡汤有什么作用(莲藕鸡汤的做法及功效窍门)
莲藕鸡汤的做法及功效窍门
可以的，莲藕煲鸡汤，特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。
莲藕鸡汤的做法：
材料：鸡肉、去核红枣、莲藕、杏鲍菇。
1、锅内装入适量的清水，放入焯好的鸡肉块和准备好的黑豆，加入生姜片和葱段。
2、盖好锅盖，通电按肉类键并保压10分钟煲制约22分钟。
3、煲制22分钟后，把鸡肉、黑豆连同汤汁一起倒入砂锅内，放入去核红枣。
4、莲藕和杏鲍菇洗净去皮，切成块状，放入砂锅。
莲藕鸡汤的做法大全
主辅料：莲藕650g、鸡根500g；鸡粉适量、清水适量、芹菜粒适量 莲藕炖鸡汤
制作步骤；
1：莲藕和鸡根，将鸡根洗净，放入煮锅中，倒入适量的清水。
2；盖锅盖，大火煮开，揭盖，关火。将锅中的水倒掉，再次洗净煮锅和鸡根，并一次性加足适量的清水。
3；将莲藕洗净，去皮，切大块，放入煮锅中。
4；盖锅盖。大火煮滚，揭盖，关火，全部倒入电炖锅中。
5； 炖2小时，放入适量的鸡粉调味，即可断电。
鸡肉莲藕汤的功效
乌鸡红枣莲藕汤喝起来的话也是会比较的好喝，而且主要就是会用到乌鸡肉，然后搭配上红枣和莲藕，然后来进行加工制作而成的一道汤类食物，汤汁浓郁鲜美，并且这道汤类食物里面所包含的一个饮料也是会比较的丰富一点，并且鸡肉里面包含的蛋白质含量也会很丰富。那乌鸡红枣莲藕汤的做法是什么？
主要的制作方法的话，首先需要将鸡肉进行炖煮，然后将其炖煮出味道以后放入红枣和莲藕，然后进行熬制成熟即可，
莲藕炖鸡汤的营养
连藕可以炖鸡,这是进补很好的营养搭配,既可以增加营养,又有很好的口感,还能提高人体的免疫力.
莲藕煲鸡汤下什么材料
可以，以下是莲藕和鸡肉一起炖的做法。
主料：鸡(土鸡，家养)半只、咸肉60g
调料：食盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量
步骤：
1、准备好食材
2、草鸡去杂质洗净，切大块，咸肉切片，用清水漂一下.
3、莲藕去皮，洗净切片.（浸入水中）
4、取砂锅，放入鸡块，加适量清水
5、加姜片，葱结，料酒，
6、加咸肉，大火煮开5分钟.
7、撇去浮末，小火炖60分钟。
8、放入莲藕，大火煮开，小火炖20分钟.
9、加点盐，煮3分钟
10、莲藕炖鸡做好啦，撒些葱花即可享用。
莲藕鸡汤的功效与作用窍门
原料
鸡肉半只、莲藕一节、红枣四颗、姜片葱段适量。
做法
1、鸡子洗净斩小块浸泡片刻再过开水。莲藕切块。
2、所有材料一起放入汤褒，一次性把水加足，大火烧开后转小火慢煲，煲足2小时以上最好！
3、最后去掉浮油加盐即可食用！
莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。
莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用，直接饮用带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重咳嗽。但是脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕。大便溏泄者不宜生吃。
莲藕鸡汤的做法及功效窍门是什么
黄瓜莲藕炖鸡汤做法如下:
用料
黄瓜一根
藕 1节
三黄鸡 半只
红枣 3颗
姜 2片
盐 适量
黄瓜莲藕炖鸡汤的做法步骤
步骤 1
鸡肉切块掉水备用，2片姜3颗红枣
步骤 2
莲藕削皮切块，用盐杀一下，黄瓜切片
步骤 3
汤锅中加适量清水，放入莲藕，鸡肉，红枣，生姜片，大火煮开，撇去表面的泡沫，炖煮1刻钟
步骤 4
关火前5分钟加入适量盐巴
鸡莲藕汤的做法大全窍门
食材清单
鸡 一小只 、 藕 一根 、 胡萝卜 适量 、 杏鲍菇 适量 、 白菜叶 适量 、 葱 适量 、 干辣椒 适量 、 蚝油 适量 、 味达美 适量 、 甜面酱 适量 、 炖鸡料 适量 、 盐 适量
烹饪步骤
1/3
鸡剁块，用清水冲洗干净鸡肉块，然后用热水泖一下，把沫子撇干净，捞出控水。萝卜切小块，杏鲍菇切薄片，藕切片，太大的话可以切成扇形
2/3
锅里放油爆葱和辣椒，倒入泖好的鸡肉，来回翻炒，倒入味达美，再倒入温水，水不要太多，放入炖鸡料，蚝油，甜面酱，撒入适量盐，翻炒开，盖上锅盖中火炖就行了，
最后一步
鸡肉炖熟差不多就可以放入杏鲍菇白菜藕片，撒点炒菜香类似于十三香之类的调料粉，临出锅把小萝卜块放进锅中，过下鸡汤就可以出锅了，这样萝卜又脆又爽口，再撒上点绿葱丁，不仅在口感上有美的享受，视觉上也有～
莲藕煲鸡汤的功效窍门
莲藕煲鸡汤做法：
1、准备老母鸡、莲藕、蜜枣，姜片，盐、水。
2、洗净母鸡、莲藕切块备用；鸡肉和姜片放锅中焯水，焯水后捞出备用。
3、把莲藕和母鸡、蜜枣倒入砂锅中，加入适量的开水炖汤。
4、炖2个小时，炖好后再适量的盐，即可食用。
莲藕鸡汤的做法及功效窍门图片
做法是首先准备材料：椰子、鸡肉、莲藕适量。
操作步骤是:萊垍頭條
1、将椰子中的椰汁倒出，然后砍开，取出里面的椰肉。萊垍頭條
2、将椰肉清洗干净，切成小块。頭條萊垍
3、莲藕洗净切成块，鸡肉洗净切成块。萊垍頭條
4、高压锅中放入适量的水，将椰肉倒进去，煲10分钟。萊垍頭條
5、将清洗干净后的鸡和椰汁、莲藕放进高压锅中。頭條萊垍
6、盖上盖子煲20分钟左右，加入适量盐，搅拌均匀即可。萊垍頭條