青少年心理健康标准有哪些?
心理健康是指个体内部心理活动协调一致和外部社会适应良好的稳定的心理状态。
内部的心理活动包括有意识的心理活动和无意识的心理活动。有意识的心理活动是指能够察觉到并进行自我调节和有效控制的心理活动。这种心理活动能用语言表述出来并进行自我调节和有效控制,包括认知活动(如感知觉、记忆、想象、思维等)、情感活动(如欢乐、悲哀、爱、恨、紧张、轻松等)和意向活动(如动机、兴趣、愿望、意志等)。心理健康意味着这些活动彼此之间是协调一致的。无意识的心理活动是指察觉不到也不能进行自我调节和有效控制的心理活动,即意识不到的潜意识活动。无意识的心理活动能通过无意识动作、口误、笔误、梦境等显现出来。有意识的心理活动是人的心理活动的主导部分。
心理健康具有以下基本特征:
1.认知功能正常:感知敏锐、注意力稳定、记忆良好、想象丰富和思维灵活。
2.情绪积极稳定:乐观开朗、豁达知足、不因微小刺激而情绪变化大起大落。
3.自我评价恰当:自我认知和评价实事求是,既不自卑,也不自负。
4.人际关系融洽:乐于交往、待人以诚,能悦纳他人,也能被他人所接纳,关系和谐。
5.社会适应良好:既能及时调整心理活动以适应社会生活环境变化,也能控制和排出影响社会生活环境适应的不良因素,以使心理活动和周围社会生活环境保持协调一致。
最后附上中国心理健康标准:
1.认识自我,接纳自我。
2.自我学习,独立生活。
3.情绪稳定,有安全感。
4.人际关系和谐。
5.角色功能协调统一。
6.适应环境,应对挫折。