鱿鱼母的功效与作用(鱿鱼的好处)
鱿鱼的好处
海兔和鱿鱼哪个好吃
海兔和鱿鱼的区别在口感上也不同，海兔和鱿鱼的味道不一样，但海兔和鱿鱼都是比较适合炒着吃的，主要看个人喜好。
海兔营养价值：
海兔富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其卵又称“海粉丝”，更是富含多种营养物质;其具有消炎、退热、润肺、滋阴等功效。海粉丝内含蛋白质32%，脂肪9%,另含无机盐和维生素与海兔肉一样味美可食;海粉丝还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。《本草纲目拾遗》说：能治赤痢、风痰。为提高产品附加值，多加工成鲜干品，产值可提高十几倍。鲜干品有生、熟两种。生晒不保鲜，熟晒却能保持原有风味。
鱿鱼营养价值：
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
海兔和鱿鱼的区别在营养价值上也有体现，三高人群不太适合吃海兔，但可以吃一些鱿鱼。
海兔和鱿鱼的区别
海兔和鱿鱼的区别有很多，因为他们根本就不是同一种动物。海兔是一种雌雄同体的动物，属于螺类，高脂肪、高蛋白的寒凉性海鲜;而鱿鱼这是软体动物类，是低脂肪的温性滋补海鲜。
海兔和鱿鱼的区别在外形、食用性质和营养上都很明显：
外形：
海兔不是兔，是螺类的一种，是海兔科海洋腹足类的统称，又称海蛞蝓。其头上的两对触角突出如兔耳，因此得名。海兔属浅海生活的贝类。它是甲壳类软体动物家族中的一个特殊的成员。它们的贝壳已经退化为内壳。背面有透明的薄薄的壳皮，壳皮一般呈白色，有珍珠光泽。海兔是雌雄同体的生物，海底栖息，体裸露，雌雄两个生殖孔间有卵精沟相连。海兔分布于世界暖海区域，中国暖海区也有出产。
鱿鱼属软体动物类，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。鱿鱼头部两侧具有一对发达的鳃围绕口周围，前端有吸盘。身体细长，呈长锥形。鱿鱼体内具有二片鳃作为呼吸器官，身体分为头部、很短的颈部和躯干部。目前市场看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的鱿鱼，它的名称叫“枪乌贼”;一种是躯干部细长的鱿鱼，它的名称叫“柔鱼”，小的柔鱼俗名叫“小管仔”。
性质：
海兔和鱿鱼的区别在性质上最明显，他们一个是寒凉的一个是温性的。海兔性质寒凉，具有滋阴润肺、消炎退热等功效;鱿鱼性质温和，功效则是补益精气、健脾利水、养血滋阴、制酸、温经通络、通调月经、收敛止血、美肤乌发。
营养：
海兔和鱿鱼的区别在营养上也有体现。海兔是高脂肪，高胆固醇食品，海兔子的卵称为海粉丝，海兔卵也称为“海粉丝”，蛋白质含量高达32%，脂肪9%，还含有多种矿物质和维生素。中医认为，其性味甘、咸、寒，入肝、肺经，具有滋阴、明目、清热、软坚、止咳等功效。而鱿鱼是低脂肪的滋补食品。
烹饪海兔的注意事项
1.海兔的内脏里有一个黑色的小囊，取出时不要弄破，不然会影响美观。
2.海兔要煮熟，海兔中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。
3.可以在酱焖海兔中加点醋，可以防止在吃海鲜的时候体内产生更多的尿酸，也可以消灭部分海鲜中的细菌。
鱿鱼的好处理吗
鱿鱼必须经过正确的处理，然后才能烹制出色香味俱全的美食。其实，新鲜鱿鱼的处理方法也是很简单的，一句说就可以说完，把鱿鱼的眼睛和内脏去掉，其它部分洗净就可以了。具体方法如下： 一、去掉鱿鱼的黑皮。 鱿鱼的体表有一层黑皮，它是鱿鱼的保护膜，具有一定的毒性，而且会影响成菜的品质，所以建议大家去掉。其实也有很多人带皮一起食用，也没有出现什么不良反应，只是做出的菜不好看。 不过，鱿鱼皮比较难剥，下面给大家推荐一个经过实践检验的巧妙方法，让你三分钟轻松剥去鱿鱼皮：把鱿鱼放入加有100克白醋的水中浸泡三分钟，然后取一容器，多放些清水，将鱿鱼放入其中。用刀在鱼背上划两刀，用手捏住鱿鱼的三角脑袋向下拉，这样就能把鱿鱼背上的皮拉掉。最后，再把鱿鱼其他部位的皮剥掉，这样就可以了。 二、揪下鱿鱼的脑袋。 其实，在上述去皮的过程中，这一步骤就同时完成的了。因为给鱿鱼去皮的时候，随便就把鱿鱼的脑袋揪下来了，而且揪下脑袋的同时会带出内脏。揪脑袋的时候，如果脖子部分与身体有粘连，用手指捏断就可以了。 二、清理鱿鱼的脑袋。 清理鱿鱼的脑袋比较麻烦，但最关键的是要把眼睛去掉，因为眼睛里有许多墨汁，如果不去掉，做出的菜会是黑黑的。 首先，鱿鱼触角的小吸盘上都有一个一个的小圆“塑料圈”，要挨个触角撸，把这些“塑料圈”撸掉。清理完触角就要剪嘴巴挤眼睛了，这是最恶心的步骤。仔细的剪开鱿鱼的脑袋，然后摘掉鱿鱼的嘴和两个眼珠。 提醒：在去掉鱿鱼眼睛的过程中一定要注意，因为眼中含有大量墨汁很容易射出，弄脏衣服，在水中操作则可避免。 三、清理鱿鱼的身体。 鱿鱼的身体很好清理，背上有一根长长的“塑料片”，它是鱿鱼的软骨，很好找，一抽就抽出来了。然后用剪刀把鱿鱼的肚子剪开，就成了一大片，冲洗一下就干净了。 四、切鱿鱼。 这一步很好办，触角切成段，脑袋切成块，身子切花刀或者切丝。至此，整个鱿鱼清理完成！！ 最后需要和大家说明一点，有不少人听说鱿鱼的墨袋不能吃，但又不知道这个墨袋在哪里，怎么去掉，很是纠结。其实，鱿鱼的墨袋是和内脏在一起的，拉出的内脏的时候，墨袋就被带出来了，不需要再单独处理。
鱿鱼的好处是什么
枪乌贼也就是鱿鱼是浅海性种类，生活习性主要是生活于大陆架以内，但在水深150～200米左右的陆架边缘也有密集群体。白天多活动于中下层,夜间常上升至中上层,垂直移动的范围从表层至百余米。体呈流线型，相对长度大,阻力小,加上端鳍的辅助推动作用，为头足类中游速最快的类型之一。但因其运动方式靠漏斗喷水推进，在游行中也常受风、流的影响。枪乌贼是凶猛的肉食性动物,食物大多为小公鱼、沙丁鱼、鲹和燐虾等小型中上层种类，也大量捕食其同类。枪乌贼本身又是金枪鱼、鲐、带鱼和海鸟的重要食饵。
鱿鱼的好处功效
日本鱿鱼的特产就是个大，肉多，还不腥味，作用吃鱿鱼能够补充我们体内所需的高蛋白和微量元素。
鱿鱼的好处和禁忌
和没啥禁忌吧。干鱿鱼要泡开，至少泡24小时，然后洗净，切成自己想要的形状即可。干鱿鱼最好用五花肉来烧，如果不喜欢吃肥肉就买瘦一点五花肉，但最好有一些肥肉，有那个猪油烧进鱿鱼里面去就好吃。
猪肉焯水洗净，生姜葱料酒老抽煸炒一下五花肉，加水，大火烧开，下洗净的鱿鱼，大火烧开然后小火慢炖直至烧熟就可以。烧到7成熟时放点盐，再放点糖收汁。
吃烤鱿鱼的好处
鱿鱼干适量吃不会上火，但是过量吃，有可能会导致上火，尤其是鱿鱼制作成鱿鱼干，多吃会导致身体不适。鱿鱼是一种营养价值十分丰富的食物，适量吃可以促进骨骼的发育，对骨骼有一定的好处。
如果吃鱿鱼上火，可以选择以下几种方法缓解上火症状。上火的时候要多吃清淡的食物，少吃油腻的食物。上火多半是因为吃东西吃的太油腻或者吃了太多热性的食物，才会导致身体上火，所以在上火期间，一定要少吃油腻的食物，这样可以缓解上火症状。
孩子吃鱿鱼的好处
可以适当性吃些，第一次吃的时候，就需注意了，小宝宝无不良反应的时候，是可以多吃些的，其中含有的一些养分极其充足，除了蛋白质外，也含有铁元素、钙质等，对小宝宝而言是有很大益处的，其可以帮助小宝宝骨骼得以迅速发育，进而是可以吃些的，但注意每次吃的不可以太多了。
鱿鱼对人体的好处
鱿鱼籽蛋白质含量高，脂肪含量少，还含有丰富的钙，铁，磷等营养物质，是一种非常健康的食物，多吃也不会容易长胖。
而且鱿鱼籽具有很好的缓解疲劳，滋补大脑，促进骨骼发育，滋补气血等功效。
扩展介绍：
1、鱿鱼籽美味可口，营养丰富，功效与作用高。带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳酸盐、碳水化合物化合物等多种多样物质。
2、含蛋白13％，而含人体脂肪仅为0．7％，是可常常服用的滋补养生海鲜，即便是胖人或动脉硬化、高血压、冠心病病人，适当吃也可以。墨斗鱼还含磷、钙、锌、铁、镁、糖、维生素B族这些营养元素，炒、蒸、炖、煮等法皆可。
3、味性干、味甘咸、入肾脏二经，有滋肾脏、补血补气脉之功。
青少年吃鱿鱼的好处
鱿鱼须好吃。鱿鱼须做法的创新相比传统的有味道。鱿鱼须吃到嘴里，香甜可口。鱿鱼须和馅料的混合,让里面的营养成份尽量的得到释放。
鱿鱼须完善过程处理特别简单，吃起来尤其的可口鱿鱼须经由一定的工序生产完善，特别适于老年人与青少年。鱿鱼须作为一道不同的地域的美食，神州热土都声名远扬。鱿鱼须比一般的食材做起来更简单，吃起来特别可口。
鱿鱼 好处
可以用食用碱可以发鱿鱼。 鱿鱼：分生发、熟发两种。多用熟发，就是先将鱼须去掉，将鱿鱼放温碱水中泡透，使其完全回软（用碱量视鱿鱼质量而定，质老肉厚的用碱量大于质嫩肉薄的，一般嫩而薄的鱿鱼250克用50克碱，老而厚的鱿鱼可多放一点碱），刮去黑皮，顺长切成两片，连碱水带鱼一起倒入锅内，在旺火上烧沸后，连续顿火两次。发至透亮时，将鱿鱼捞入开水盆内，不等水凉再换开水。每次换开水时，都要少加一些碱。连续换水三次，发至完全胀开。使用时，换温水使其将碱味吐净，即可使用。发好的鱿鱼平滑柔软，呈白黄色，鲜润透亮，用手捏着有弹性。发好的鱿鱼如使用不完，仍放开水内，少放些碱养着备用。 泡发干鱿鱼泡发干鱿鱼的方法有两个：
1）油发：每500克干鱿鱼用香油10克，碱少许，同时放入水中，泡至胀软为止。
2）碱发：按 1:2 的比例，将纯碱与冷水掺和，搅拌后便得 50% 的纯碱溶液。 干鱿鱼用冷水浸泡 3 小时后捞出，放入纯碱再泡3小时，便可胀足发好，取出放入冷水反复漂洗，除掉碱味即可烹制。
鱿鱼的好处和坏处
水发鱿鱼通常是指用水泡发干鱿鱼，因干鱿鱼易于保存，但其含水量较少，故需要在烹饪前将其用水泡发。
通常情况下，食用水发鱿鱼对身体没有明显危害，但若是过长时间泡发或者购买到生产不合格的干鱿鱼，则食用后可能会对机体产生一定的危害。此外，因存在个人体质原因，部分人群进食水发鱿鱼会因为过敏而对身体造成一定的危害。