小米豆浆的功效与作用点(小米红豆黄豆浆的功效)
小米红豆黄豆浆的功效
适合儿童喝的五谷豆浆有很多种，是依据个人的口味，本身五谷豆浆是人体所需，也有帮助消化，容易消化的食物，可以补充许多份营养，蛋白质，是可以给儿童喝五谷豆浆的，比如玉米，小米，黑米燕麦，红豆，绿豆都可以作为儿童喝的五谷豆浆。
黄豆小米豆浆的功效与作用及食用方法
小米黄豆豆浆
1
用豆浆机自带的量杯，量1/3杯黄豆
2
量1/4小米
3
量1/5大米
4
把量好的米放入容器泡3个小时
5
泡好的豆子淘洗干净
6
准备好0.8L的水
7
把水和豆子倒入豆浆机
8
盖上盖子，选择湿豆模式
9
打好后滤出来即可
黄豆小米打豆浆的功效
主料：黄豆1/3杯、小米1/4杯、大米1/8杯；
辅料：水800ml
小米黄豆豆浆
1
用豆浆机自带的量杯，量1/3杯黄豆
2
量1/4小米
3
量1/5大米
4
把量好的米放入容器泡3个小时
5
泡好的豆子淘洗干净
6
准备好0.8L的水
7
把水和豆子倒入豆浆机
8
盖上盖子，选择湿豆模式
9
打好后滤出来即可
豆子事先泡好，可以省豆浆机的刀。
加些大米会让口感更粘稠，这个可以不加
小米黄豆浆的做法的功效
主料 黄豆1/2杯 小米1/5杯 大米1/3杯 辅料 水 1200毫升 大米小米豆浆的做法 1. 用料：黄豆1/2杯，大米1/3杯，小米1/5杯，水1200毫升 2. 二米分别淘洗干净，黄豆洗净沥水。一起倒入豆浆机打浆桶中， 3. 加水浸泡一夜。第二天清晨起早，通电启动。待提示音起，取走机头，倒出饮用
红米黄豆浆功效与作用
三红豆浆的三红是红枣，红豆，枸杞。
红枣是补血最常用的食物，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。它可起到养血安神、疏肝解郁的功效。红豆自古就被认为是养生食品，丰富的铁质能使学期充盈、面色红润。枸杞也有滋阴补肾、益气安神的作用。这款豆浆具有补气安神、养血的功效。
红豆小米豆浆的功效与禁忌
三黑核桃豆浆
食材: 花生，核桃，黑米，黑芝麻，800ml清水
桂圆红豆豆浆
食材: 桂圆，黄豆，红枣，红豆，花生，800ml清水
红枣花生豆浆
食材: 红枣，花生，黄豆，800ml清水
大米花生豆浆
食材: 大米，花生，黄豆，800ml清水
红豆薏米豆浆
食材: 红豆，薏米，黄豆，800ml清水
花生核桃豆浆
食材: 花生，核桃，黄豆，800ml清水
紫薯银耳豆浆
食材: 紫薯，银耳，黄豆，红枣枸杞，800ml清水
小米燕麦豆浆
食材: 小米，黄豆，燕麦，800ml清水
台北豆浆
食材: 玉米粒，红豆。胡萝卜，小米，800ml清水
绿豆银耳豆浆
食材: 绿豆，银耳，枸杞，小米，800ml清水
大米黄豆小米豆浆的功效
也很好。但是要看个人的口味，我就喜欢黄豆里加点黑芝麻或者花生䓁，打出来的豆浆不仅美味还有营养。黄豆富中含优脂蛋白，含有维生素矿物质䓁，有益气养血，健脾补虚的作用。黑芝麻中含有维生素E和维生素B，赖氨酸，能促进人体代谢，花生中含有油脂和多种营养物质，不饱和脂肪 ，可以起到养血补气的作用。
小米黄豆豆浆的功效与作用点
小米豆浆，是以黄豆、小米为原料制作的一道饮品。
小米豆浆
主要用料
干小米、干黄豆
口味
口感细腻、香浓顺滑
益处
健脾养胃、补虚
小米搭配燕麦、核桃、花生、红枣等一起煮豆浆比较有营养。小米中含有碳水化合物和纤维素，蛋白质、脂肪、花青素含量也比较丰富，不但能够提供能量，而且可以美白皮肤、清除自由基。同时黄豆中的大豆异黄酮和维生素E较丰富，可以美白皮肤、促进皮肤的弹性。
小米红豆浆的功效与作用
可以的。红豆和大枣补血益气，薏米除湿气。最好在加入点小米，粗纤维且暖胃。
红豆黄豆小米豆浆的功效
可以。；
主料：黄豆100g、黑豆50g、红豆30g、黑米30g；辅料：白糖适量；
1、把黄豆、黑豆、红豆、小米准备好，黑米也可以让豆浆更浓稠。
；
2、把豆子洗好，放水里面泡，一般泡4个小时左右就可以的。
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3、泡好豆子会膨胀，由于有黑豆黑米的原因，黄豆也被染黑了。
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4、将泡好的豆子倒入豆浆机，水放至豆浆机的水位线中间。
；
5、按湿豆功能键，启动。没有泡过的豆子可以打干豆。；
6、25分钟左右，豆浆打好了，用筛子把豆浆的渣子沥出来。；
7、成品。