交谊舞的作用(交谊舞的作用和好处)
交谊舞的作用和好处
正常啊！只要是正当交往就可以！谁没有几个异性朋友呢？况且跳舞是一种交际方式，既能娱乐身心，又能更好的锻炼身体，一举两得！特别是心情不好的时候，去听听音乐，放松一下心情，在适当的跳几曲，哪怕不跳舞，看别人跳舞，也是件赏心悦目的快乐事情！
交谊舞对身体健康的好处
如果你是学舞蹈专业的，相对而言，还是有个固定的舞伴比较好一些。当然，这不是绝对的。初学的时候，有几个舞伴，而不是一个舞伴，学习完成情况会差些，但适应性会大大增强；进入排练阶段，不是固定舞伴，两人的配合不默契，影响表演效果。关于激发异性情感问题，固定舞伴的确有点儿这个作用，但这个问题不同的人有不同的情况，不能统一地说是好，还是不好。
交谊舞的好处和坏处
与异性跳交谊舞，不能说一定就有坏处。而应说有可能出现坏处。
本来，交谊舞是一种非常高雅的娱乐形式。在很多年以前，这是上流社会里那些上层人物才享受到的。而下层社会的人别说参与，就是看都少有看到。
但随着社会的发展，这种娱乐形式越来越大众化，极普通的老百姓都能参与其中。
这样一来，什么素质的人都有，什么目的的人都有。结果就把这种高雅的娱乐形式给扭曲了。出现了这样那样的丒事，坏事。所以人们犹把罪恶归咎到交谊舞上。
其实，跳交谊舞的人多了去了，大家还不都是好好的吗？所以是好处还是坏处，是人的行为，而不是交谊舞本身。
交谊舞坏处
女性长期跳交际舞的坏处首先是影响家庭关系，因为一个人如果只是喜欢偶尔跳跳交际舞是有益于身体健康和社交的，但是如果长期跳指定会影响做家务，时间长了还会引发矛盾，再就是还有女性长期跳交际舞还容易产生不必要的感情纠纷，比如婚外恋等。
交谊舞有什么好处
跳交谊舞本是很有益于人身心健康的一种健身方式，总体是利大于弊。
利：踩着音乐的节拍，舞动四肢身躯，活动了筋骨，通络了血脉，身体骨骼内脏功能都得予提升；与异性相拥而舞，心情愉悦，烦恼忘光；为舞而注重衣着及面庞，精神面貌大改观。
弊：容易把婚姻跳散。
交谊舞的作用和好处有哪些
交谊舞，还有现在的业余国标舞。广场舞，只要是男女搭手都有问题。经常搭手的几乎全是情人关系。有些女的学一点摩登，拉丁，就认为自己是大牌了，跳来跳去就是跳那几个简单的基本动作套路花样，就夸自己会跳国标了。真好笑！
乱七八糟的搞，有些跳慢舞甚至手都摸到屁股上了，那根本就不是跳舞就是在调情，贴的那么紧像是抱在一起跳，这叫什么事啊！那场所就是个放纵之地，真正科班出身不会跑到那种场所去跳，只有那些半路出家的去赚点钱甚至有些饭都吃不饱。也有些已婚男人从不上班靠跳舞的女人养着。有些男的就是一匹种马，只要是女的他都搞上床。有些女的也是来者不拒型，只要是男的她都喜欢。反正这业余跳舞啊乱七八糟的。很多女人说我是去锻炼身体，你骗得了别人与老公，骗不了同行人。（跳舞男女都非常自信，男的认为没有他搞不定的女人，女人盲目自信认为自己一枝花整跳舞男都喜欢她）
所以经常跳舞的人自然而然的懂，可是她们还装纯，装嫩，这有什么好装的，都已经公开化了，你越装说白了就是在狡辩，你心里面越有鬼。再纯的女人进去都会学坏，完全就是个大染缸。不用我说的太细了吧！业余跟正规的区别太大了，有次学生叫我去舞厅里带她跳拉丁，我进去半小时就出来了乌烟瘴气的。
女出轨的太多，下午在钟点房跟情人搞完按时回家买菜做饭老公完全不知道，跟情人唱歌吃饭打电话骗说跟闺蜜同事在一起，有些甚至利用上班时间请一两小时假去钟点房约会，也有些借故玩下麻将中途离开跑去钟点房。回家前把微信QQ通通删掉，。有些很精明女人故意把手机放在客厅做样子给老公看.其实调的是飞行模式，太多的这些技巧了。只有去移动查通话记录或经常看她微信一查一个准。。
(外表永远看不出一个人的品质，男女都一样，有些男人也是外表老实普通，成稳，但内心却诡计多端.心花.脚踏几只船。。。帅哥美女不代表就风骚，普通女男不代表它就正经)。
交谊舞的重要性
交际舞的要点:
胳膊和胳膊肘必须向前，女人也必须向前。手接触一定很优雅。对于男人来说，当你把头转向左边时，你必须能够看到你的手自然地握住女人。你不能向内扣，你的右手也不能扣在女人的背上。如果你想在任何上升或下降运动中保持良好的平衡感，你必须把身体从脚上抬起来，而不是用手或胸部。身体的摆动是由腿驱动的，而不是你的肩膀。身体的下半部分用来驱动身体移动。因此，如果你想向左或向右移动，你必须先向相反的方向移动，不要匆忙移动，你应该控制重心脚的移动。女人应该感到力量向前延伸，所有向前或向后的运动都是预备性运动。脚的运动是由重心脚(支撑脚)开始的，不要直接向前或向后移动(没有准备动作)。同样，反射学从脚的重心开始。如果脚已经出去了，回头就太晚了。
跳舞不是每一个动作，比如旋转，它不是一个动作，而是一个旋转。同样，当做双反转旋转时，重心不能总是向前移动，这会使你的伴侣无法跟随你，失去重心。
在探戈的所有动作中，感觉的力量是向下延伸的感觉。胸部和背部应该保持平坦，不要变形。腰部以下的弯曲应该比任何摇摆舞蹈都要多，手握起来也应该容易。探戈的舞步应该是小步，只是改变重心。最好的探戈不是看动作，而是看最后的位置。运动和旋转的运动应该清晰，以便看清线条和速度。探戈的旋转，在第四步，感觉像一个转身，而不是一步，当它结束时，转身的感觉必须立即消失，这样女人才能保持在男人的右边。探戈基本上没有旋转，只有轴旋转，当移动时，旋转只能在原地进行。
所有舞步都是根据音乐设计的，所以你必须试着放松膝盖来控制音乐，音乐必须在舞者的底部。跳舞是一种身体运动。它必须伴有音乐才能让你感觉有节奏。这是冠军和其他人之间最大的区别。
华尔兹挥杆技术离不开挥杆和转身。两者的共存是发动机和轮胎之间的关系。没有转身，秋千会显得坚硬而不平衡。为了完成挥杆的外观，轻盈、优雅、动感的舞蹈可以通过身体中心的挥杆、腿部和臀部的动作以及肩部和手臂的摆动来完成，从而实现时间运动技术。
舞蹈者的思维逻辑会认为上身不动是一种好现象，但四肢是自由的，合作者之间的合作与协调是不可抑制的。转体动作可以使四肢肌肉放松，所以转体动作必须在摆动前做好准备。松弛地弯曲膝盖，从腿上方稍微向前支撑身体，肩膀放松平坦，背部和腰部稍微收紧，身体重心放在手上。
开始移动后，舞步中的转身指的是双脚之间的转身，而不是身体的转身。必须特别注意这一点，尤其是对妇女而言，她们几乎只能向前和向后移动。轮到男人了。
（大咖听音乐 请勿转载）
交谊舞有用吗
不知道从什么时候开始，广场舞已经成了很多小区，广场比较常见的现象了，这样的现象有好有坏，好处是很多人精神上得到了放松，不好的是这样的现象给很多的居民带来了困扰也就是大家常说的噪音扰民，面对这样的情况，近几年来纷争也是不断出现。
小区跳舞扰民可以怎么处理
关于广场舞扰民引起争执的新闻，近年来已经常见不鲜，一方面，附近居民反映老人们跳舞健身音响声音太大，影响了居民的正常生活。另一方面，老人反驳，修建公园的目的就是为了让人们健身娱乐，别人无权干涉自己的自由。双方各执一词互不相让，由此造成矛盾步步升级。
但是，法治社会，想着凭借依靠射弹珠这种暴力泄愤行为，永远不会是解决问题的良好手段。要想达到双赢，双方必须冷静下来、将心比心、各退一步。
一方面，老人们应该理解，自由不是想干什么就干什么，而应该是“随心所欲不逾矩”，你有跳广场舞健身的自由，但是应该建立在不妨碍别人的基础之上。
另一方面，居民也应该理解，老人们找一些健身娱乐项目不容易，广场舞门槛低、参与度高，对于老人活动身体放松身心有着一定的作用，同时，对待老人们应该有耐心，用合理的手段调节问题、解决问题，以暴制暴只会造成问题的激化。像这样乱弹弹珠的行为，万一造成老人受伤，不仅对于解决问题于事无补，甚至还要担负起民事和刑事的责任。
对于广场舞扰民现象可以通过以下渠道处理：
居民委员会或是物业：首先应该找居民委员会或是物业，这是他们的职责，他他们应该协调辖区内的各种矛盾。
可以拨打110：之前国家有规定，明确由公安部门负责处理此类扰民问题。
城管：噪声扰民可以请求城管的帮助。
政府：政府可以管理起来的，但是要花时间和精力，不过没有大事件发生推动他们，估计是不会动!
小区跳广场舞是否属于违法
跳广场舞在国内各个地方都很常见，噪音问题时常引发纠纷。近日，中国大妈在纽约跳广场舞时被诉扰民，被警察铐走还收到传票，此事引发网民热议。相关调查显示，七成网友反对制造噪音的广场舞。不过，也有市民认为这一行为该得到理解，毕竟是老人们的精神寄托。
“广场舞声音太大是违法的，对此也有详细规定，但处理起来有点难。”东莞城市管理综合执法局虎门分局称，针对制造噪音的执法是很困难的，涉及环保等多个部门，目前为止尚未开出罚单，做法多为劝服。
目前，有关噪音的处理可依据《中华人民共和
交谊舞的作用和好处是什么
跳交谊舞时对身体的五大好处
五大好处之 (一)—— 有氧健身、全面运动
跳舞的过程就是一个健康的有氧健身运动。而且交谊舞还是一种全身性的运动，从头颈手、胸腰腹、胯腿踝乃至脚趾都会参与运动，既有原地花样又有很强的流动性舞步，一场舞下来几乎等于慢跑了一场。
除了能锻炼到人体几大主要肌肉群，交谊舞这种全身性运动，还能促进平常较少使用到的小团簇肌肉群的运动，让身体的控制力平衡力得到加强 ，有利于促进脂肪燃烧，加强血液循环，增强心肺功能，身体协调性、延展性、灵活性、柔韧性等。
五大好处之 (二) —— 放松心情、释放压力
学跳交谊舞，既是运动，也是娱乐。 在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣。 在娱乐中锻炼身体，结合放松运动，轻松健身，尽情娱乐，一举两得。
跳交谊舞的过程中，优雅的 音乐不仅能有效调节神经系统、消除疲劳，还有利增强体质和培养健康向上的情绪， 优美的舞姿使人的身体得到极大的放松，放松的精神更能加强锻炼身体效果，健身从此不再单调枯燥，变得快乐轻松。 随着美妙的旋律，翩翩起舞，会令人心境开朗，心情舒畅，消除疲劳，释放压力， 提高睡眠质量，保持良好的心态，令人精神焕发，充满自信与活力。
五大好处之 (三) —— 体态优美、气质高雅
学跳交谊舞时需要抬头挺胸收腹，架形的训练可以纠正电脑病带来的弯腰驼背的不良形体，脚法的练习，能潜移默化中影响走路的姿势，因为在舞蹈中就包含了挺胸收腹的姿势，走起路来会与众不同。
跳交谊舞好处多还是坏处多
跳舞是人类精神文明的表现。跳舞源于劳动，是群众喜闻乐见的文娱活动形式，既有利于锻炼身体，又有助于陶冶情操。很多朋友喜欢在空闲的时候去泡泡舞厅，放松一下紧绷的神经。其实这是个好习惯，但要注意，每次停留的时间不要过长。健康诊断跳舞可以收到体育锻炼的效果。跳舞时人处于运动状态，使心肌收缩力加快，心输出量增加、血流加快、呼吸也加深加快，对心肺系统是个很好的锻炼，轻快的音乐、欢乐的情绪，能松弛神经、缓解肌肉的紧张度，使血液循环得到改善。迪斯科、扭秧歌这类的舞蹈动作是以腰部的扭摆为轴心、带动上下肢的关节、肌肉群有规则、有节奏的运动，既锻炼了肢体组织，又能有效地防治骨质疏松，骨关节炎与肌肉萎缩等病变，还能增强内脏器官的功能，对提高生命活力，具有极佳的效果。而交谊舞的运动效果则与步行和散步的效果差不多，有人为此进行过专门的测试，结果表明跳上一个小时的华尔兹(中速)相当于步行2公里的效果。但是，久泡于舞池之中，对健康是十分不利的。尤其对中、老年人或身体素质较差的人影响更大。因为舞厅里存在着以下三种危害：
1．空气污染。舞厅对人体健康危害最大的是空气污染。由于人员密度大，活动频繁，往往满场尘土飞扬，室内充满着无数尘埃，隐藏于室内各个角落里的病原微生物，也随着尘埃到处飘浮。另一方面，一些患有传染病的人，亦会混入舞厅，在跳舞时散播病菌。有人做过测量，发现舞厅每立方米空气中含菌量高达400万个，是普通室内的4000倍。而跳舞时，由于身体较疲惫，抵抗力下降，很容易被病菌侵害。
2．光污染。舞厅内所安装的激光光线强烈耀眼，加之高速旋转，色彩忽明忽暗，变化快速，会使人眼花缭乱，目不暇接。德国学者对11个迪斯科舞厅的激光设备作过调查测定，结果表明，绝大多数激光辐射强度已超过规定限值。当密集的激光束透过眼睛的晶状体，并集中于视网膜上时，焦点的温度可达70℃，对人的眼睛十分有害。激光辐射强度超过极限值时，将导致视力受损。中枢神经系统的功能受干扰，出现头痛头晕、心悸失眠、精神恍惚、食欲下降、神经衰弱等症。身体素质差的人和精神疾病患者，可在短时间内头晕目眩、面色苍白、出冷汗，甚至丧失意识和休克。
3．噪声污染。舞厅中的噪声对人体的危害不可低估。据测试，舞厅中的功率组合音响，一般多在80～98分贝以上。试验表明，人若长时间处在超过80分贝的环境中，内耳的听觉组织就会发生退行性改变，敏感性降低，造成听力下降，甚至导致职业性耳聋。日本调查了20名神经性耳聋患者发现，这些病人都有长期跳迪斯科舞的历史。此外，噪声还可引起人体血管痉挛、心跳加快、血压增高，并干扰和影响人体消化吸收功能。培养好习惯为了防止上述隐患对健康的危害，跳舞爱好者们要注意适度。跳舞时间也不宜太长，尤其不要长时间地参加使用激光的舞会。此外，舞厅要保持清洁卫生，注意空气流通，有条件的地方应安装空调机和空气负氧离子发生器，以调节更新舞厅空气。舞厅播放舞曲或歌曲的声响也不宜过大，应保持在65分贝以下。使用激光也不宜过强，光也不宜过于昏暗。生活提示跳舞是一种美好的享受，是有益健康的运动。但老年人跳舞要根据自身的生理特点，应注意以下几个特殊问题。1．不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧，心跳加快，血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。2．不