火麻仁的功效与作用及食用方法(火麻仁的功效与作用及食用方法图片)

火麻仁的功效与作用及食用方法图片

火麻仁的外壳有些硬，其内部的营养成分不容易析出，因此，无论是搭配煲汤、煮菜、泡茶食用，均需要先破壁（把外壳打破），所以，吃前，可以使用家庭用的食品粉碎机、搅拌机、磨豆浆的小石磨，或者钵皿之类的杵碎，最简便的办法是用菜刀面在刀砧板上碾压即可。

不一定要磨成粉，根据不同的食用需要破碎，将破碎后的火麻仁放入茶包袋或者煲汤袋里面泡茶、烧菜、煮汤。

也有的直接将压碎的火麻仁放进锅里煮汤，煲好汤再用漏勺把火麻仁的壳捞出来，然后喝汤。貌似写的挺复杂的，其实真正做起来一点不难。要想快的话就直接买火麻汤回来就可以了，巴马的火麻汤是不添加任何添加济的。火麻汤的厂家经销点在南宁市江南区南国花园商城里就找得到了。

火麻仁的功效与作用及副作用火麻仁用量

火麻仁在鸽子饲料中的占比一般是不超过5%的配比量的。如果喂多了话，其实也不是就好，一是会造成鸽子肥胖，影响到繁殖产蛋的，二是现在是夏天，火麻仁本就比较容易上火，如果喂多，那么会造成鸽子易患单眼伤风的。夏天给鸽子的饲料最好是以清淡为主，玉米要多喂，高蛋白例如豌豆等配比也要适当的降低，还有那个绿豆可以适当给添加一点，用量约在3%这里就可以了。

火麻仁的功效与作用点用

一、火麻油中含有的油酸和亚油酸，因此可以有效的增加人体对氧气的吸收，促进血液循环。二、有润喉清肺的作用，可以治疗慢性咽炎。三、增加肠道蠕动，治疗便秘。四、火麻油加蜂蜜可以适当的抑制胃酸的分泌，可用于治疗消化性胃溃疡。五、可以消炎，治疗胃炎，肠炎。

火麻仁的功效与作用及食用方法图片及禁忌

鹰嘴豆具有很高的营养价值，对身体健康有很多好处，在吃法上也有很多种做法。鹰嘴豆要注意与一些食物不能同时食用，而且要注意食用要适量。有痛风病或低血糖的人群也不宜食用。

吃法一、鹰嘴豆酱

     将鹰嘴豆、蒜瓣、柠檬汁、芝麻酱和盐等一起倒入食物搅拌机打成泥状; 倒入盘中淋上橄榄油，撒上适量香菜碎叶及辣椒粉即可。

吃法二、鹰嘴豆南瓜汤

     将南瓜切成小块，白蘑菇切片，扁豆切成小段; 将所有蔬菜用油翻炒几下后加入水。牛肉汤和鹰嘴豆煮炖; 出锅前放入适量的盐和胡椒粉即可。

吃法三、鹰嘴豆羊肉汤

  鹰嘴豆一把，泡水一晚上。红萝卜一条，马蹄四两。哈密大枣，胡椒粒十几个和羊腿放砂锅中煲两小时左右。调入盐和香菜碎。

火麻仁的功效与作用及食用方法和禁忌

火麻仁去皮方法：

1、小火将火麻仁炒至金黄色。当皮肤破裂时，让它冷却，然后轻轻地打破它。

2、用小火将火麻仁炒至金黄色。放入搅拌机，加水搅拌至光滑。

3、不用去壳，芝麻也可以用芝麻去壳煮粥。洗净后，将表水烘干，用擀面棍碾碎，再将芝麻碾碎煮成粥，有利于其营养成分的分离，煮熟后的粥具有更好的保健效果。

注意事项：

食用量多的火麻仁（油炸的）可发生中毒，多吃1～2小时后，12小时、最长时间的中毒程度与进食的重量和食物量成正比，表现为恶心、呕吐、腹泻、四肢麻木、烦躁不安、精神错乱、心跳加速、瞳孔跳动、嗜睡即昏迷。

火麻仁的功效与作用图片大全

火麻仁为桑科植物大麻（Cannabis sativa L.）的干燥成熟种子，别名又叫大麻仁、火麻、线麻子。火麻在中国大部分地区有栽培，喜温暖湿润气候，对土壤要求不严，以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的砂纸土壤或粘质土壤为宜。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干后为火麻仁。火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经，功效润肠通便、润燥杀虫，临床用名有火麻仁、炒火麻仁。

火麻仁 的功效与作用

吃火麻仁对我们的肠胃好，它具有润肠通便的功效。因为它含有的油脂比较多，但是那些脾和肾不好的人，像便溏，阳痿那些就不可以吃，火麻仁是类似于核桃，杏仁的食物，所以没有什么副作用，如果和别的食物搭配得当的话，还可以有很多的功效。

火麻仁的功效与作用吃法大全

火麻仁瘦肉汤

材料：火麻仁30克、瘦肉400克、生姜3片、葱2条。

功效；火麻仁能润肠，体润能去燥，专利大肠气结，便秘，凡老年血液枯燥，产后气血不顺，病后元气未复等有治疗作用，所含的蛋白质，胆碱，维生素等能滋阴养血。

清炖乌鸡汤

主料：乌鸡1只香葱2棵 生姜1小块。

调配料：料酒2小匙 精盐2小匙味精1小匙。

制作过程

1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水。

2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐、味精即可。

火麻仁的功效与作用及食用方法图片大全

火麻仁香甜滑润，属脾胃大肠经络，具有润肠通便的作用，可用于治疗肠燥引起的便秘。本品富含油脂，能润肠通便，具有滋补脾胃的功效。常用于老年人、产褥期及体弱多病和血虚引起的肠液流失和便秘。可以和当归、桃仁一起使用。如果大便因脾胃过热而难以干燥，可与大黄、枳实和杏仁配合使用。