三阴交的作用(足三里的作用与好处)

更新：2022-10-18 06:42编辑：bebe归类：两性养生人气：95

足三里的作用与好处

艾灸有舒经活血，温补肾阳及增强人体免疫力等功效，用艾灸足三里和大椎穴，不仅可以调理脾胃，增强脾胃功能，还可以达到补气的功效，同时还可改善虚弱体质，缓解消化不良及腹胀等症状，其次，适当对足三里和大椎穴进行艾灸，还可以起到提高抵抗力的效果。

孩子发烧，推拿是有效果的，可以起到辅助的治疗作用，可以推拿后背的穴位，可以推拿按摩大椎穴，曲池穴、足三里穴位等。也需要测测体温的。如果高热不退就要用退烧药，还可以结合物理降温，如果反复发烧就要化验检查，包括血常规的检查。

按摩足三里穴位的作用，首先对于消化道，可以治疗慢性胃肠炎、胃炎、痢疾、阑尾炎、肠梗阻。还可以治疗肾脏的相关疾病，比如肾绞痛，常见生殖方面的阳痿、遗精；女性子宫出血、盆腔炎。

可以先刮颈后的风池穴，可以用力大些，刮到不能忍受为止，然后在刮面部的印堂穴、上迎香穴，迎香穴，因为面部出痧影响美观，手法要轻柔，以不出痧为宜，刮痧过程中不要使用活血剂，从内向外刮拭直到皮肤发红，皮下出现紫色痧斑，其实脚底有很多穴位，可以艾灸足三里和大椎可提升胃气，是解决鼻炎的两个重要穴位。

这个穴位是胃经的穴位，经常按摩此处可以改善脾胃功能，可以起到保健作用，提高身体的免疫力，还可以对足三里进行艾灸，通经活络，疏风化湿，平时可以适当的参加一些户外运动，增强身体抵抗力，饮食要多样化，不要挑食，以免导致营养不良。

针灸治疗腹胀用足三里，内关，还有腹部最常用的是中脘这些穴位，这些穴位基于如何去使用，医生的水平还是有一些影响的，即使不懂穴位或者不懂针灸，单纯的用一些药物来在这些穴位上进行热敷按摩，都能够起到一定效果，只是效果有好有坏而已。

1、脚是人之底，一夜一次洗。

2、热水洗脚，胜吃补药。

3、春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，滋润脏腑。秋天洗脚，除湿健胃；冬天洗脚，丹田暖和。

4、洗一足而动全身。

5、脚是人体的根中之根。

6、肚腹三里留，一天一针足三里，当吃一只老母鸡。

7、要想身体健，三里常不干。

8、脚是人的“第二心脏”。

9、人老脚先衰，树老根先竭。

10、脚小乾坤大，一足察天下。 11、天天吃补药，不如来洗脚。

12、善待生命=善待双脚。

13、爱脚就是爱健康。

膝盖出现积水的情况，很可能是急性滑膜炎等原因或者半月板的损伤，膝关节炎等都有可能引起积水的，可以局部热敷按揉，内膝眼，外膝眼，委中穴局部按揉足三里穴，都有很好的治疗膝盖的积水的作用，建议您针对病因进行治疗，避免做剧烈的运动，口服活血化瘀的中药。

坐月子期间敲打足三里，适当的按摩，可以保养子宫和卵巢，还能紧致脸部的肌肉，可以起到调月经，去斑，去皱以及改善性冷淡，还能调节肌肤过敏的现象，还可以治疗脾胃虚弱，消化不良，腹痛腹泻等，同时产妇要保持心情愉快，不要过度的兴奋和紧张，保证营养充足。

拔罐祛湿的部位主要是背部和腿部的穴位，例如丰隆、脾俞、胃俞、足三里、三阴交、阴陵泉等。拔罐主要是通过温热刺激穴位而治疗疾病；主要功效是疏通经络、调和脏腑气血阴阳功能、止痛等；主要治疗颈肩腰腿痛、感冒、咳嗽、关节疼痛等疾病。