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产前阴郁症哪些表现

更新:2022-10-13 16:30编辑:bebe归类:心理健康人气:70

不爱说话 没有精神 情绪低落 没有食欲 思维迟缓 ……现代妇产 祝您健康

产前抑郁症表现,从那些症状能看出来呢?

结合我自身以及身边朋友的经验,也许很多征兆并没有达到产前抑郁症的程度,但是多有抑郁的倾向。

比如:

最明显的表现就是孕产妇情绪不高,郁郁寡欢,胡思乱想,食欲减退 等等。

孕产妇在怀孕生产期间,身体及心理都会产生巨大的变化,这时需要家人的关心呵护,给予孕产妇特殊时期特殊的关怀,让孕产妇感受到爱。比如细心照料,经常聊天、谈心,关心她的心情变化,身体的变化。

其实,整个 社会 都应重视产前及产后抑郁,而不要把这当做是孕产妇的无病呻吟,没事找事。孕育期间有一个好心情对孕妇本人和宝宝都很有帮助,稳定的心情有助于宝宝各方面的良好发育,也有助于宝宝心理 健康 基础的稳定。

希望我的回答对您有用!

产前抑郁症有哪些症状

产前抑郁症表现为情绪异常、睡眠障碍、躯体症状、行为异常等。

产前抑郁主要发生在女性生产之前的那段时间。孕妇可出现情绪低落、焦虑、烦躁、情绪起伏大等表现,严重者甚至可出现幻觉、妄想或自伤自杀等情况。患者自身的行为也会发生变化,患者会渐渐不愿意与他人沟通,避免和他人接触,曾经热衷的兴趣爱好和活动也不再参与,积极性明显降低。还会出现睡眠障碍,包括失眠、早醒等。食欲也会出现下降,体重在一段时间内会明显下降。

家人、朋友都应该及时给予孕妇关爱,必要时一定要及时就医,采用心理治疗和药物治疗,定期进行孕期检查,使患者顺利度过产前期。

本内容由广东省中医院 精神心理科 副主任医师 徐碧云审核

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首先,每个人产前抑郁的情况会有所不同,但是具体会表现为心情压抑、郁闷或沮丧,十分难受而又无法排遣等等。甚至在遇到事情的时候不自觉的往最坏的地方想,对生活失去了信心,对任何事情都提不起兴趣,哪怕是 娱乐 设施也感觉不到任何乐趣。甚至会有活着不如死去的想法,严重的情况下甚至想要自杀解脱。另外除了心情上的变化之外,产前忧郁症的表现还可以是精神疲惫、脑力迟钝、思维困难,进行日常活动很吃力。

其次,对于产前抑郁并没有特别有效的方法,还是要靠家人还有身边的朋友多多帮助,及时帮助患者调整心情,放松心态,多多去户外运动,比如短途 旅游 、做孕妇操、游泳等,必要的时候还可以一起去参加社交活动,保持充足的孕期营养,因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。还有,一定要保证充足的睡眠,不要让患者感到过度的疲劳,如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会,造成多种疾病发生。

最后,就是及时就医,定期检查,然后遵循医嘱,听从医生的建议,必要的时候跟医生保持良好的沟通,以便在疑惑的时候可以跟医生询问,还有把定期的情况告知医生,这样才能更好的治疗,对病情有更好的进展。

因为各种外界原因而造成的抑郁等心理疾病 其本质还是自身的心理素质问题 并没有绝对的因素会造成基于每个人的心理疾病

因此如果您个人本来就敏感多疑担心焦燥 对于怀孕生育没有正确的观念和认识 难免就会有产前产后的抑郁倾向!

初步整理有以下几个方面。

1、认为所有事情都失去意义,没意思,提不起兴趣,整天表现出沮丧、空虚、伤心。

2、精力无法聚集,情绪烦躁,尤其易怒,泪点较低。

3、尤为敏感,特别在意别人的态度和看法,一句话就可以让准妈妈出现负面情绪,认为自己很委屈。也常常有内疚心理,感觉自己没有能力,无望。

4、常会感觉到有疲劳感,精神不振、倦乏,难以入睡或睡眠过度。

5、总是特别想吃东西或压根不想吃东西。

产前抑郁怎样缓解

1、当出现抑郁心理时,多与亲朋好友或者生育过孩子的朋友诉说自己的焦虑,把自己的忧虑表达出来,或许他们会给你一个行之有效的建议供你参考。若不能帮上你,也可以了解到有过孕育经验的女性在孕期遇到的一些问题,你的忧虑或许能减轻不少,因为,你经历的,很多人也可能经历过。

2、学习孕产知识

准妈妈可以多看一些孕产方面的书籍或视频,或者跟踪可馨 育儿 有关孕产、 育儿 知识的更新,做到对孕产知识的充分了解就会让忧虑有所缓解。

3、会转移注意力

准妈妈不要总把精力和想法放在生产上,可以把精力聚焦到与生产有关的事情上,多思考产程中相关的事情,并制定每个可能出现的问题的解决办法。做好充足的准备,才能让自己充满信心,也能把自己的恐惧转移出去。

最后一点特别重要,要有家人,尤其是老公的贴心照顾和陪护,这也是最关键的一点。

产前产后都有一部分产妇患抑郁症。这种情况与产妇的心理和孕期的激素分泌改变,身心负担加重有关。

通常产前孕妇出现失眠焦虑,担心害怕,心绪低落感觉麻木,胃口差,缺乏安全感,精力不集中,负罪感,无助感,浑身不适。严重的经常哭泣,有自杀念头等。

家属与医护人员的陪伴和治疗很重要,生育是女性生命中最重要的事件,给孕妇的压力很大,现在有专门的孕产护理与心理疏导医疗机构,对生产前后抑郁症都有较好的防治效果。

现如今许多女性朋友在第一次怀孕的时候,不单单生理方面会发生很大的变化,就连心理方面也有很大的变化,特别是随着临产的日子越来越近,导致很多孕妇都会出现产前抑郁症,那么产前抑郁症的表现是什么呢?下面就让我们一起来了解下吧。

1、 情感 比较脆弱,随着临产的日子越来越近,这个时间段的孕妇在 情感 方面都会变得非常脆弱,很担心自己一个人在家里,对家人有股很严重的依赖性,这种现象也被称为产前抑郁症的表现。

2、担心胎儿畸形,通常患有产前抑郁症的朋友都会特别担心胎儿出现畸形的情况,并且非常害怕生产的过程,正是因为这些恐惧感,给孕妇心理造成了很大的压力。

3、睡眠质量下降,产前抑郁症的表现最主要体现的就是睡眠质量下降,相信很多孕妇都会出现这种情况,这是因为怀孕以后子宫越来越大,从而会压迫带膀胱,导致膀胱的容量逐渐减少,并且出现尿频尿急等现象,所以才会让孕妇睡眠质量下降。

4、怀孕期间特别敏感,一般来说患了产前抑郁症的女性朋友,都是因为在怀孕期间不仅心理和生理有很大的变化,还有其他的嗜好,比如孕妇会变得非常敏感,随时都会觉得自己精神紧张和焦虑。

产前抑郁是很常见的,不必一有点抑郁的表现就夸张成抑郁症。

给你个《抑郁症自查表》,对照看看吧!

【自我诊断】若以下这些症状持续两周以上,并且伤害到身边其他人,影响到了正常工作生活,那么你可能需要前往医院精神科检查确诊了。

1.睡眠模式改变。例如失眠、早醒等。失眠是想睡却睡不着,可不是一到晚上就想着夜生活亢奋不已或者刷微博和朋友圈不想睡。早醒是你明明还想睡需要睡,却总是半夜3、4点就醒了再也睡不着。

2.自我评价糟糕,价值感下降。觉得生活的没有意义,没有获得家人及 社会 的认可。不知道如何改变现状,或者由于种种原因无法改变现状。

3.食欲改变。暴饮暴食或者食欲不振,甚至体重发生很大变化。有的人不开心的时候喜欢暴饮暴食,笔者就属于这一类。还有人不开心的时候吃不去东西。不管是爱吃还是厌食,偶尔可以,时间长了都会伤害身体。

4.易怒,易情绪低落。随时随地,极微小的刺激都会令你勃然大怒。别人的一句话,甚至一片落叶都使你想起不愉快的事情而闷闷不乐。

5.一天之中情绪变化多端。一会哭一会笑,一会又哭又笑,精神显然有点...

6.丧失生活的动力,过的索然无味。没有追求?不知道生活为了什么?很多人为此困惑过,甚至有人终身在思考这个问题。我始终认为这都是不读书的祸患。你可以读马列、也可以读孔孟,还可以读圣经。你生活就算不为人类、 社会 做贡献,也可以为父母、妻儿和自己活的漂亮。

7.注意力难以集中,记忆力衰退。这其实都是自己给自己挖的坑,自己给自己的懒惰、自暴自弃找借口。注意力和记忆力都是人类精神的工具,你长期不用、不磨砺,不生锈才怪呢!

8.对痛苦的忍耐力降低。总是想着痛苦,可不是忍的越来越累?越累忍耐力就越低了。何不超出痛苦的根源,与它和谐相处呢?接受痛苦,不要忍耐痛苦。

9.对疾病的抵抗力减弱。这个跟抑郁症患者抗拒运动有巨大关系,长期宅家不运动不晒太阳营养不良,抵抗力不减弱才奇怪呢!

10.性冲动丧失。这个不解释。笔者也不愿意跟愁眉苦面的人啪啪啪。

11.反应慢,活力下降。生活中不讲求效率的人,说活力会下降都是轻的,我觉得四肢都会退化! 最后,再强调一遍:以上这些症状持续两周以上,并且伤害到身边其他人,影响到了正常工作生活,那么你可能需要前往医院精神科检查确诊了。

有一些产妇在生产之前的一段时间内,出现抑郁情绪的表现,主要是情绪低落、落落寡欢、沉默少语、对生孩子有恐惧、焦虑、吃不下饭、睡不好觉,有的时候还有哭泣等。这就是产前抑郁症的主要表现。应该由专业的人士进行心理的疏导,科学有针对性的治疗。家属要配合好,松解疏导,关心关怀,陪她放松,陪她聊天,给她一些安慰,鼓励不要惧怕生产,不要害怕生产过程中的痛苦表现等,有助于克服抑郁,能够顺利地进行生产。

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