女性美容护肤吃什么好

女人排毒养颜最爱的4大食物1、纤维质食品纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。2、多喝水每天保证两公升的水，就可以通过尿液的排出不少毒素，减轻的负担。喝水也有最佳时间的讲究。早晨起床时喝水，既可以给机体补充足水分，又可以促进毒素的排出。下午3点左右是中医认为神经最活跃的时间，应多喝水。晚上9点是人体免疫系统最活跃的时间，此时及时补充水分可促进人体恢复免疫系统、再生细胞等生理功能。3、地瓜吃肉过多或吃饭吞入太多空气，容易在体内积聚一些废气，这些废气会造成人体很多不适反应，例如出现斑点、腹胀等，尤其肠内积聚过多废气还可致癌。地瓜含有大量的食物纤维素，其所含的葡糖苷成分可刺激肠胃，加快蠕动，促进排便排气。
4、山药山药的黏质液是合成雌激素的基础物质，对工作和学习较大压力的女性具有很好的健身功效。山药所含的精氨酸还有健脾补肺的功效。山药含有一种可溶性纤维，有助于控制饮食，改善消化系统。

女人怎样美容

搽美白的粉底液，搽的时候要注意颈子跟耳朵都要搽

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女人如何美容

那些医院。化装品就不说了啊 ！最简单的嫩肤用牛奶，再就是冬天用凉水洗，夏天用温水洗。
冬天冷脸部水分容易被干燥的空气吸干用凉水可使毛孔收缩防止外泄。
夏天热体内热脸部毒素散发不出用温水可以使毛孔舒张排除毒素。这就是热涨冷缩的原理啊！试吧很有效啊！
记着早晚一次啊！

女性美容有什么好方法？

黄褐斑应该是内分泌失调造成的，医生都是这么说的。现在美容产品都五花八门的，很难信得过，而且如果用的美容产品是劣质的话，加重你黄褐斑就更糟了。所以还是不要把药乱涂在自己的脸上为好~美容可以靠日常的饮食来做。可以美白的食物和水果很多，比如柠檬,牛奶,番茄,黄瓜,苹果,蛋白,香蕉等都可以美白的，另外草莓能增白和滋润保湿，菠萝能淡化面部色斑，猕猴桃能消除雀斑和暗疮。还可以喝美媛春口服溶液，有效去除黄褐斑，使脸上的皮肤变得红润有光泽。总之我是不建议买化妆品的，可以靠吃的来美容，我就是每天坚持吃一些可以美容的食品来保持的。